好劇剪輯菌
雷哥認為，工作中受了委屈，有的時候要懟回去，而有的時候只能默默忍受。
職場之上，誰會沒有受過委屈！也許，這種委屈來源於領導不分是非的批評，也許這種委屈來源於同事的惡意打壓欺負。所以，受委屈是職場人的常態，是再普通不過的職場必經之事。
首先，作為職場人，我們必須要有堅強的意志和良好的心態。
不會因為受到了委屈就心態失衡，情緒失控，更不要因為受到委屈就鬱鬱寡歡、消極倦怠。有一個好的心態，是我們能夠很好面對委屈的先決條件。
其次，我們要根據所受委屈的場景和情況，做出後續動作判斷。
職場人都會面對委屈，不過，有的委屈是必須要忍受的，例如，領導的甩鍋，你的委屈實際上就是領導保護自己的擋箭牌，這個時候你就必須要忍受，並背下黑鍋，忍下委屈。
有的委屈是不能忍受的，例如，同事之間或者競爭者之間的抹黑、挑唆，或者在領導面前的故意找茬，這些委屈，你就必須要當面懟回去，用事實和證據，徹底打對方的臉，說出真相。
再次，事關大是大非的問題，一定不要委曲求全。
職場上，如果有的事情事關大是大非的問題，一定不要亂背鍋忍受委屈，否則，這些事情不僅僅是給你委屈，還會給你的職業和生活帶來巨大的影響。
一是事關人品、人格、尊嚴的委屈，這種委屈絕對不能忍受。例如，有人指責你監守自盜、貪汙受賄，或者亂搞男女關係，對於這樣指責，一定不能忍，而是要立即回懟說明情況，阻斷謠言傳播。
二是事關你的職業前程，總體職業能力評定的委屈，也絕對不能忍受。例如，公司某個重大項目出現疏失，導致會損失幾千萬的收入，這種太大的黑鍋，你背上之後就會完全失去職業前程，所以，這種委屈也不能忍受。
三是事關違法亂紀，人身自由的委屈，也不能忍受。例如：假如領導讓你承擔本不應該由你承擔的、涉及違法的事情，那你就千萬不能頂包接受這些委屈。這種委屈很可能會意味著你將會被追究法律責任，比如財務人員做假賬的事情。
總之，職場人都會受到委屈，但我們一定要有一個好心態來面對委屈，只要我們睜大眼睛，擺正心態，就可以根據具體的情況來分析如何應對委屈的表現。
一句話總結：面對委屈，該回懟就要回懟，該忍受就要忍受，具體情況具體分析，但事關大是大非的委屈，一定不能接受！
希望我的回答能給你帶來幫助，謝謝！
我是優質職場領域創作者、問答達人、問答青雲計劃獲獎者【雪天驚雷】。如果我的觀點對您有啟發、有幫助，勞煩您點贊並關注我，雷哥將把職場乾貨與您分享到底，謝謝！
雪天驚雷
工作中受了委屈，沒有必要回懟。既然是工作中的委屈，就不會是什麼大的原則問題。要麼是自己受到了不公平的對待，要麼是自己的努力沒有得到領導的認同，要麼受到了誤解。對於這類問題，你不回懟，也不會給你帶來更大的傷害。如果你回懟過去，反倒把事情搞得更復雜。
一是，在工作中，能給你帶來委屈的主要來自於領導那裡。
委屈，一般是指處於弱勢地位，受到不公平對待而產生的不平衡心理。所以，你的下屬不會讓你委屈；處於強勢地位的同事，有可能給你帶來委屈。最常見的主要是領導給下屬帶來的委屈。因此。在工作中受的委屈，無非就是領導對你該認承的沒有認承；該獎勵的沒有獎勵；是別人的過錯卻怪罪到了你身上，等等。屬於這類工作上的委屈，職場上的老江湖應該說都沒少受過。
