怎麼才能在5個月時間改變自己,讓自己變優秀?

黑妹李麗霞


優秀的定義其實仁者見仁,智者見智,但是如果我們不斷進步的話,我覺得離優秀也就不遠了。

讓自己變優秀其實就是讓自己持續的保持上進,接下來我會引用羅振宇老師在節目裡講到的四個方法,通過學習一款遊戲的激勵機制來設計一條逼迫自己上進的反饋機制。

一、需要設計你的環境。

儘量選擇一個朝陽行業,因為在這種行業裡,學習氛圍更好,聰明人更多,我們要擁抱一種建設性心智的模式。

二、引入外部監督,讓自己被“綁架”

被綁架的價值,有時候厲害的不可思議。我們要學會向約束我們的東西致敬,因為他很有可能在成就我們。如果你要做一件事情,那麼在起步的第一天就先設計一種方式,讓自己被“綁架”。

三、尋求不確定反饋

人是被反饋餵養的,不確定的反饋會讓人上癮。羅胖舉得例子是一個人發朋友圈後,總會時不時去看有多少人給我點贊,有多少人給我評論了,因為你不知道會有多少人會給你點贊和評論,所以你的內心就會癢癢。

同時,我認為確定性的反饋也是必不可少的一部分,如果你堅持很久一直沒有一點點確定性的反饋,其實就很難再堅持下去了。舉個例子,如果我認真寫作業,只要寫的好就可以拿到優秀,我知道這種確定的正向反饋,所以為了拿到優秀我就會努力寫作業,爭取拿優秀。

四、選擇無止境晉升的職業

這部分羅胖講了一個概念叫“心流”,它是積極心理學的創始人契克森米哈賴提出的,就是我們在幹一件事情時,突然把時間忘了,然後沉浸其中又極其美好喜悅,這種狀態就是心流的狀態。

還有一個概念是技能挑戰比,我們要把這個技能挑戰比調整到剛剛好的程度,在能力範圍內,有一點點挑戰,但只要努努力就能做到的事情。

這是最壞的時代,因為有無數的產品在瓦解我們的自制力;

這也是最好的時代,因為有無數的知識平臺可以讓我們吸取更多知識,不斷上進。

為了讓自己不斷上進,你可以先試著通過被綁架的方式,堅持做一件事情,通過確定和不確定的反饋,讓自己堅持下去。不管是多麼微小的事情,堅持下去,量變必會引起質變,你就不是從前的你了,共勉。


阿金


讓自己優秀有以下方法,可以就是提高自己的自控力,執行力,以及責任感,在這三個方面進行一個訓練,時間久了的話會有一定的效果的。

自控力是優秀很好的一個開端,比如簡單的當日事當日完成,控制自己懶散行為,也是自控力的很好表現,一個自控力好的人兒也是走向優秀很好的開端。

執行力,有多少時候,我們因為可以拖著而慢慢悠悠不願意做,非常地不願意行動,甚至最後不了了之,要有一定執行並且要堅持。

責任感是不管男生還是女生都是應該擁有的,有責任感人的一定不會差到哪裡去,應該都是非常優秀的人,只要堅持好以上優秀本人就你。


郭大俠實驗室


5個月肯定可以改變人生!至少可以減肥20斤(笑)!

以上請無視。。。

我兩年前遇到的情況和題主一樣,升職無望,壓力無時無刻不在增加,睡眠狀態一天比一天差。。。直到有一次我們同學聚會,一個很久沒見面的同學說"你怎麼啦?氣色有點差啊!",我突然意識到身體已經受到嚴重的影響,於是我下了死決心,一週跑三到四次,每次5000到7000米,每天做3到5組俯臥撐,半年不到,體重下降20斤,再也沒有睡眠的問題。

工作學習(房事也算。。。)的一切基礎是健康,所以希望題主能把健身當成與工作同等重要的事情堅持下去。

學什麼?這個問題真的超級大,我只能中肯的說“請題主先客觀的總結自己的實際狀況”(廢話嘛)。

這實際狀況包括:題主的過往教育經歷,工作經驗(成功和失敗經驗),和上下同級關係如何,和上下游客戶關係如何,升職最大的短板是什麼,最大的愛好是什麼,核心競爭力在哪裡,有什麼可以和領導建議的提高工作效率的方法,有什麼朋友(我是在我跑步的時候邊跑邊想的),上述這些問題不清楚的話,去學什麼不是無的放矢麼。。。。

怎麼學?這個問題到沒有那麼難,前面的“學什麼”決定了,自己制定相應的計劃,然後堅持下去,一如健身一樣。

PS:題主希望大家能給一個有可操作性的方案,那就麻煩題主提供一些更具體的信息。

比方說

被段裡抽派進行《安全警示教育》短片的製作

請問題主,是被抽派到哪裡去啦?動畫製作公司?只抽調你一個人去?

