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你問這個問題是想得到什麼回答呢？你是對家裡人有所期待，希望不僅可以消化你壓力帶來的情緒，除了聽你的吐槽外還能給你解決問題的具體辦法是嗎？在沒得到實質幫助後來網上問這個問題。作為成年人步入社會後，什麼事情都需要自己去解決去承擔，而不是把壓力和問題又轉嫁給家人。大多數的家庭都是普通人都在過著普通的生活，老一輩的人無論從受教育程度還是認知上其實是不如年輕人的，他們所能掌握的社會關係和資源是有侷限性的，並不能幫你解決現有的問題，最多也只是給予你精神上的支持和鼓勵。在我看來你家人的回答沒有問題，她們給予了你精神上的支持，而且是正能量的支持，這個世界誰都有壓力。都要靠自己努力奮鬥（國民老公那種家庭除外）。前年的時候母親生病去世，作為獨生子女一個人忍著悲傷處理所有事情，還要照顧父親的情緒，那個時候你會發現除了生死，一切都是浮雲，所有的壓力也好，生活的困難也好，一步步走過來也沒什麼了。一個人的潛力是無窮的，只不過溫室待太久了，產生了依賴，這個世界無論父母還是伴侶，陪伴都是有限的，最後都是你自己要去面對和承擔生活的壓力。
高小驢
你好，我是南極飛鷹，很高興回答你的問題。
你壓力很大說明你遇到了一個機會，至少是一個提升抗壓能力的機會。
你和家人訴說壓力大是想讓家裡人給你鼓勵，還是希望家裡人幫你一起來抗這個壓力呢？
如果是第一種你只是想讓家裡人給你鼓勵，那麼家裡人說的有壓力才有動力就是在鼓勵你。
如果是第二種你是希望家裡人幫你一起來抗這個壓力，那麼告訴你結果很難。因為每個人的壓力都不一樣，他們也無能為力，只能給你一些鼓勵。
那麼我們自己應該如何排解壓力呢？
1，學會釋放壓力
壓力疏導永遠比堵要有效的多，如果你的壓力一直在增加，心裡喘不過氣來，你要學會釋放，而不是把壓力埋在心裡。
釋放壓力的方法很多，大聲吼叫，唱歌發洩，運動發洩等等，千萬不要喝酒發洩，對自己身體有傷害的發洩都是殺雞取卵，後悔的還是自己。
2，學會刺破壓力球
壓力是一種慢慢累計的情緒，它像一個氣球，慢慢地充氣，到達極限的時候如果你不把他刺一個洞，讓氣球裡的氣漏出去，那麼這個氣球就會爆炸。
比如，公司業績差，你作為負責銷售的領導壓力肯定很大。時間一天天的過去，你的壓力就一天天的增加，你要找到那個增長業績的突破口，這樣你的壓力就會瞬間減小。
3，控制情緒，不要讓壓力影響你的生活。
壓力過大，人的情緒就會暴躁，要控制好自己的情緒，不要影響生活。不然本來壓力就打，生活壓力突然也增加的話，就更加扛不住的。
南極飛鷹
我覺得首先你要讓家裡人知道你是知道這個道理的，但現在的問題是你所面對的這個壓力已經超過自己能承受的範圍，已經不是動力了，真正成為一種壓力了。第二，告知家裡人這個壓力對自己的危害，跟大家說的目的就是想得到一些好的方法和意見來解決這些壓力，只有壓力解決了，才能讓你有動力去工作。這個問題的關鍵點在於要勇敢的直白的告知家裡人自己所面對的壓力是什麼，很多時候我們得不到解決的原因是我們不能明確的變達自己的想法，所以引起很多的誤會，讓家人覺得自己很嬌性。
conan88
量力而行 要學會釋放壓力 不要把自己逼得太緊 弦越拉越緊容易斷掉 既然你感到累了 那就停下來歇歇 人不一定要大富大貴 平平安安就好 身體是革命本錢 身體沒了還談什麼發展 該休息的時候要休息 錢這東西 有就多花點 沒有就少花點 人活一世要懂得知足
君不見淑不散
生活在當代社會，完全沒有壓力幾乎不存在。我們每天要處理大大小小的事情，應酬形形色色的人。有時候壓力很大，找家人傾訴，得不到他們的認同和理解。我們就應該尋找其他途徑來排解壓力，最大限度減少由於壓力過大對我們的健康造成傷害。
1 、找同年齡段，有相似經歷的對象傾訴。同樣的際遇會更容易理解彼此的不易，也能為你解決壓力做出選擇提供幫助。
2、我們每個成年人都應該有自己釋放壓力的方式。比如唱歌，運動，美食……給自己一個緩衝的機會。
3、家是每個人最溫暖的港灣。找家人傾訴，我們也想注意方式方法。不要一味的倒苦水。要把事情的經過，你所糾結的問題以及你的真實想法等等告訴家人。大家一起分析，一起探討。溫馨的家庭氛圍本身就是釋放壓力最好的地方。
指間溫情
不是所有的話都能被別人理解，無論是家人還是朋友！慢慢長大，也要慢慢學著自己消化情緒！
如安生活
有些事情家人也是沒有辦法幫你的，需要你自已去努力克服困難，現如今的社會就是如此，人人壓力都大，家裡人這樣說也只是鼓勵你。
愛關注的人
無論你犯了多少錯，或者你進步得有多慢，你都走在了那些不曾嘗試的人前面，，，，致在路上的你！
彬哥語錄
通過鍛鍊、閱讀、交友，釋放壓力。