二是，如果是領導故意要委屈你，你不能回懟。如果你的委屈是領導故意所為，那麼你回懟，不僅與事無補，而且更加激怒了領導，將會給你帶來更大的委屈。
比如，你是一個採購員，你所採購的一批零件出現了問題。你在廠家發現了產品有問題，就及時與領導進行了溝通，是領導決定讓你把這批零件採購回來的。但現在因零件質量問題無法使用，領導在會議上卻把責任都推到了你身上。不僅不承認你曾請示過他，反而對你進行了嚴厲的批評。這種情況，是領導為了開脫自己，給你帶來的委屈。這種委屈，你只能承受。也可以說成是為領導承擔一份責任。
三是，如果領導不是故意要委屈你，而是在不知情的情況下，錯怪了你。
比如，你是一個部門的經理。你的下屬，揹著你做了一件讓領導很生氣的事。領導誤認為是你指使他們做的，沒有跟你溝通，在會議上對你進行了嚴厲的批評。這種情況，你是不能回懟的。只能事後再跟領導進行溝通。如果當場回懟，只能把領導置於一個尷尬的境地。對於領導非故意給你帶來的委屈，沒有必要太在意，因為事後總有還原真相的機會。
四是，在工作上，同事給你帶來的委屈更沒有必要回懟。
在工作中，同事之間出問題，往往就是在工作量的大小和責任承擔上出現分歧。對這些問題，同事之間是難以辯駁清楚的。如果正面回懟，只能加劇同事之間的矛盾。即便有必要澄清，也可以通過上邊的領導來協調解決，沒有必要回懟。
從上述分析，我們可以得出結論：工作中出現的委屈，是沒有必要回懟的。以上分析，對你有幫助就點贊示意。想了解更多職場問題，點擊關注【依然論職場】
依然論職場
工作中受了委屈，先了解原因再採取行動。
原因一：自己技能不足，受到批評，覺得很委屈，這時候需要內觀，尋找自己缺失的技能，一一補足。
原因二：在關係中沒有處理好，人際關係一直是職場中比較難的問題，涉及到人性，必要時參加一些溝通課程和情商課程。
原因三：躺槍，能隨意被躺槍，可能是自己不夠強大，也可能是別人無意冒犯。要麼慢慢變強大，要麼不予理會，有容乃大。
原因四：被別人搶風頭，如果你能輕易的被別人強風頭，說明自己在領導心目中形象還不夠好，需要繼續加強這種好印象，而不是聚焦在其他不重要的人身上。
原因五：被誤解，如果需要解釋清楚，如果解釋不清楚或者別人不在意，那就忽略。
原因六：被穿小鞋，在職場中被穿小鞋是常發生的事，可以請教有經驗有能力的人協調解決，努力將對自己和團隊的傷害降低到最低點，如果問題很嚴重，甚至可以借力高層管理人員。
有時候，逆境反而是展示的機會，把委屈看成機會，你的成長會更快！
核心解決方案：更多關注在自己的影響圈而不是關注圈。
如果內心還不夠強大，不能消化這種委屈，可以找人傾訴、可以寫日記。
記住，所有成長的痛最終都會變成財富伴隨著你，願你越來越強大！
涓妍生涯規劃
你好，很高興回答這個問題。工作中的委屈有幾種
