人生，過的就是心情；生活，活的就是心態。
有這麼一個小故事：
一個老太太，有兩個兒子，大兒子是賣雨傘的，二兒子是賣草鞋的。
每逢晴天，老太太就唉聲嘆氣，說：“這麼大的太陽，大兒子的雨傘肯定不好賣了啊。”
遇到雨天，她又想起了二兒子：“這麼大的雨，我那老二的草鞋怎麼能賣得出去啊。”
所以，很長的一段時間內，老太太每天都是唉聲嘆氣，一臉愁雲，心情十分低沉。
直到後來，有一個大師聽了老太太的擔憂，勸慰她道：“老人家你應該高興才是，你想，雨天你家大兒子的傘就好賣了，晴天你二兒子的草鞋生意就好得很。”
老太太轉念一想，的確是這個道理，心情便舒暢了起來，不再愁眉苦臉。
俗話說：想開了就是淨土，想不開就是地獄。
生活中，我們有時候也會陷入情緒的死循環，導致心情越來越差，但是換個角度去思考同樣的問題，就會有不一樣的收穫。
佛教中有一句話：“相由心生，境隨心轉。”
一個人對事物的理解，由他的內心決定；一個人眼中的世界也會隨著內心的改變而改變。
學會轉變心態，凡事想開點，一切都會豁然開朗。
《莊子·山木》裡有個“方舟濟河”的故事：
一個人在乘船渡河的時候，迎面而來一隻船撞到了自己的船上。
如果來船上有人，這人必然會大呼小叫，責令其避開，喊了幾聲之後，對方沒有回應的話，他就會勃然大怒，破口大罵。
但是如果來的是一艘空船呢？剛才怒氣衝衝的人也沒有火了。
我想，即使是心胸再狹小的人也不會跟一艘沒有人的空船生氣吧！
很多時候，把別人當成一艘空船，才不會因外事外物生氣；活得像艘空船，才不會讓外事外物傷害到自己。
周國平曾說過一句話：“人生的許多痛苦，都源於盲目的較勁。”
跨過山和大海，穿越人山人海，你會發現一切都如過往雲煙，人間的苦樂悲歡，都是再平常不過的事情。
或許生活沒你想的那麼好，但是也沒你想的那麼糟。
關鍵還是在於我們怎麼看待。
散文家林清玄的書法很好。
有一天，他的朋友向他討要一副字，考慮再三，他寫下了四個字：常想一二。
朋友問：這是什麼意思？
林清玄說了這樣一段話：“人生不如意事十常八九，我們生命裡不如意的事佔了絕大部分，因此，活著本身是痛苦的。但扣除八、九成的不如意，至少還有一、二成是如意的、快樂的、欣慰的事，我們如果要過快樂的人生，就要常想那一、二成好事，這樣就會感到慶幸、懂得珍惜，就不至於被八九成的不如意所打倒了。”
生活中，不少事情總是難熬痛苦的。
上學時，繁重的學業，考試時擔心考不好。
長大後，同事之間的相處，經濟上的壓力。
不如意的事太多了，若是整天沉浸在這種灰暗的狀態下，什麼時候才能看到陽光。
如果你相信好運，你的生活可能並不會變得很好；可是如果你相信厄運，那麼你的生活就一定會變得更糟。
一位生理學家曾做過實驗：
把一支玻璃管插在正好是零攝氏度的冰水混合容器裡，然後收集人們在不同情緒狀態下的“氣水”，描繪出了人生氣的“心理地圖”。
實驗發現，人在生氣時呼出的“生氣水”注射到大白鼠身上，幾分鐘後大白鼠就死了。
由此可知，人生氣時的生理反應十分強烈，分泌物比任何時候都複雜，且更具毒性。
因此，愛生氣的人很難健康，更難長壽！
有句話說：人身體之病疾，自己難醫；人心情之病疾，必須自己醫治。
良藥妙方只有一個：保持樂觀、平和與健康的心態，永遠微笑，永遠面向太陽。
《花田半畝》中有這樣一段話：“生命中，我們都會接到不同的劇本。有的平淡，有的濃烈，有的是笑，有的是淚。不管怎樣，我總要演好，直至落幕。”
春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，在自己的季節裡活出最美的樣子。
要記住，沒有過不去的事情，只有過不去的心情。
人，不能讓心情生病。
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