洗澡是個人的隱私，有人喜歡天天洗，也有人喜歡四五天，甚至一個月洗一次。有人沖沖就完事，也有人喜歡泡上十幾分鍾。有人先洗頭，也有人先洗身體。看似很簡單隨意的一個行為，卻藏著很大的隱患，洗澡順序搞錯了，後果也會是嚴重的，可不是危言聳聽的。
正確的洗澡順序，應該是“洗臉—洗四肢—洗頭”的步驟，不知道你是否洗對了？
先洗臉的好處在於，能夠第一時間清洗掉臉上的化妝品殘留，並清除臉上的汙垢和細菌，能預防長痘痘、黑頭等問題。再洗四肢，是因為在洗臉的過程中，水溫已經逐步讓四肢溫暖起來了，身體的血液循環加快，毛孔也已處於舒張狀態，持續的水溫刺激，也能消耗掉體內的熱量，是有減肥效果的，最次也能方便搓背，輕鬆去掉角質層以及皮膚上的汙垢。最後洗頭的好處是能防病防暈倒，洗完臉和四肢後，血液循環已經逐漸恢復，頭部的氣血也得到了及時供應，就不容易暈池以及發生其他的危險，如能在洗頭時輕輕按摩頭皮，還能改善頭部的血液循環，預防脫髮的問題。
當然，對於很多人來說，並不奢望能從洗澡中收穫多大的好處，畢竟洗澡的本意只是為了清潔身體，放鬆身心，至於好處是否存在，倒也不關心。如果告訴你，洗澡順序錯了會有危害產生，是否還會這麼隨意呢？
順序搞錯了，會怎樣？
沒有第一時間洗臉，在溫度的刺激下，臉部的毛孔是處於舒張狀態的。儘管有很多女性會提前卸妝，但卸妝未必徹底，化學物質的存在或者臉上的灰塵細菌等，會從舒張的毛孔進入到面部，對女性的皮膚造成影響。經常這樣洗澡，大量化學物質殘留，也難保臉上不長出皺紋、斑點、粉刺之類的難題。
如果在第一時間就洗四肢，毛孔沒有充分的打開，皮膚的角質也沒有被完全軟化，就會增加搓背的難度。難免會用更大的力氣，並增加搓背的次數，皮膚表層的屏障會被破壞，無法鎖住水分，並會增加細菌進入皮膚的可能。再加上不恰當地運用沐浴露，洗澡以後就會有瘙癢感，皮膚也會變得非常乾燥。
如果第一時間就洗頭，年輕人也許感覺不到什麼，畢竟女性在年輕時有雌激素的保護，血管是不容易出問題的。到了中年，尤其是更年期以後，雌激素水平下降，也是女性血管問題的爆發期。一進浴室就洗頭，過高的水溫，會使得身體的血液向頭部集中，增加大腦的運行負擔，出現暈倒或者是血管破損的問題，後果無法預測。
不得不說，洗澡是一門大學問，儘管洗澡順序或者洗澡方式，是每個人的隱私，但在健康面前，還是要講究科學性，保持先洗臉、再洗四肢和身體、最後洗頭的步驟，儘量不要特立獨行。多數女性本就貧血，經常暈池，洗澡順序就更應該注意。
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