想起油皮總是自然的和痘痘痤瘡聯合起來，T區出油過多毛孔比較粗大，跟妝因為面部出油而脫妝，水油不衡，那究竟如何改善，到底應該怎麼辦？
大家的困擾
Q：油脂分泌旺盛，額頭、鼻翼有油光，毛孔粗大、觸摸有黑頭，皮質厚硬不光滑，普遍讓油皮都飽受折磨。
A：這個時候重點放在加強清潔，無論是潔面儀的方式，還是定期使用煥膚棉片的方式都是不錯的處理，配合做好抗氧化和控油工作即可。
Q：混油肌大多T區呈油性，面頰呈乾性，底妝在鼻翼兩端也會脫妝過快，分泌不均衡，下頷經常起小痘痘，但還未尋到良藥。
A：分區護理很重要，T區參考油性皮膚，使用專門的產品，同時精簡後續保溼產品的步驟和量。
Q：敏感油痘肌因為皮膚角質層較薄，所以易發紅、出紅血絲，易對一些化妝品成分過敏，想要變成健康肌日常又該注意什麼？
A：重點放在增厚皮膚上，第一步恢復屏障，用修護型成分加上益生菌科技，第二步就是讓皮膚變得更厚實，少量的煙酰胺+玻色因+積雪草這樣的搭配會比較好。
下面選出一些案例作為油皮代表，好讓大家參考。
@Echo，年齡23，座標加拿大，混油痘皮
訴求：皮膚問題比較多，兩頰和脖子曾經大面積爆痘過，現在月經前兩週還會在同樣位置反覆爆痘，全臉都有痘印，毛孔比較粗大，想要均勻膚色讓皮膚看起來細膩一點。
早：Neogence泡沫潔面+依泉繃帶水+SK2神仙水+Topix綠茶精華+色修+可復美局部塗痘印+osea面霜+skyn眼霜
晚：自由之丘卸妝+Skyn潔面+繃帶水+神仙水+色修+美白精華+可復美局部塗痘印+FAB面霜/有時用Lamer soft cream+Skyn眼霜
爆痘時：醉象精華塗脖子和下巴，處方藥開了三個月的量，米諾環素一天一粒，班賽或者另外一個藥膏（也是找醫生開的，不知道叫什麼）點塗紅腫痘，幹了之後貼淨痘貼過夜
點評
我的眼力很好，最後看到了克林黴素+0.025%的A酸，配合班賽加上內服藥物，基本上已經把目前痤瘡指南一線藥物都用上了，所以外用產品還是需要相對謹慎一點。
下巴和臉頰痘，在生理期會反覆發，一定要先記得去掛婦科或者內分泌科去查性激素哦，目前護膚品方面沒有太多可以調整的地方了，如果想要更快看到效果，或者有比較陳年的痘印，那麼該去做醫美也不要猶豫啦。
不過我不太建議你用面霜，用更清爽的乳液或者凝膠類產品會好一些，或者直接用topix的三重精華當做面霜吧，因為你目前修護鎮定工作做得已經不錯了。
@Rosy，年齡24，座標武漢，膚質混油（除非熬大夜，平時基本不長痘）
訴求：美白抗老和均勻膚色 這個routine是準備嘗試的 幫忙看看有沒有問題
早：潔面+神仙水+cf精華+紫米精華+發光瓶/悅薇美白精華
晚：潔面+奧傑尼膠原蛋白+奧傑尼a醇+小棕瓶+大紅瓶面霜
點評
早上同時用三個精華感覺比較多哦，PCF+悅薇即可，Pcf的gel版本更適合你一些，後面直接跟防曬。
晚上也有一點太多，作為油性皮膚你可以不需要那麼多層層疊疊，小棕瓶和大紅瓶選擇其中一個就好了。
@silentbeing，年齡22歲，座標新疆，膚質混油皮
訴求：持續半年的爛臉期在飲食、運動、口服藥及果酸煥膚的配合作用下基本結束，目前以祛紅色痘印、維穩為主，並且想在routine中加入A醇，額頭膚色偏黃偏暗，也想均勻膚色，另外自覺抗氧化做的不太好，也希望能得到關於抗氧化的建議
晨間：不油的話清水洗臉/油的話用寶拉大地潔面➡️ipsa流金水➡️修麗可色修➡️雅頓橘燦➡️水磁場面霜➡️在家或不跟妝用歐萊雅/跟妝用astalift
晚間：帶妝用基礎顏究潔面露/不帶妝用freeplus潔面➡️爛臉期用依泉繃帶水/正常用ipsa流金水➡️修麗可色修/晚間用橘燦頻率較低➡️爛臉期依泉繃帶霜/其餘用水磁場面霜➡️點塗異維A酸紅黴素凝膠 目前還計劃加入修麗可果酸～
