石頭聊家庭教育
假如因為疫情被隔離賓館，讓自己快樂的八件事，每個人都可以做到，經常做，每天做，堅持做，你會越活越快樂！
1、學會微笑
世間最美的風景，就是你臉上的微笑，保持微笑，堅持每天微笑，你就會成為一個愛笑的人。
聽說愛笑的人，運氣都不會太差，堅持微笑，你的運氣，一定會越來越好，你也會越活越開心。
2、自娛自樂
人生大部分時候，都是孤獨的，我們要學會自娛自樂，自己和自己對話，哪怕胡說亂說，胡唱亂唱，像個瘋子一樣，也可以。
真的，有些時候，我就會對自己，說一些亂七八糟的東西，像個傻子一樣，像個瘋子一樣，在自己的世界裡瘋狂。
3、聽歡快的歌
歌，最能帶動人的情緒，聽憂傷的歌，容易讓人想起傷心的過往，聽歡快的歌，可以讓自己渾身充滿活力，身心舒暢。
人活著，不管開不開心，每天堅持聽一首歡快的歌，你的心裡就能感受到一些快樂，一些開心，因為歡快的歌，可以把快樂和開心，帶進你的心裡。
4、看一則笑話
笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭，人活著，就要多笑一笑。堅持每天看一則笑話，讓自己笑一笑，生活更開心，人生更美好。
不開心的時候，多看看笑話，看著看著，就不會那麼難過了；開心的時候，也看看笑話，看著看著，就哈哈大笑了。
5、獨處靜心
塵世喧囂，人心浮躁，我們要努力讓自己的心靜下來，心靜了，才不會被那些紛紛擾擾所幹擾，才能讓心安定下來。
每天給自己騰出點時間和空間，一個人獨處，冥想，靜心，讓心迴歸自然，找到自己，從心而活。
6、讀書學習
有人說，讀了那麼多書，究竟有什麼用？我覺得，讀書可以洗滌人的內心，就像竹籃打水一樣，看似一場空，但竹籃，卻變得越來越乾淨了。
讀書學習，可以不斷淨化心靈，昇華靈魂，讓你活出生活的高度，人生的廣度，以及生命的厚度。
7、朗讀練習
聽說，一個人越是自卑，只要在公共場合敢於演講，不怕丟臉，放得下面子，就能克服自卑，變得自信，我相信，這一定是真的。
所以，在平時，我們完全可以通過朗讀練習，來提升自己的自信，哪怕對著空氣也行。我相信，只要堅持朗讀練習，你一定會變得很自信。
8、每天運動
生命在於運動，適度的運動，不僅可以排汗，還可以疏散心中不良的情緒。堅持每天運動，你會發現，你身體和心理內的毒素，都在不斷地清除。
運動，可以讓我們的身心更健康，讓我們的情緒變得更好，堅持每天運動，開心也會越來越多。
人活著，要開心，要快樂，但開心和快樂，不能靠別人帶給你，你要學會自己創造，自己讓自己開心快樂起來。
一個人，只要經常做以上這八件事，他就能給自己創造快樂，帶來開心，開心快樂地過好每一天。
一天很短，我們都要努力讓自己快樂起來，開心的時候，就笑，不開心的時候，就想辦法讓自己笑，我相信，只要你想快樂，總會有辦法的。
做人要明白，人活一輩子，沒有理由不快樂，如果真找不到理由，那就給自己製造出一個理由吧！
願你積極樂觀，開心過好每一天！
兮沫vlog
我認為首先是心態，先調整好心態，既然發生了，那就坦然面對它。
再者我們可以利用這個隔離的時間去看自己喜歡的東西，娛樂或者學習都可以。
可以利用這個時間做些有意義的事情，比如學習網絡上別人好的東西，包括心態，知識等等。
期間多和親人朋友溝通，緩解自己心情，也讓親人朋友對自己不用擔心，讓他們感受到正能量。
最後我認為還可以每天自己在房間裡做一些基礎的鍛鍊，提高免疫力，也給自己找一點事做做，同時豐富自己的生活。
