你是你生命的主人
上次寫完時間的幻象，感覺還沒把時間的話題學習完，還想繼續寫，把它寫個痛快才行。雖然中間被戒菸的話題耽擱了好幾天，不過終歸不影響我學習它的熱情和興趣，這麼多天，我始終惦記著這事未了結。
時間這東西，真的很有意思，雖然是人為創造出來的，但無論如何，只要生命存在，我們都要和時間共度一生，想徹底擺脫是不可能的，只能面對它，瞭解它，然後更好的為我們所用。
我算了一下，每天除去吃喝拉撒睡覺的時間以外，真正能為我們所用的時間真不多，高效的人，8個小時，普通的人，5-6小時最多了，還不包括健身娛樂閒聊瑣事的時間。
由此，更加深刻領悟，你需要好好規劃你的人生，聚焦於少量的事，不要讓精力太分散，所以，第一，設定明確的目標非常重要；第二，要足夠敏銳的覺察你的生活軌跡。
關於目標，一定要很清晰，你想要什麼，你想怎麼過你的往後餘生，怎麼樣你才感覺最心滿意足？
怎麼覺察？覺察你是如何消費你的時間、消費你的生命。也就是說，你最好每天做記錄，寫覆盤記錄，這樣你就會很清晰你的每一天是怎麼過的，更加明白這樣的每一天是不是你真正想要的。
因為你是你自己時間的主人，你也是你生命的主人。
你運動的越快，時間過得越慢
為了更加深入瞭解時間的本質，我們繼續聊聊關於物理時間的話題，因為我們確實對能否穿越時間很好奇，要不然穿越劇怎麼會那麼流行呢？首先從時間同步的話題開始。
既然時間在世界的每個角落都同步了，我們想當然的以為，時間在每個地方，對於每個人，都是一樣的。
現代科學之父牛頓就是這麼認為的。他說，時間是宇宙的一種永恆不變的性質，時間總是以同樣的速度改變，時間不隨外物而變化，無論我們做什麼都無法改變它。
愛因斯坦，現代最偉大的物理學家，他意識到這個觀點並不正確，他發現，時間會以不同的速率運動，每個人的時間都以不同的速率運行，不存在所謂的宇宙標準時間。這確實是一個驚人的發現，不得不感嘆他的智慧。
他說，空間的運動，和時間的流逝之間，有一種神秘的隱藏著的聯繫。空間中的運動會影響時間的流動，你擁有其中一個越多，你擁有另一個就越少。
比如說，當我在走路時，這是空間上的運動，相比較我坐在那裡不動的時候，時間本身就會跑的慢一些。所以說，時間和我們每個人並不是獨立不相關聯的，你的狀態隨時影響時間的運行。
時間對於運動的人來說，會變得相對緩慢。我看到這裡很激動，這和運動延緩衰老理論有關聯嗎？大概影響沒我想象那麼大，但對我這樣的運動達人來說，是絕好的心理安慰劑。
這種由於運動導致的時間變慢現象，物理學家稱為時間膨脹（time dilation）。他們為證明這個理論的科學性還專門做了一個實驗。
1976年，他們把一個原子鐘放在一架噴氣式飛機上，然後讓它在天上飛。原子鐘是根據不同原子的振動頻率來計算時間的鐘，所以可以精確到小數點後很多位。然後把另一個一模一樣的原子鐘放在地下，和天上那個做對比。
結果發現，在飛機上的那個高速運動的原子鐘，走的比地下的這個慢了一點點，具體慢了多少也是被相對論的方程精確預測的。
這是科學理論，當然是真實的。但在實際生活中，我們是覺察不到這麼細微的差別。這個細微差別的程度就是，宇航員斯科特凱利在太空中呆了一年，回到地球時比他的雙胞胎弟弟年輕了13毫秒。
（待續）下期話題：過去、現在和未來同時存在
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