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近幾年，隨著MPV收割機朱婷到土耳其“留洋”，能到國外打球的經歷慢慢被更多人關注起來。其實，能去到國外打球是一件值得拿出來好好說的一件事，能有“留洋”資格，說明了女排選手本身實力是很強勁的。
就在最近，北京女排隊的任凱懿到波蘭，加盟羅茲建設俱樂部，她與該俱樂部的合作將會持續到今年5月前了泰國女排聯賽春武裡俱樂部，中國當前的排球制度下，出國打球並非一件易事。能夠有外出留洋的機會十分難得。三人能夠得到這樣的機會是十分幸運的。留洋經歷能夠鍛鍊運動員的適應能力。當隊員們到陌生的陣列，開始嘗試與隊伍裡某個國家甚至各國的運動員一起合作，需要運動員有較強的適應能力和主動去磨合的意識。這對於運動員能夠在不同環境之下快速適應和進入狀態有很大的幫助。
一些能力突出的運動員，在國內的女排環境下得不到更多的歷練。而外出留洋，能夠見識到一些優秀的教練員和運動員的日常，她們是如何訓練的，如何分佈戰略的，包括戰術上的可取之處有哪些。當接觸到好的打球風格、指導方式，是可以拿來結合自己的特點而使用的。
除了提高自身能力外，留洋對於球員個人而言更有益處多多，接觸面廣之後能夠擴寬眼界，還能夠從更高的層面對於自身實力所處的位置有清醒的判斷，對個人的職業規劃能夠有清晰的判斷。並且還能歷練個性，拿朱婷舉例，朱婷不像過去那麼害羞了，各方面都變得落落大方了。
但留洋也不是那麼容易的，到國外，會存在語言、習慣、時差上的各類問題。除了提供機會，球員能否勝任也很關鍵。我們期待留洋歸來的任凱懿、張曉雅、孫杰能夠有所蛻變。
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