梅碧巧
難過
可能是害怕孤單
可能是遭遇冷漠
可能是陷入獨處
可是
越長大，越孤單
這本身就是成熟的標誌
長大了
就要面對各種突如其來的孤單、冷漠、獨處
難過了，不妨放空一切，好好的聽一聽歌，哪怕淚流滿面
難過了，不妨放手一切，好好的看看身邊的風景，哪怕是牆角的一棵草
難過了，不妨忘記一切，好好的來一場說走就走的旅行
歌聲會讓我們心靈淨化，重歸靜謐的流蘇
花草會讓我們低下身段，感受生命的活力
旅行會讓我們相逢偶遇，織就新的朋友圈
那時候，你會發現
難過也不可怕
它讓自己更加強大
耿疏
人都有悲歡離合，喜怒哀樂，經歷失敗與挫折，難免有時突然感到很難過，突然難過的時候，我認為可以有如下緩解方式，1找知心朋友聊聊天，把自己的委屈說出來，這樣省的悶在心裡難受，再一個朋友作為旁觀者清，可以開導你一下。2出去散散心，在外邊可以看到不同的景物和事，可以分散你心中的不好情緒。3可以聽聽自己愛聽的音樂，優美的弦律，可以緩解你的心情。4如果你是因為挫折和失敗難過，可以看一些正能量的，勵志的人生哲理，激發你的堅強，上進心。5可以做一下運動，拳擊，游泳之類的，把你的難過和委屈發洩出去。6家裡有養花，小動物的，可以賞賞花，逗逗小動物。7突然很難過，自己可以大哭一場，或到背靜的地方大叫幾聲，釋放心中不好的心情。可能還有其它的緩解方式，總之一個是轉移注意力，再一個心中充滿陽光，正能量，還有就是盡情發洩。
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