常有魚肉伴三餐,春食野菜宜健康(之四)


常有魚肉伴三餐,春食野菜宜健康(之四)


请吃麦蒿餡饺子!

麦蒿,因为大多长在麦地里,所以叫麦蒿,也叫播娘蒿,属十字花科植物一年生草本。茎直立,多分枝,花淡黃色,长角审窄条形,种子卵形褐色,有细网纹。生长在华北、华东、西北等地区,种子含油达百分之四十,可食用,亦可药用,为葶苈子的一种。

常有魚肉伴三餐,春食野菜宜健康(之四)


以前在我们老家的时候并不知道这种野菜能吃,即使在三年自然灾害时期,吃过不少野菜,但没吃过麦蒿。进城市住在城中村,发理离老家一百多里地农民,在浇完麦子返清水后,就到地里拔麦蒿吃,此时的麦蒿碧绿鲜嫩,经过加工,做成包子,饺子,这一吃一发不可收拾,还真吃上瘾,没想到这种菜这么好吃,在野菜中做饺子馅这是首选,当然各人口味不同,感觉不同。不过你可以试一下。

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麦蒿水饺的做法

1、将麦蒿择洗干净,入开水焯一下;

2、用冷水浸泡半天,(大约4至6个小时)中途换两次水,将麦蒿挤干水分切碎备用;

3、鲜猪肉切丁,葱姜切末备用;

4、以上原料混合,添加油、盐、味精、生抽拌匀;

5、添加生鸡蛋搅匀即可;

6、依自己的手法包成饺子状,开水下锅煮饺子,三点三开捞出即可。

常有魚肉伴三餐,春食野菜宜健康(之四)

麦蒿还有医用价值

主治:中药治痰饮咳喘,面目浮肿,胸腹积水,水肿,小便不利,肺原性心脏病等

用法用量:中药6一10克,或入丸散剂。

建议:经正规医院检查,服用正规厂家药品。


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