由於人每產生一種意念，無不來自於心，可見，內心的清淨對一個人很很重要。人的私慾越多，內心就越混亂，所以，清心先要寡慾。人在內心清淨的情況下，最容易產生正能量，並且可以抵禦外來邪惡流毒的侵害。如果自己的內心是混亂的，就只能產生負能量，自我保護力會減弱，這時便無法抵抗外來的各種引誘。
老子說：“致虛極，守靜篤。萬物並作，吾以觀復。”虛極、靜篤是道家修煉的最高層次。實際上，人的一生，就是獲取能量與釋放能量的過程。一般人只知道從飲食中獲取能量，其實，我們也可以從自己的清淨之心，以及端正的舉意中獲取能量。當然，還有一種簡單的獲取能量的辦法，就是經常默讀“贊主清淨”。
人的意識是一種無形的能量，也被稱為意念。所謂舉意，就是對意念進行整理，使之定向，然後使能量通過人的意識發射出去，形成強度不同的能量波，它可以影響和改變事物的形態和發展方向，也可以直接對事物發生改變。所以聖人說：一切工作，關係舉意。我們無論做什麼，一旦舉意出了問題，就不會有好結果。
積極樂觀的態度和充滿希望的信念，會在我們的身上形成一個能量磁場，可以補充或改造之前的負能量。當我們經常贊主清淨，就能吸引並增強正能量，使自己很容易做成事情，避免出現錯誤。仁慈主說：“他們說：‘贊你清淨，除了你所教給我們的知識外，我們毫無知識，你確是全知的，確是至睿的。’”（2：32）
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