飛鷹音樂館
你好，我是星柔，很高新能來回答你的問題。
我也在使用PR軟件剪輯視頻，也積累了一些經驗，下面我就你的問題回答如下：
解決方法有三個。
方法一：在剪輯視頻之前新建預設的時候設置好參數。
①如下圖，新建序列
②如下圖，序列預設，選擇HDV，選擇HDV 1080P25
③如下圖，按圖設置參數，點擊確定
④將視頻拖動到序列之後，點擊保持現有設置。
⑤處理好視頻之後，導出，設置參數如下圖。
如果導出的視頻還是太大，可以將步驟②中選擇720p，然後將步驟③中的1920*1080改為1080*720，按步驟完成嘗試。
方法二：利用pr插件進行導出，可壓縮視頻大小，保持畫質。
安裝pr插件，Aftercodecs，支持PRCC2015-2019版本
安裝完之後就可直接使用，在導出視頻的時候，格式選擇 Aftercodecs，導出即可。
詳情課參考嗶哩嗶哩網站上的博主@軟件安裝指導，的視頻‘PrAe導出視頻文太大咋辦？用這招輕鬆消除煩惱’。
方法三：利用網上下載相關軟件對視頻進行壓縮。
我的解答完畢，希望對你有所幫助。
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星柔影視剪輯
1、先看下你要做的視頻是多少幀的。一般在30幀左右。pr做好之後，導出。
選擇H.264 選擇mp4的格式。
最下面選擇 等級 選5.1
把幀數改跟你視頻的一樣，分辨率也要一樣。
再下面選擇最大比特率 拉滿，
再選擇目標比特率 一般在2 3 4 5左右
邊拖邊看，下面就會顯示估計文件大小,自己拉進度條跟你視頻的100mb一樣就行了。
2、知道屬性之後再打開PR
在PR編輯前 一定一定一定要把PR序列號 設置跟原始視頻屬性一樣，
不然後面，問題會很多。
找到相應分辨率
最重要的
幀數。分辨率。畫面大小。都要一致。
其他選項 一般視頻不用太多設置。
1.格式：H.264
2.等級：選到最高5.1
3.幀數：29.97
4.最大比特率：拉完
5.目標比特率：跟原視頻一樣的近3單位，像我的視頻是5960，那就選5.96
最下面就看到視頻大小跟你的原文件一樣了。
清晰度也跟原視頻一樣了。
李先森的的vlog
不需要更換。建議用PR導出為h264格式，這是一種壓縮比高的視頻格式，質量好，文件小。特別注意的是導出時，需要注意碼率的大小，碼率太高，文件也會變大，而畫質不會有明顯提升，建議碼率在10-30Mbps之間即可，既兼顧畫質，文件又不至於過大。
天道酬勤2021
我用的是繪聲繪影，對pr不熟悉，沒有發言權。
四五六電影
你是打錯字了吧，太太？是太大吧，可以用格式工廠壓縮一下，或者pr導出的時候也可以設置的，有點不好描述，百度搜索關鍵字“pr壓縮視頻大小畫質不變”
感性的程序員
pr是剪輯軟件裡比較出眾的，無論操作還是輸出質量亦是如此，如果導出文件大，可在視頻設置裡面進行視頻輸出的相關設置。
要是導出過程卡頓可以試試代理軟件，再不行就該在電腦方面著手了，比如剪輯時關閉殺毒軟件，結束無用的電腦進程等。
軟件使用是一種操作習慣，久而久之就不願隨意換了，建議您堅持用最理想的軟件，除非真正出來可以替代之產品。
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