小小玉519
八月三十號早上起來見紅，直接去了醫院，本來看了無數篇日記知道見紅到生產至少一天，就打算看完醫生還是要回去的，還興致勃勃的準備吃冰激凌。結果直接被醫生留下來了。
事實證明，醫生是對的。當天下午五點開始宮縮，平均十分鐘疼一次，可以忍受。 然後凌晨兩點是五分鐘宮縮一次了，疼的時候已經不想說話了，讓醫生過來內檢，說已經開兩指了可以進產房了！很興奮！護士還推來一個輪椅，坐上後老公推著就去了傳說中的產房！因為是半夜，醫院靜悄悄的，產房外面已經有兩個家屬在等了，進去後老公穿上了藍色的隔離服，和我一起進了產房，在這裡抱怨一下，為啥都是單間產房我分配到的這間格外小哩？進去後助產士上了胎心監護，說宮縮還不給力讓我睡一下…問題是五分鐘疼一次怎麼休息，而且疼痛感已經不是靠深呼吸可以忍的了，疼痛感來的時候也不能靠理智放輕鬆了，而是不由自主的全身用力抵抗疼痛。
老公坐在床邊的小凳子上陪著我，就這樣耗了大概五個小時，中途助產士出去幫助兩名孕婦產下了寶寶，一直到她下班，換了白班的助產士，我也只是開了兩指…期間強烈要求打無痛，助產士不肯說宮縮本來就比較弱，打了宮縮就沒了！早上八點換了白班助產士後，我終於發飆了說買的VIP套餐就是為了無痛，終於！助產士答應了，把我老公趕出去，讓我蜷縮成蝦米狀，給打了無痛。
然而，我竟然不吃麻，等了快一個小時痛感才大幅度減輕，終於睡著了恢復了點體力。不過，宮縮確實就幾乎沒有了，沒辦法，就開始掛宮縮的藥，有了麻醉打底，雖然宮縮越來越密集，但痛感還是可以忍受的，反正肯定沒有打斷十二根肋骨那麼誇張，情緒也一直可控。就這樣大概半小時，醫生就說可以開始試產了，那真是，先坐在馬桶上用力，醫生還說，放心，肯定生不到馬桶裡，生小孩要那麼容易就好了，然後蹲在地上用力，抓著床腳用力………各種用力，但是，寶寶執著的不出來啊，一個小時過去了，喝了兩罐紅牛，仍然是隻能看到一小塊頭髮。
這時，產房陸陸續續開始進來其它醫生，有一個看起來很溫柔的女醫生站在床頭對我說，我來幫幫你吧，然後開始按肚子，人一多，勇氣又回來了點，要求醫生側切。醫生就把老公趕了出去，加了一針麻藥，一剪刀下去後，一鼓作氣，寶寶終於出來，這酸爽啊，別提了
生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！ 畢竟，整個孕期確實讓你增加了不少肥肉，尤其是對於孕前腰部就有點兒小贅肉的妹子們來說，就需要藉助腹衣的外力的塑輔。所以一定要束縛！！！！這點太關鍵了！！！無論是順產還是剖腹產，產後媽媽的骨盆都會變大
。寶寶在我們肚子裡十個月，慢慢慢慢把我們的骨架都撐大了，必須在產後及時使用束縛產品進行骨盆收緊。產後最少1~2個星期要進行骨盆收緊。2個月內對骨盆進行收緊是最理想的。因為韌帶恢復到原來到堅硬程度也需要2個月的時間。於是我買了好幾種束腹的，第一種紗布式的，用了一次沒把我累死，又纏又洗的，果斷放棄。 第二種是腹帶，總共三段，用了一天卷邊卷飛了！！！我差點氣瘋了！！！最後我終於終於找到了合適我的束腹套裝，晚上直接穿著睡覺，餵奶也很方便，看起來很勒可是穿上舒服極了！我每天都穿著睡覺，半個月左右腰條就出來了，而且肚子基本平了！我不是誇張，到現在我朋友還問我怎麼生完孩子肚子小那麼快~
坐月子要注意的
● 保持全身清潔，尤其是外陰的清潔衛生，防止產褥感染。
● 保持室內溫度的適宜，同時要注意空氣流通。
● 冬天要預防感冒，夏天要預防中暑。
● 絕對禁止性生活。
● 穿寬鬆的棉質衣物。過緊的衣服會影響乳房血液循環和乳腺管的暢通，而產後媽媽汗多，棉質衣物吸汗散熱。
● 飲食要注意營養豐富、易於消化，不宜食用過油膩及辛辣的食物。
● 多吃促進乳汁分泌的、易消化吸收的飲食。水分要多一些，以利於乳汁分泌；食物要燒煮得細軟些，以利於消化；量不宜過多，可比孕期稍多一點點；食物品種多樣化，注重葷素搭配，以均衡營養。
● 多休息、多睡眠。休息是否充分，也會影響其乳汁分泌的多少，每天應保證有8—9 個小時的睡眠
● 洗澡要講究。空腹或飽食後不宜洗澡；浴後要及時用暖風吹乾頭髮；不能坐浴，剖宮產、會陰側切的新媽媽要等傷口癒合後再淋浴或擦浴；洗澡時間以5—10 分鐘為宜。
小小玉519
孕前108，懷一胎150，滿月120，4年後孕前102，懷二胎130，滿月120，我也想知道為什麼
