常常有人是，戒菸、復吸，再戒菸、再復吸，反覆了若干次。
正在戒菸中，這次戒菸與以往有一點不同，就是自開始進入戒菸狀態後，兩個多月的時間過去，沒有抽過一根菸。
原來戒菸的時候，經常是有特殊情況，比如喝了大酒後，默許自己抽一根。也就是偶爾還是抽的。
這次戒菸一開始就定了目標，沒有任何特例，做到一根不抽。因為一旦抽了一根，戒菸的信念就會失去，只是靠著忍耐力來控制戒菸，太容易復吸了。
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正在戒菸中，這次戒菸與以往有一點不同，就是自開始進入戒菸狀態後，兩個多月的時間過去，沒有抽過一根菸。
原來戒菸的時候，經常是有特殊情況，比如喝了大酒後，默許自己抽一根。也就是偶爾還是抽的。
這次戒菸一開始就定了目標，沒有任何特例，做到一根不抽。因為一旦抽了一根，戒菸的信念就會失去，只是靠著忍耐力來控制戒菸，太容易復吸了。
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