1.自己能力還不夠，領導沒給你留情面就批評你了，你覺得自己已經盡力了為什麼還挨批評，那麼這時你需要去形式看到本質，自己工作能力就是有待提高，虛心接受後，臥薪嚐膽，再接再厲，你可以令人刮目相看，即使暫時受了委屈也不要被委屈折服。
2.如果領導故意讓你背黑鍋，讓你穿小鞋，你實在很委屈，想一下你只是在做著這樣一個工作，如果不需要養家，不需要工資，可以找到新工作後放棄讓你委屈的人。
3.如果職場的人讓你做違法的事、或者違揹你做人選擇的事。你需要保持清醒的頭腦。保持底線，不行就換個江湖。
這個年代沒有一份工作是不受委屈的。看你如何平衡自己，如果覺得不值當，冷靜考慮後可以跳槽，但不要太頻，因為如果真遇到你想去的工作。人事一看你的經歷就知道你的忍耐性和責任感不靠譜。
故鄉依舊
您首先要明白一點；哪個行業沒有委屈？哪裡的工作沒有委屈？不受委屈，您也無法成長，不受委屈，您不可能有所成就！筆者以為，工作中的委屈應該先忍下來，好好分析原因，在尋找應對之策。
第一、真實的案例帶來的啟示！
馬雲是我國最成功的企業家，阿里巴巴享譽全球！可是，您知道嗎？馬雲創業十次，均以失敗告終！其心中委屈可想而知！但是，這十次的創業經歷更激發馬雲創業熱情，最終創立阿里巴巴，成就他的一生！
這個故事想告訴您，身在職場，委屈是不可免的！任何有成就的人，都是踏著委屈走過來的；任何工作、任何事情都不可能一帆風順，曲折、委屈、困難，在所難免，您不必放在心上。
是懟回去還是默默忍受？應視情況而定，一般情況下，應該選擇忍受，但不是默默忍受，而要找到一個發洩的方式，被讓 忍耐壓在心裡，要懂得釋放壓力，排解委屈。
第二、有了委屈，先忍下來，找個適當的方式發洩出來！
工作中，委屈不可避免，有的來自同事，更多的是來自老闆，工作不能讓老闆滿意，性格原因不被領導教授，火爆脾氣的人往往懟回去，但是結果往往是自己受損失，或者被老闆直接開除，或者被調離崗位，或者被暗地裡使絆子.......所以遇到領導給您造成的委屈，千萬先忍住，先忍受下來。
努力使自己恢復平靜，壓制怒火，找個合適的地方或理由發洩一下怒火，然後回顧一下受委屈的經過，分析一下受委屈的原因。
千萬不要帶著情緒工作，要放寬心態，照樣以飽滿的熱情投入到工作中去。
您要明白：只要您自己不覺得委屈，就沒有人能夠讓您受委屈；只要您自己不覺得吃虧，就沒有人能夠讓您吃虧。
很多單位都設有發洩室，專門讓員工發洩情緒，排解委屈。不知道您單位有沒有？當您受了委屈，不妨去發洩一下，或者下了班回家把自己關在屋裡發洩一下；千萬別把委屈帶到工作中去，那樣只會對您不好。
第三、恢復理性，反思委屈，先從自己身上找原因。
當您發洩完委屈，恢復了理性，就要好好回想一下受委屈的過程，回想一下您受委屈的原因，受委屈時自己的表現。先從自己身上找原因。
其實，在職場上，很多委屈都是自己造成的，因為工作方法不對，因為沒有及時和領導、同事溝通工作，工作不被領導認可；因為自己的性格，性格懦弱或強勢，喜歡小肚雞腸或強勢霸道，讓領導和同事疏遠.......