由於平時喜歡專研

請問題主,平時喜歡鑽研的是office麼?還是動畫製作?

由於專業上沒有拔尖,所以還是得慢慢排至論輩

沒看懂這句,在體制內的單位,不管專業是不是拔尖,不都得論資排輩麼?

=============4.27的割割割===========================

看了題主的描述,我覺得雖然上升的機會不算太明顯,但也還是有一點機會,或者說這次做好準備,還會有下次的機會。

為什麼這麼說呢?

1、大家認為是領導拍腦袋的想法,都敷衍塞責,這就是你突出自己或者說突出自己團隊的機會(不知道你在團隊中扮演的角色,助勤是完全做輔助工作的意思麼?)。

我們先說領導的想法,這件事情如題主所說,是個完全沒有油水的事情,恰恰是這樣領導還要組織動員全轄的人積極參與,整出這麼大動靜,這背後難道沒有其他考量麼?

領導也是人,他圖什麼?無非“名”和“利”,顯而易見的沒有“利”,那麼只能是衝著“名”去的,說通俗點就是“面子工程”。

那幫領導搞好“面子工程”有多重要,我就不廢話了。

2、在你沒錢沒人沒設備的時候,整出的東西媲美專業級的製作,你覺得領導會怎麼看待你和你的團隊?

說到這裡,我覺得我沒有必要再強調戰略上的東西了。

戰略上沒有問題,那戰術上怎麼實施呢?

或者說如何做好這個宣傳片呢?

這是個很大的命題,我只能說說“漁”的部分

1、能不能做成輕鬆幽默抓眼球的形式(如果答案是yes的話,再進入下一問)?

2、火車司機愛看什麼,愛聽什麼,不愛看什麼,不愛聽什麼(問卷)?

3、蒐集安全數據

4、分析自己的技術手段,看哪些想法能實現?

5、寫分析報告給領導,講解你的思路和想法

6、製作

7、給領導第一稿審查

8、修片,給領導第二稿審查

9、樣片出爐,給小範圍的司機做演示。

10、定稿

基本上做完一套流程,你在你們段就出名了。。。。

其實工作中最重要的是正確的工作方法,只要題主掌握了正確的工作方法,在哪兒幹不是幹啊?



眞實世界


你的優秀指的是哪個方面……權利 財力 人際 甚至只是想在朋友面前裝逼而已[微笑]

說句實話,五個月能改變一點,但是你認為這就夠了那就是你的無知了,五個月最多能改變點基礎,然後5個月後呢?放棄嗎?改成是個持續的過程,如果用一天的時間就想得到百萬的天地,這不是無知麼,摘抄自天行九歌52集的話。

兄弟別想憑著一天窺探一個月的事情,持續的學習,持續下去你就會變成你想要的樣子,未來也許很多人會嘲笑你,但是也有打他們臉的時候。


心灬碎了


要明確自己改變的方向,工作或者是生活或是學習。計劃自己變成什麼樣,做拆分,精確到月,周,日,完成的事。

工作中讓自己變優秀,可以請教前輩學習,多做事少說話。上班時間有為重要,下班後就是你學習時間,看專業書,看案例,實踐等等。

生活中做減法,丟掉廉價的生活用品,減少購買廉價衣物的次數。房間不在凌亂,乾淨。減少不必要的社交,丟掉讓自己發胖的零食。做充時又忙碌的自己。

如果你是學生,有效的計劃你的學習時間,哪一科看什麼輔導視頻,什麼輔導書,請教同學或是老師。計劃什麼時間段完成什麼任務。



Lee容容容容


首先規劃接下來5個月需要完成的事情每件事情列出來,但必須是自個能力範圍內的目標預計完成時間。好比疫情期間發胖的自個疫情過後需要減肥你必須先開始鍛鍊再重新投入事業,再變優秀開始前先看看自個有什麼缺點有什麼優點再看看自個往那個目標發展會提升自個從而讓自個開始變化。例如你學什麼專業?像我學會計我會先考慮我專業就業情況什麼會讓我提升我在行業的競爭力對於剛出社會的我我需要學經驗需要考取專業證書需要每天看書學習刷題為了就是讓自個變得越來越優秀讓自個在比簡歷的時候多個證書跟工作經驗。



俗話說人往高處走水往低處流。五個月時間說長也長,說短也短。只要你不忘初心,內心真的想改變自己並付諸實踐,還是可以讓自己變得更優秀。

1.不斷學習充實自己:平時多看書,多學點東西,多些思考,俗話說活到老學到老,無論在什麼階段,都需要通過不斷的進行學習來充實自己。學習的途徑也有很多種,比如向書本教材學習,向身邊成功的朋友學習,向領導同事學習等等,超強的學習能力有助於你不斷提升自己,讓自己變得越來越優秀。

