微風不燥好了
首先分析一下題主所說的“上班如上墳”是種怎樣的體驗：
1）上墳是祭祀，面對的是逝者，而上班面對的是領導和同事，在你的眼裡周圍的環境沒有一點生氣和活力；
2）上墳時的心情是低落的，壓抑的，上班如上墳的結果大體就是：怎麼也高興不起來；
3）上墳對大多數人來說都是提不起興趣的，對上班的人來說效果也是一樣：不想去上班，下班趕緊走。
對於這樣的體驗，大體可以總結為：不想去，不開心，不願留。
那麼，到底是什麼原因造成了“上班如上墳”的感覺呢？
上班如上墳的4種原因
結合上面的幾種體驗，以及身邊同事所出現的“上班如上墳”的狀態，其實不難看出，導致這種狀態的原因無非以下4種：
1. 對工作內容不感興趣
都說興趣是做事情的動力，如果沒了興趣，自然也就沒有吸引力。
做任何事情不感興趣，會有三種結果：過程不開心，堅持不下去，結果不關心。
如果對自己所從事的工作內容沒了興趣，結果也是一樣。我身邊的同事曾跟我抱怨過，對自己每天所做的工作一點也提不起興趣，坐在辦公室裡，像是度日如年，特別難熬。
如果不是興趣使然，沒有了堅持的動力，還真找不到想去上班的理由。
2. 人際關係不理想
在辦公室裡，經常面對的是身邊的同事和領導。如果周圍的環境沒有讓自己感覺很舒服，甚至是厭惡，多半的原因是人際關係不太理想。
造成人際關係不理想的原因又分自身因素和環境因素。
自身因素主要在於情商不夠高，沒能融入同事們的圈子，不太會處理和其他人的關係。
環境因素則體現在別人有意排斥你，打壓你，處於被動。
人際關係不理想最直接的結果就是，對身邊的人心生厭惡，眼不見為淨。
3. 個人價值未得到體現
很多人在工作的過程中，發現自己很努力，很敬業，但卻看不到成果在哪裡。
自己做的方案最終未被使用，投入的精力和努力未被領導認可，升職加薪輪不到你，年終獎金沒你的份兒，自己的積極性嚴重受打擊。
個人的價值未在工作中得到體現，自然也就沒了繼續奮鬥的動力。
4. 對職業前景不抱希望
有些人留在事業單位、國企是看重了職業晉升通道，有些人選擇自媒體創業是看重了未來的前景。
如果對自己所從事的職業或者行業不抱希望，沒有信心，自己首先就打退堂鼓了，談何而來的動力和堅持呢？
所以對未來不看好，沒有信心，就抹殺了上班的動力。
該怎麼辦
如果很不幸的你感受到了“上班如上墳”的狀態，那麼我的建議有以下兩點。
1. 分析原因對症下藥
根據上面列出的4種原因，分析自己出現這種狀態是由哪種原因造成的。
人際關係不好，就努力去維繫，去改善。自我價值得不到體現，就改變方式，或者更換賽道，從別的方面體現自己的價值。
改變了自己的主觀意識，對於上班自然也就會多幾分動力。
2. 另換賽道
如果對於現在的工作實在提不起興趣，身邊的圈子也確實無法融入，職業前景也渺茫，我建議你不妨更換賽道。
去做自己喜歡的事情，去和喜歡的人相處，去能實現自己價值的地方大展身手，或許你會有不一樣的生活。
總結
總而言之，“上班如上墳”的狀態有些消極，如果想要改變現狀，就好好分析原因，要麼對症下藥，要麼更換賽道。
以上是我的個人看法，歡迎回復交流~
成長精進訓練營
09年我大學畢業，我學習的是應用化學，一畢業就在化工廠找了一個三班兩運轉的工作，我現在還記得那是一個寒冬，天那麼冷別人在睡覺而我在上班，深夜兩三點領導來查崗，我使勁揉剛要閉上的眼睛，領導說：小夥子，注意安全，別睡著了。頓時感覺自己很自卑。
後來我特別討厭夜班，應了你說的上班如上墳，現在想起來還覺得心情特別難過，堅持了一個月我就果斷辭職了，但那些日子我還記憶猶新，那是一段灰色的歷史。
我覺得原因如下：
👆自己不喜歡這份工作，可能不喜歡環境，不喜歡身邊的人，不喜歡工作方式，所以每當提起這件事就特別難過。
👆👆在工作中遇不到伯樂，自己的工作能力沒有人去賞識，所以也不想去上班。
大鵬愛樂樂
真不知道這句話怎麼來的？難道就是為了表明上班是去和一些人說鬼話，上墳是去和一些鬼說人話嘛？
上班是最本質的因素是為了生活，甚至說為了更好的生活，是活著的人為了身邊更多活著的生活有保障，思想消極者抱著上班混日子混工資，思想上進者上班是證明自己價值所在，用價值來獲取應有的報酬，如果上班只是為了敷衍了事、說一通鬼話去忽悠你的客戶、你的公司，那收回的又會是什麼？
上墳是活著的人選擇這個日子去哀悼死去的人，活著的人向死去的人訴說一切之前的種種遺憾，但這些都是虛無縹緲的，生前沒好好過，死後就能以自己的懺悔什麼的彌補了？說一通人話去安慰死後的人也就是自己心裡尋求一種安慰罷了。
上班的最終目的是為了活著的人更好的活著，上墳是為了人們在死去的人面前實話先去的種種懺悔和而今面臨的現實生活中的真實傾訴。