這些都是造成自己委屈的原因，您千萬不要因為自己某一方面的優秀而掩蓋住自己的缺點，表面上覺得自己很委屈，其實您的很多委屈都是有原因的，都不能稱之為委屈，你要好好反思一下自己，從自己身上找到原因，然後在工作中不斷改正；當您真正意識到了自己的缺點，真正改掉了自己的缺點，您的委屈也就沒有了。
第四、如果不是自己的原因，而是領導的原因讓您受了委屈。您不要放在心上，自己做到問心無愧就可以了，依然要一如既往地做好工作。
領導不是神仙，領導也會犯錯，也會一時糊塗。
有時候，在大庭廣眾之下，領導因為某種原因，必須讓員工受些委屈，來維護自己的尊嚴和權威，這個時候，他只有將情緒發洩在員工身上，這也是無奈之舉，不這樣做，他可能就要受同行嘲笑。
作為員工，我們要明白領導的無奈，領導的不得已，主動把這份委屈承受下來。
如果領導有心，不會讓您白受委屈的；即使領導忘了您的委屈，也不要介懷，做到問心無愧就好了，反正我們又不能找領導理論，或指望領導給我們道歉。
但有必要找個時間，把自己的委屈告訴領導，領導素質比您高，一般不會讓您白受委屈的。
有時候，領導的責任會給單位造成不可挽回的損失，領導不能承擔，就要找員工擔責。這樣可以保住單位，保住大家的飯碗。
如果您不幸被領導用來頂雷。您要分清事情輕重，如果責任給您以後的發展不會帶來太大影響，您的損失領導會補償給您，您考慮好之後可以擋一下。
但是如果您因此受大懲罰，對您以後的發展造成重大影響，您千萬別當英雄，這樣的委屈堅決不能受。
但是，不管怎樣，您都要一如既往的做好自己的工作，領導看到您的努力，他也不敢對您怎麼樣？
第五、因為領導的陷害、同事的無理擠兌，您受了委屈。這樣的委屈堅決不能受，您一次受了，還會有下次，這個時候，您要堅決懟回去。![]()
工作中，您得罪了領導，領導又心胸狹隘，總找機會找您麻煩，或者處處給您下套。
當然出現了這種情況，同事肯定會站在領導那邊，這是人性使然。
這個時候，您不應該在忍讓，您的忍讓只會換來他們的變本加厲。
您要抓住機會，果斷回擊，先向領導承認錯誤，再向領導擺明立場。
當您堅強起來，領導和同事也不敢怎麼樣您，或許還會高看您一眼；如果實在待不下去，大不了辭職。
總之，委屈是伴隨著工作存在的，沒有不受委屈的工作，沒有工作不受委屈；所以，您要正確看待工作中的委屈，不要把委屈放在心上，有了委屈要及時排解。不要帶著委屈工作、生活。這樣，您的工作才有意義，您的生活才開心。你說是嗎？好了，以上就是筆者一點見解，希望給您帶來幫助，不當之處，歡迎交流指正！
琦觀世界
職場上同事之間互相合作又互相競爭甚至暗中拆臺爾虞我詐，讓人頭疼，職位低的有時會受一些委屈，如果職位低，人實在又沒有硬關係，更可能經常受委屈，別人下班你加班，打水掃地就是你的事，寫個報告你得聽學歷不如你的人的意見，最起碼短時間大都這樣，夾著尾巴做人的時候，所以默默忍受才行。但是受委屈也的有分寸底線，明擺著欺負人甚至侮辱人，你就不能一直忍，該懟就懟回去，當然，很多時候最好是冷靜處理事情比較好，蛇打七寸，關鍵一擊，讓故意找你麻煩的人害怕才叫高手，老實人有老實人的脾氣，關鍵時刻不能讓人小瞧了。
晉D有文有武
懟回去
888的青蛙000
馬雲大爺說過:“員工不開心的原因只有兩個:一是工資低了，二是受委屈了。”所有作為員工，受委屈是在所難免的，可是不能因為委屈就撒潑胡鬧，這樣的話只會讓事情變得越來越嚴重。我們可以先承擔下來，然後等待機會再向自己的領導、公司老總表達自己的意見，這樣也會得到很好的效果，忍耐一下總是會解決很多事情的！
匹諾炯的vlog
依我的看法首先明確這是什麼工作？是公務員還是民企？其次這種委屈的前因後果都要剖析清楚，這樣才能判斷委屈的價值，然後再進行決擇性的價值觀對比。無論是公務員戓民企員工，應該主動受點委屈來鍛鍊磨鍊自己，相信你承載得越多，你的肩膀越強。厚德載物。何況有時這種委屈是上級別有用心的策劃來作則面考試的，所以這也有可能是機會啊！孰輕孰重應該自己把握吧。
Q駟哥佬
受一次委屈，懟回去，將是更大的打擊報復和更多的委屈！受一次委屈，不懟回去，將是更多的委屈，因為你好欺負，所以你受委屈，懟回去或者不懟回去都是沒有用的，因為那些委屈就是針對你而來的，你唯一能做的就是遠離那個讓你受委屈的垃圾
