“阿嚏——”早晨起床，晶晶拿起了一張紙巾擦鼻子，還沒等擦乾淨，又一個噴嚏接著來了。
老公緊張地湊過來，“寶貝，你是不是感冒了？！最近流感又開始了，你趕緊把口罩戴上，上醫院看看去”。
最近深圳的天氣早晚溫差大，晶晶總是出現打噴嚏、咳嗽、鼻子癢、鼻塞、流鼻涕等症狀，還會因為鼻塞而導致頭痛。
很多孕媽們出現了噴嚏和咳嗽等症狀，以為自己得了感冒，甚至是流感。其實，這幾個病不是一碼事兒！
妊娠期鼻炎
妊娠期鼻炎是孕期特有的一種鼻炎，有20~30%的孕媽會患病。一般在中孕期開始出現，在晚孕期症狀可能會加重，可以持續幾周甚至更久，通常在分娩後兩週消失。切記，嚴重時勿拒絕治療！
隨著寶寶出生，媽媽的妊娠期鼻炎自然不藥而癒，且也不會留下什麼後遺症，貌似不是什麼大問題，很多孕媽選擇了硬扛。
當孕媽的妊娠期鼻炎比較嚴重，如出現頻繁的噴嚏和鼻塞，準媽媽們難免會因為這種難言的痛苦影響到情緒和睡眠，還會增加耳朵炎症和鼻竇炎的發生概率，嚴重者還會影響胎寶寶的健康，那麼就該考慮用藥了。
孕期用藥需慎重，但卻不等於孕期完全不能用藥，用藥時，一定要在醫生的指導下進行，切勿自己亂吃藥。
面對妊娠期鼻炎的困擾，可以採取以下方法，幫助準媽媽們減輕症狀——
- 保持鼻腔衛生
準媽媽在平時的時候要多注意鼻腔衛生，當戶外空氣質量不佳，如遇到霧霾天氣或寒冷天氣時，儘量減少外出的機會和時間，不得不外出時，可以戴上口罩。
- 注意居室環境衛生
枕頭被褥勤洗勤換，能夠有效減少灰塵和黴菌滋生。室外空氣質量較好時，記得經常開窗通風換氣。在較為乾燥的秋冬季，可以使用加溼器以增加空氣溼度。減少或避免環境中的刺激物，例如香菸的刺激等。
- 改善血液循環
淋浴洗熱水澡或者泡腳，加強全身的血液循環，改善鼻塞等症狀。調整好睡覺的姿勢，適度的運動也可以幫助減少鼻塞的症狀。
普通感冒
普通感冒是日常生活中最常見的疾病，它一種自限性的疾病，不需要干預也能治癒，而感冒本身也不會引起胎兒的異常。當然，那些不適的症狀可以在醫生指導下選用孕期安全用藥對症處理。
妊娠期鼻炎與感冒極為相似，將鼻炎誤以為是感冒，就自己吃一些感冒藥，這是不妥的。那麼，該如何正確識別妊娠期鼻炎與感冒呢？
區別一 發作時間長短不同
妊娠期鼻炎通常具有反覆發作的特點，而感冒在一週左右可有好轉。
區別二 典型症狀有所不同
妊娠期鼻炎的典型症狀是鼻塞、打噴嚏；而一般來說，如果在這些鼻部症狀的基礎上出現喉嚨痛、腺體腫大、發燒，那你就可能是感冒了。
所以，如果孕媽媽出現反覆打噴嚏、流清涕時，最好到醫院去看看，找耳鼻喉科的醫生確診下是否鼻炎。有些孕媽媽容易將鼻炎與感冒混淆。
預防感冒，要做到以下幾點，任何人適用哦——
- 提高機體免疫力
機體免疫力下降時，就會使得感冒趁虛而入，所以，孕媽媽在懷孕後也不要鬆懈鍛鍊，就算天冷也不能總是窩在家裡，適當的戶外運動，對提高機體免疫力，抵禦疾病也是有幫助的。
- 減少到人群密集的地方
在呼吸道疾病高發的季節時，要儘量減少到人群密集的地方湊熱鬧。
- 適當保暖、避免著涼
天氣變化時，注意及時增減衣物，預防感冒。多喝熱水，注意休息是真的管用哦。
流感
在妊娠期鼻炎和感冒的面前，流感可謂是終極大BOSS。
[ 身邊很多的人在冬天都容易得流感，除了難受以外，扛過去就好啦 ]
[ 流感也就是感冒而已，沒什麼大不了的 ]
[ 流感還會死人麼，別嚇唬寶寶好嘛 ]
這些常見的錯誤觀念是我們忽略和低估流感風險的主要原因之一。
孕媽媽們是流感病毒感染的高危人群，容易引發重症流感，在孕中期和孕晚期易合併肺炎、中耳炎、心肌炎、腦膜炎或腦炎等併發症，可導致流產、早產、胎兒窘迫及胎死宮內，甚至可以導致孕媽們的死亡。
我們很少聽說有誰是因為“流感”而死亡的，這是因為很多時候是流感引發了其他的相關疾病。所以，孕媽們一定要對流感提高警惕！
流感有明顯季節性，多見於冬春季（也就是現在這個季節！！） ，根據典型臨床症狀和病毒檢測結果即可診斷流感，其中，發熱和咳嗽的診斷價值最高。應注意的是，並非所有流感患者都會發熱，沒有發熱不應排除流感。
妊娠中晚期孕婦以及重症病例均需入院治療，出現以下情況之一者為重症病例——
- 持續高燒3天以上，伴有劇烈咳嗽，咳膿痰、血痰或胸痛；
- 呼吸頻率快，呼吸困難，口唇紫紺；
- 神志改變如反應遲鈍、嗜睡、躁動、驚厥等；
- 嚴重嘔吐、腹瀉，出現脫水錶現；
- 合併肺炎；
- 原有基礎疾病明顯加重。
所有孕產婦均為流感重點預防對象，“能熬就不用藥”在此是行不通的！有以下情況者，患流感後更易發展為重型或危重型——
- 慢性呼吸系統疾病
- 心血管系統疾病(高血壓除外)
- 腎病
- 肝病
- 血液系統疾病
- 神經系統及神經肌肉疾病
- 代謝及內分泌系統疾病
- 免疫功能低下[包括應用免疫抑制劑或人類免疫缺陷病毒(HIV)感染]
- 肥胖
- 疫苗接種是預防流感最有效的手段。
處於孕期或計劃懷孕的女性，無禁忌者均可接種流感滅活疫苗。我國發布的《中國流感疫苗預防接種技術指南(2018-2019)》指出，孕婦或在流感季節備孕的女性為優先接種對象，但是目前我國在孕婦群體中接種流感滅活疫苗仍在推廣中。
- 藥物是臨時預防措施
藥物預防不能代替疫苗接種，只能作為密切接觸流感患者以後，沒有接種疫苗或接種疫苗後尚未獲得免疫能力的孕婦緊急臨時預防措施，常用藥物是達菲（奧司他韋）。雖然達菲對胎兒有沒有影響還是未知，但截至目前，還沒有孕婦使用達菲造成胎兒畸形和傷害的報道，因此還是推薦孕婦使用達菲。
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