2.吃苦耐勞,俗話說吃得苦中苦,方為人上人。真正的困難都在每個人心裡,打敗你的往往不是困難本身,而是你不努力改變自己,不強大自己。不怕苦,不怕累,只有付出了比他人更多的辛勤汗水和努力,才能讓你離優秀更進一步。

3.對自己要足夠的自信:一個優秀的人肯定是一個超級自信的人,自信可以給我們前進的力量,並推動我們更加努力的提高自己。因此要想讓自己變得越來越優秀,就必須要對自己有足夠的信心,不要自卑,更不要自負,相信自己通過不斷的努力一定能得到更好的提升。

4.提高自己的修養,切勿只做表面功夫。記住要親賢臣遠小人。近朱者赤近墨者黑。與優秀的人交往,你慢慢地就會變得優秀起來。與下流的人交往,你就會逐漸被他們同化。





胡建烏托邦


你好,我是耗子,一名在日留學生,很高興回答你的問題。
人人希望自己變得更優秀,然而改變自己是需要一點一點來的。大部分的人都在堅持的路上下了車,真正能堅持下去的都會遇見更好的自己。五個月時間不長也不短,但完全足夠養成一些良好的習慣並有了一些改變。以下是我給你的一些建議。
一,養成良好的作息習慣。無論你想要付出什麼樣的行動,身體是革命的本錢。有一個良好的作息不僅對身體好,還能讓你精神爽朗,保持更好的狀態。
二,形體上,可以關注一些時尚博主,學習穿搭以及打扮自己,不一定要多麼好看,至少不要邋遢。還有就是注意站姿坐姿,氣質提高了氣場馬上也就不一樣了。
三,身體上,堅持鍛鍊,不需要多麼強力的訓練也不一定要每天都鍛鍊,網上有一些比較科學的鍛鍊方法可以學習。
四,內涵。讀書雖然不是見效最快的方法,但卻是最有效的方法。腹有詩書氣自華,當你的閱讀量達到一個程度了,別人自然能從你的言語中感覺不一樣的氣質。
最後說一下具體的方法,我建議在一切行動之前給自己制定一個計劃,然後貼到牆上。比如幾點起幾點睡,提高自己不需要太多的時間,每天兩個小時用來鍛鍊看書什麼的完全足夠。馬拉松開跑不難,堅持下去才是關鍵。


以上就是我的回答,希望五個月之後遇見更好的你。謝謝。

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耗子VLO哥


首先,優秀的標準太多了,健身、旅行、讀書、考證……

許多小夥伴很上進,想在各個方面都做得好,這當然是可能的。

然而更多的情況是,想的太多,做的太少。

一天的時間只有24小時,想要什麼都得到,不太現實。到最後反而會筋疲力盡,望著計劃煩惱。

與其制定宏大的目標,不如選擇一個領域,先定個小目標。

因為當你對一個事物缺乏深入瞭解的時候,你的認知可能會有偏差。你所制定的長遠目標可能也是脫離實際情況的。

所以,先制定一個短期內可以實現的小目標,這樣不僅可操作性強,可以提高你的信心。而且還可以給你一段時間來了解和適應一個事物。然後根據事情發展,再製定下一階段的計劃。


當我們對一個事物有了一定的瞭解,這時候我們再來仔細想下一步的行動,才能更加貼近真實情況,更靠譜。

比起愛好廣泛,專注反而是這個時代難得的特質。


鄭阿倫


第一,從形體上,首先找到自己的身材缺點,看是否能通過鍛鍊改善不足,其次建議在網絡上尋找一些形體矯正視頻,從形體上提升自己的氣質;另外女孩子可以通過畫日常得體的妝容讓自己變得更加自信,男孩子可以選擇合適的髮型和乾淨時尚的衣品。

第二,腹有詩書氣自華,這句話是非常有道理的,優雅的談吐會為一個人大大加分,這是你的底氣,各方面都瞭解一些的人就算和人侃大山也有話可聊,讓人覺得你是一個有趣的人。

第三,與人為善。善良是中華民族的傳統美德,在日常生活中樂於幫助他人,以博大的胸懷去包容世間萬物,這話聽起來挺虛的,說簡單點就是多做好事,細節微末之處見真章,良好的教養會讓你得到靈魂的昇華。

最後,羅馬不是一天建成的,做事不能急於求成,只有付出努力並持之以恆,才能取得成功。貴在日復一日的堅持和時刻嚴格要求自己的毅力。

希望我們都能成為自己想要的樣子。


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