我們洗頭的時候掉頭髮是一種非常正常的現象，如果不是掉太多都不用過於擔心。因為我們的人體是有一個新陳代謝的週期的就好像皮膚一樣，每28天就會有一個新陳代謝週期，所以有些朋友就想著給臉部去角質，預防這些角質堆積的越來越厚。
而我們掉頭髮其實也是一個正常的生理現象，這個如果不是掉得特別厲害，大家不用擔心掉了它會長回去的。有些朋友說到洗頭髮的時候掉頭髮非常厲害，其實這主要有兩個原因。
一方面是由於我們洗頭的方法不正確，另一方面，是由於我們身體的問題，而導致了掉頭髮厲害，所以在洗頭的時候會發現掉頭髮會更加的明顯。接下來主要和大家分析的是洗頭時掉頭髮嚴重應該怎麼辦？主要和大家說三種方法。
第一：洗頭之前梳順頭髮
我們在洗頭之前一定要梳順頭髮，因為我們每天出門都是非常髒的。如果你在洗頭之前能夠梳順頭髮，這樣就能夠讓頭皮上的一些灰塵和汙垢浮在表面，能夠清潔的更乾淨。還有一個很重要的事洗頭之前把頭髮梳順也能夠減少掉髮，因為如果你沒有梳順的話，頭髮非常容易打結，在洗頭的過程中就容易讓很多的頭髮打結在一起，容易產生掉髮。
第二：洗頭過程中的注意事項
首先要和大家說的是洗髮水的選擇，我們不應該選擇那種鹼性比較強的洗髮水，而是選擇酸性比較強的洗髮水。然後是洗頭的方法，洗頭時，水溫是不應該過高的，建議是在30度到40度之間。再者是我們洗頭的過程中，首先要將洗頭水擠在我們的手心上，充分的打起泡泡之後，再用來洗頭，這樣對頭髮會好一些。
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然後我們在洗頭的過程中，不應該拼命地用手指甲去抓我們的頭皮，這樣對頭皮的傷害是比較大的。最後是建議不要天天洗頭，冬天的時候可以間隔的時間長一些，夏天可以頻繁一點，但也不要天天洗，視情況而定。我們在洗頭的時候一定不要用力過猛，因為如果你用力過猛的去拉扯我們的頭髮，也會增加掉髮的數量。
所以在洗頭的過程中，一定要溫柔一些，才能減少掉頭髮的數量。洗頭的正確方式大家一定要掌握，因為這樣可以減少掉髮。
第三：洗頭之後，不要再頭髮未乾之前就梳頭髮
我們在洗完頭之後，很多人都會有一個習慣性的動作，那就是把頭髮梳好，其實這是不正確的。因為在頭髮沒有乾的時候，頭髮的角質層是沒有完全閉合的，應該在頭髮幹了之後才梳頭髮，這樣也是可以很有效地減少掉頭髮的。另外，如果你想要讓你的髮質變得越來越好，那麼就應該儘量減少使用吹風機的次數。
讓頭髮自然晾乾是比較好的選擇，吹風機多多少少對頭髮都是有傷害的。頭髮應該好好護理，等到髮質變得越來越好了，掉頭髮自然就會變少了。
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