現代生活節奏快，不論是工作加班、複習功課，還是上網交友聊天、追劇、刷手機，和姊妹喝酒小聚，熬夜已經成為日常生活必不可少的組成部分。熬夜對皮膚的傷害，姐妹們其實都應該知道一些，但真正認識深刻的人並不多。對晚睡、熬夜後如何護理肌膚，瞭解的人可能更少。今天小編就來跟大家聊聊這個話題！
1.毛孔粗大。熬夜是除了暴曬之外，肌膚膠原蛋白流失最快的方式。
2.臉色暗黃。熬夜導致肌膚的新陳低代謝差，皮膚中的毒素和黑色素無法正常排出進而造成肌膚暗黃，臉色差。
3.皮膚乾燥粗糙。鎖水保溼能力下降，皮膚變得乾燥，加快皮膚的衰老速度，變得粗糙。
4.爆痘。肌膚皮脂腺分泌會旺盛，新陳代謝也會紊亂，熬夜後長痘可比吃火鍋還要厲害！
那該怎麼拯救熬夜肌膚呢？
1.熬夜後做好皮膚清潔。無論你多晚才睡，一定要做好睡前皮膚的清潔工作，千萬不能帶妝睡覺！所以卸妝和清潔是熬夜後要做的第一要事。同時再敷滋養、修復產品，讓皮膚恢復良好狀態。例如NFF山竹啫喱蘆薈膠，熬夜的“急救神器”。99%的自然山竹提取成分，淨透舒緩，讓肌膚一夜重現健康活力。保溼修護同時還能重建肌膚屏障，就算熬夜肌膚不會輕易受損~睡前一抹直接入睡，讓肌膚放鬆，再深入補充充足的水分和植物營養，改善熬夜帶來的粗糙、暗黃，讓肌膚細膩光澤，水潤嫩滑。
2.最好在熬夜後塗抹上含精華素的眼霜，給眼睛補充足夠的營養，這樣第二天起床才不會變成熊貓眼。或者是早晨起來用冷熱水交替敷眼周，促進血液循環防止黑眼圈。
3.經常熬夜的人要定期清腸排毒。平常要進食膳食纖維含量高的食物（如海帶、芹菜等）。
熬夜不僅會傷害皮膚，長期熬夜還會影響健康，建議姐妹們儘量避免熬夜，保持正常的作息才是對身體和皮膚最好的保養。
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