點評
紅色痘印為主的情況，其實早期用喜遼復類產品會有加速修復的作用，在一兩個月內使用喜遼復會最好，現在用在局部按摩也來得及，用在最後一步。
同時也可以考慮一些VC類的產品，不僅能夠抗氧化，也能幫助痘印更早修復好，如果皮膚不是那麼穩定的話，我會推薦城野醫生的APPS安瓶，這個挺好用，抗炎提亮一把好手，替換掉你的色修早晚使用都可以。
@Summer，年齡20歲，座標上海，膚質外油內幹，敏感油痘肌
訴求：控油，祛閉口，臉真的很油並且是過敏體質，嘗試過一些防曬都不行，所以只能拿掉啦，皮膚屏障受損，儘量避免過度清潔，所以省去晨間潔面，晚上很乾的時候會拿haba代替乳液直接塗在olay後
晨間護膚：
晚間護膚：
點評
首先，squalane角鯊烷美容油放錯位置了哦，應該是修護型產品，這裡面精粹水和小黑瓶才是促進再生的啦，很年輕的皮膚，目前做好這些工作也不錯了。
敏感油痘皮真的要試一下aurelia益生菌濃縮精華，可以混進色修裡面用，連續用一段時間看看吧，小白瓶其實可以先不用，只有特別乾燥的部位再用HABA角鯊烷這樣會比較好，不需要全臉天天用。
@Wendy，年齡33，座標廣東深圳，膚質冬混幹夏混油
訴求：以前逢換季必過敏，精簡護膚後，近三年沒有過敏，但是皮膚問題比較多，除了膚色較白和沒有皺紋外，色斑、毛孔、痘痘、痘印都有，尤其額頭容易起類似閉口的小顆粒，希望能改善一下皮膚的細膩度，維穩同時可以美白抗衰老平滑肌膚。
早：魔介氨基酸潔面（只用在t區）—Madhippie VC保溼水—蘭蔻菁純眼霜—Aurelia煥膚精華+益生菌精華—olay光感小白瓶—魔介B5保溼霜—Dr.G物理防曬霜
晚：荷荷巴油卸妝—魔介氨基酸潔面—肌活糙米水—蘭蔻菁純眼霜—朵梵小粉瓶—Kbright美白精華+Aurelia益生菌精華—修麗可age面霜+notime光療面罩紅藍光10分鐘
點評
其實用了一段時間aurelia之後，也可以把A醇或者VA衍生物用起來了，如果擔心自己不能耐受的話，先用olay的超A瓶看看吧 ，放在晚上即可，其實晚上用了k bright之後也可以先不用aurelia和小粉瓶，先k b再光感再加超A精華，後續面霜用量少一點。
白天用aurelia兩瓶作為精華即可，後續如果要跟霜可能會比較厚重，夏天來了就直接上防曬吧。
@Yoi66，年齡31，座標廣州，膚質混油
訴求：毛孔粗大，黑頭和雀斑，做過蜂巢皮秒，雀斑淡化很多，但是過了快一年又長了出來，不知道怎麼控制。
早：Freeplus潔面 紅腰子 olay淡斑小白瓶 城野醫生377 嬌蘭復原蜜+智妍面霜 歐萊雅小金瓶防曬
晚: 跟早上的差不多，省略防曬，隔兩天用一次tripollar stop v，一週用兩次易科美煥膚儀
點評
斑點是伴隨一生的問題，除了堅持防曬之外，座標在廣州的話，夏天一定要配合硬防曬例如帽子，堅持使用美白產品也很重要。
作為一個油皮，你的精華用很多哦，我覺得白天最多小白瓶+377即可，復原蜜和紅腰子就放在晚上用吧。
斑點也不能完全排除是曬斑或者黃褐斑，最好還是找醫生再面診一下。
產品層面我覺得還可以，都是不太出錯的穩定型產品。
@小花，年齡29，座標深圳，膚質混油
訴求：痘痘與痘印（用A醇越來越幹）
早：潔面：上水和肌泡沫潔面乳，護膚水：櫻花水，眼霜：露得清眼霜，精華：is高效防禦精華，乳液：cerave舒緩乳液，最後塗一點旁氏粉瓶A醇，防曬：安耐曬。
晚：潔面：旁氏潔面乳，護膚水：櫻花水，眼霜：露得清，精華：is高效防禦精華，乳液：cerave舒緩乳液，最後塗SkinmedicaA醇1.0（有時候皮膚偶爾太乾就不用A醇，用revive面霜）
