人到中年，不管是對男人還是女人來說可能都是“一道坎”。男人焦慮主要來自於自己對生活和工作的掌控感在慢慢地消失，變得力不從心，自己變得可有可無。
而女人呢？則會被身體的各種毛病折騰得身心疲憊。斑點和皺紋一點一點地爬上自己的臉龐，更年期帶來的不適讓女人整宿無法安睡。
比起這些變化，更讓人難以忍受的是夫妻之間的沉默和無言。生活在一起的兩個人，就像失語者，可以整天都不說一句話，或者一開口便是責備和抱怨。
人到中年離婚是需要很大的勇氣的，尤其是女人，還需要底氣。事實上，更多的夫妻會選擇分房或者是分居，而不是離婚。即便兩個人依然可以同床共枕，但是早已經沒有了夫妻生活。
人到中年，女人為什麼要跟自己的男人分開睡，拒絕過夫妻生活呢？聽聽張阿姨的故事，也許你會找到答案。
張阿姨在50歲的時候就已經進入了更年期。可能每個人的身體素質不同，對更年期的感覺也會不同。張阿姨就是屬於那種反應特別嚴重的。她經常會心慌，盜汗，晚上睡不著覺。總之，全身都不舒服。
對於夫妻生活就更沒有興趣了，但是張阿姨的丈夫還有生理上的需要，自然無法理解一個女人更年期為什麼不願意跟自己在一起過夫妻生活。
原本想讓大家冷靜一段時間，事情便過去了。可是，張阿姨最近發現她丈夫總是去參加各種聚會，有同學聚會，跟以前的同事聚會，甚至從來不會跳舞的丈夫還去社區老人活動中心報了個舞蹈班，學跳舞。張阿姨每次看到男人挽著別的女人在那翩翩起舞就一肚子氣。兩個人是徹底不搭理對方了。
隨著更年期到來，女人激素水平的變化，雌性激素在不斷地降低。當跟男人在一起過夫妻生活的時候，女人不能夠感到愉悅，相反身體上會收穫不適，女人便會對這種行為產生抗拒。
即便心裡想，身體也會拒絕跟男人親暱。久而久之身體便會產生這樣一種記憶：這種行為對身體是有所損傷的。可是，當其中一方有還有夫妻生活的需要的時候要怎麼辦呢？
事實上，即便是男人到了一定的年紀對夫妻生活的需要也會下降。所以，對於中年夫妻來說應該在乎的不是頻率，而是夫妻生活的質量。
兩個人可以商量著減少夫妻生活的次數，然後用其他方式去替代。例如親吻和撫摸。再不然，兩個人可以聊聊天，從兩個人怎麼認識開始。並不是只有身體上的親密接觸才叫夫妻生活，精神上的互相融合一樣可以獲得滿足。
活到老，學到老。男人不學習，不會知道女人更年期的時候身體會發生什麼樣的變化。而女人不學習，則會覺得男人這麼大年紀了還要求過夫妻生活是“老不羞”。所以，只有不斷地學習，才能夠更好地瞭解對方的需要，才能夠找到解決問題的辦法。
半輩子都過來了，還有什麼不能包容的呢？人到中年如果不是因為感情破裂，已經沒有了挽回的餘地，都不要輕易地說離婚。離婚很容易，但是想要再來經營一段婚姻並不是每個人都可以做到的。夫妻生活不和諧，並不是只有離婚一個解決辦法。對於很多中年人來說，夫妻生活甚至是可有可無的。
每個人堅持的是什麼？無非是在這段婚姻中絕對的控制權。可是，婚姻並不是誰掌握了控制權就能夠解決問題的。就說夫妻生活吧，勉強可以啊，但是你能夠從中得到快樂嗎？你們的感情能夠因此更和諧嗎？
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