人生，过的就是心情；生活，活的就是心态。
有这么一个小故事：
一个老太太，有两个儿子，大儿子是卖雨伞的，二儿子是卖草鞋的。
每逢晴天，老太太就唉声叹气，说：“这么大的太阳，大儿子的雨伞肯定不好卖了啊。”
遇到雨天，她又想起了二儿子：“这么大的雨，我那老二的草鞋怎么能卖得出去啊。”
所以，很长的一段时间内，老太太每天都是唉声叹气，一脸愁云，心情十分低沉。
直到后来，有一个大师听了老太太的担忧，劝慰她道：“老人家你应该高兴才是，你想，雨天你家大儿子的伞就好卖了，晴天你二儿子的草鞋生意就好得很。”
老太太转念一想，的确是这个道理，心情便舒畅了起来，不再愁眉苦脸。
俗话说：想开了就是净土，想不开就是地狱。
生活中，我们有时候也会陷入情绪的死循环，导致心情越来越差，但是换个角度去思考同样的问题，就会有不一样的收获。
佛教中有一句话：“相由心生，境随心转。”
一个人对事物的理解，由他的内心决定；一个人眼中的世界也会随着内心的改变而改变。
学会转变心态，凡事想开点，一切都会豁然开朗。
《庄子·山木》里有个“方舟济河”的故事：
一个人在乘船渡河的时候，迎面而来一只船撞到了自己的船上。
如果来船上有人，这人必然会大呼小叫，责令其避开，喊了几声之后，对方没有回应的话，他就会勃然大怒，破口大骂。
但是如果来的是一艘空船呢？刚才怒气冲冲的人也没有火了。
我想，即使是心胸再狭小的人也不会跟一艘没有人的空船生气吧！
很多时候，把别人当成一艘空船，才不会因外事外物生气；活得像艘空船，才不会让外事外物伤害到自己。
周国平曾说过一句话：“人生的许多痛苦，都源于盲目的较劲。”
跨过山和大海，穿越人山人海，你会发现一切都如过往云烟，人间的苦乐悲欢，都是再平常不过的事情。
或许生活没你想的那么好，但是也没你想的那么糟。
关键还是在于我们怎么看待。
散文家林清玄的书法很好。
有一天，他的朋友向他讨要一副字，考虑再三，他写下了四个字：常想一二。
朋友问：这是什么意思？
林清玄说了这样一段话：“人生不如意事十常八九，我们生命里不如意的事占了绝大部分，因此，活着本身是痛苦的。但扣除八、九成的不如意，至少还有一、二成是如意的、快乐的、欣慰的事，我们如果要过快乐的人生，就要常想那一、二成好事，这样就会感到庆幸、懂得珍惜，就不至于被八九成的不如意所打倒了。”
生活中，不少事情总是难熬痛苦的。
上学时，繁重的学业，考试时担心考不好。
长大后，同事之间的相处，经济上的压力。
不如意的事太多了，若是整天沉浸在这种灰暗的状态下，什么时候才能看到阳光。
如果你相信好运，你的生活可能并不会变得很好；可是如果你相信厄运，那么你的生活就一定会变得更糟。
一位生理学家曾做过实验：
把一支玻璃管插在正好是零摄氏度的冰水混合容器里，然后收集人们在不同情绪状态下的“气水”，描绘出了人生气的“心理地图”。
实验发现，人在生气时呼出的“生气水”注射到大白鼠身上，几分钟后大白鼠就死了。
由此可知，人生气时的生理反应十分强烈，分泌物比任何时候都复杂，且更具毒性。
因此，爱生气的人很难健康，更难长寿！
有句话说：人身体之病疾，自己难医；人心情之病疾，必须自己医治。
良药妙方只有一个：保持乐观、平和与健康的心态，永远微笑，永远面向太阳。
《花田半亩》中有这样一段话：“生命中，我们都会接到不同的剧本。有的平淡，有的浓烈，有的是笑，有的是泪。不管怎样，我总要演好，直至落幕。”
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，在自己的季节里活出最美的样子。
要记住，没有过不去的事情，只有过不去的心情。
人，不能让心情生病。
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