點評
先把這個安耐曬金瓶先換一換哦，如果用A醇皮膚會變乾的話，尤其是你用的是1.0的A醇。
美白方面也可以再強化一下下，小白瓶最好的搭配是VC+377類產品，比如說城野醫生或者是卡尼爾美白精華，可以試試加入其中。
都是猛藥為主，記得高濃度A醇不要用得太頻繁哦。
@邦妮，年齡26，座標深圳，T油臉頰幹10年痘皮
訴求：祛痘祛痘印
早：潔面泡沫+luna，噴霧，幹一點上sk2水，精華通常是薇姿89+ dior或者薇姿89+ SEBO（感覺有點厚但是不知道用什麼替代）這步益生菌小瓶子一定會用。每天基本到中午額頭鼻頭泛油光，臉部到晚上才會有油感。多年的痘皮，皮膚科常年掛號緣故，痘痘不明顯痘印也不算多，但痘痘太頑固了。
晚：潔面，有時候會忘記用luna，鼻頭下巴粉刺特別頑固，所以時不時會sk2敷一下下巴，薇諾娜噴霧噴一噴，後續上薇諾娜美白精華，如果做面膜的話，就是水楊酸/十全/果酸三選一，不會每天做也不會一次疊加，洗掉面膜上精華。儀器的話是有三個檔位：提拉/紅藍/超聲。基本一週2-3次吧。用完臉乾乾的，上精華。睡前會全臉塗一層露得清A醇安心的睡覺。
點評
白天除了出油多，看起來其實還好，如果你很在意，試一下那個topix的綠茶精華吧，用在T區即可。
夜晚略微有一些雜亂，不過我也是看懂了，露得清如果耐受了這個濃度，可以換他家更高濃度的產品了，那個加強版本的效果會更明顯。
基本上大家都搭配得挺好的，該用的都用上了，長痘是個慢性困擾，大家要學會和它共處。
@瓦特梅林，年齡23歲，座標廣西南端，膚質混油偏油
訴求：夏天不化妝的時候 T區特別容易出油，鼻子和兩頰容易長白色那種油脂分泌物。下巴和咬肌周邊比較容易長痘，但是不經常。2020年的夏天想要清爽控油點+少長痘和閉口。
早：旁氏潔面→嬌韻詩綠水→紅腰子→Kate抗氧化→小藍膠眼霜→藍胖子防曬
晚：嬌韻詩羅望子潔面→G露→小棕瓶+高能小棕瓶混合→Prox小白瓶→小嬌韻詩面霜→嬌韻詩煥顏緊緻眼霜 晚(每週1-2次)：Swisse清潔面膜→EE葡萄面膜→歐萊雅玻尿酸精華→ Stridex水楊酸棉片/上水和肌水楊酸→倩碧透明黃油藍芯→眼霜
點評
夜間的重點放在了修護上面，比較像是個給不穩定敏感皮膚使用的routine，定期的煥膚意識很好，用的產品也挺不錯適合你的年齡。
如果覺得出油和閉口是你的困擾的話，我會建議試一下白天用泊美的綠茶精華先暫時替代一下紅腰子，晚上可以用aurelia益生菌濃縮精華配合高能小棕瓶即可（這樣兩者都能兼顧）。
@麋鹿 ，年齡26 ，座標廣西 ，膚質超級大油田
訴求：想針對紅血絲+大毛孔得到一些建議
早：noreva控油潔面+ladrome綠茶花水＋purid2號+niod survival 0精華+topix物理防曬
晚：noreva控油潔面+米蓓爾粉水+OC作死精華+Kate視黃醇注氧精華+芯絲翠果酸控油凝露（偶爾擦） 眼霜是iope抗皺眼霜（沒放進來）
點評
超級大油田真的要試試topix 綠茶精華（我的天出現好多次了），會幹爽很多，後續配合一些散粉就更好。
如果是皮膚不穩定的紅血絲，偶爾用優色林的抗紅乳液款也可以起到一點幫助，或者是期待今年理膚泉的安心精華吧。
如果是一條條的紅血絲，那麼首選肯定還是醫美激光類，如果預算不足，也可以重點放在增厚皮膚上，高濃度的波色因類產品可以考慮，其實歐萊雅的松露精華也不錯的。
希望油性肌膚小可愛都能早日變成健康肌~~
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