花蛤虽便宜但营养很高,这样一炒,一点都不腥,老公下酒最爱

导语:花蛤虽便宜但营养很高,这样一炒,一点都不腥,老公下酒最爱!

现如今,去趟菜市场都逛的胆战心惊,猪、牛、羊肉等都是40➕元起步,买的太少吃的不过瘾,买的太多钱包发慌,所以小编大部分时候会买价格相对实惠、营养也丰富的食材,例如花蛤了。花蛤在夜市夜宵摊上可以说是非常火热的美食了,夏天一盆花蛤就着啤酒,真是美滋滋,现在疫情原因,许久没吃花蛤了,甚是想念,于是在家里自己炒花蛤。炒花蛤做起来很简单,照着我的方法做,你也能做出不腥,干净又入味的花蛤了,具体方法来看看吧!

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准备好所需材料,将买回来的花蛤放入含有(少许油和盐)的清水中浸泡半小时左右,使其进一步吐出沙子等脏东西,然后将香葱、大蒜、生姜、辣椒等洗干净备用;

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起锅倒入适量清水,煮沸后倒入花蛤;

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煮至起浮末,花蛤的嘴全部张开后捞出冷却过凉水;

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煮花蛤期间,将大蒜、生姜、辣椒、香葱等配料切碎备用;

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再次起锅,热锅热油倒入蒜末、姜末、辣椒碎,煸炒出香味;

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倒入焯好的花蛤,再调入2勺料酒,翻炒均匀;

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紧接着调入2勺生抽,不停翻炒至汤汁差不多收干;

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出锅前均匀淋入1勺米醋,均匀撒上葱花,翻炒均匀即可出锅;(如果觉得生抽调味偏淡,则可以加入少许盐;)

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1、过早的放入醋与海鲜同烧,会使海鲜肉质变粗、变柴,所以只留醋在出锅前淋入,不要让醋汁渗入原料食材太久,然后马上上桌,此时吃到的菜品既有酸味,又有海鲜的鲜美质感;

2、花蛤炒水时间不宜过长,避免影响肉质口感;


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