為什麼頭一天想要改變,第二天卻不了了之?

五月_Jo


有一句話叫十分鐘熱度,大概說的就是這種人。我也是這樣的人。比如說聽了一個艱苦自學成才的報告,我立刻下定決心從明天開始好好奮發圖強學習,為自己這個想法激動的晚睡了兩個小時,第二天早上鬧鐘響了,先把鬧鐘關了,從被窩裡伸出頭來——啊,外面太冷了,再睡一小會可好?結果睡到上班快遲到才匆匆起床,學習的事早丟到爪哇國去了。為|什麼會這樣呢?我想主要還是自律性不強,意志太薄弱了,怎麼能改變這種情況呢,我想了幾個辦法同大家分享:

1.找個自律性好而且有共同目標的室友,跟著他的節奏走,無條件聽從他的時間安排,希他能把你拉到自律的軌道上來。

2.把自己的計劃寫下來,粘貼到睜眼就能看到的地方,按計劃起床,做事,告訴自己不管什麼事都不能改變計劃。

不管哪種方法做起來剛開始肯定會很難,因為我們有一百個藉口去偷懶,這時要堅決對自己說“不”,堅持一段時間後就會發現原來這樣做也不是不可能的一件事,慢慢的就會形成自律的好習慣。





蓁蓁342


喝酒了吧 熬夜了吧 遊戲了吧 起不來了吧


鍾牧龍


拖延症。太危險了,每次都在心中暗暗許下宏偉壯志,時間一過,又沒有當時的心勁。努力克服才好。


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