當你患病特別容易抑鬱對病情也有影響,如何自己調整心態,讓自己不往壞了想?

顏煥原


當你患病,千萬記著首先自己是脆弱的,你需要爭取到身邊人的支持,不能硬抗。再次,記著人生沒有一帆風順的,不如意的事十之八九,不要強迫自己接受什麼,那樣變相委屈自己增加煩惱。最後,最好的治療是聽大夫的,要跟大夫配合好,只有大夫明白如何才能治癒你。祝你好運常伴!



Sophia1019


使勁哭,生病身體鬱堵,情緒憋悶總覺得委屈,可以哭泣把身體的鬱堵打通,把壞情緒發洩出來。不要不好意。造物主為人體備好各種保護裝置,哭泣也是保護身體健康的裝備之一,它應與懦弱無關,只是別讓別人看見你的眼淚就好。


紫羅蘭28499


你就想人早晚會死,慶幸現在還活著,不經歷逆境,不知順境的甜,是一個道理!



首先堅定自己會很快好起來,然後可以試著轉移注意力,看看那些比你還慘的故事。其次心情其實對病情也是有很大影響的,好心情有助於儘快恢復。

最後祝你心情愉快,早日康復!



小倩閒聊


多和人交流,多做愉樂活動。


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