崔中鶴
不要與抑鬱症對著幹，也不要與抑鬱症擰著來。
抑鬱症有其特點，要適當的知道其在自身的存在。
就像小兒麻痺症導致腿瘸了一樣，這個是不可改變的事實。
同理，不要想著把抑鬱症從自身消滅掉一樣，客觀的說，那是不可能的。
其實人的身高、體型、身材比例，都是特定的，沒有什麼通用標準。這個是有形的存在，容易識別。
弄到人的思維能力裡，也是一樣的，有焦慮的，也有慢性子的。有抑鬱的，也有樂觀的，有強迫症，也有大撒把的。更有腦袋掉了都不當事的。同時也有丟了一根針要找一兩天的而不放棄的。這個是無形的存在。
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有形無形都一個理，殘疾人照樣能獲得很好，抑鬱症的人也一樣能活得很好。
抑鬱症最怕被動的接受任務，因為被迫的接受一些個東西，會加重抑鬱的程度。
但是不能因此而放棄掉一切。
這裡要強調的是，要增加主動性，主動的去幹一些個自己喜歡的事。
悲哀的是，這時候回想起來還沒有自己喜歡的事可幹，對吧？
沒關係，那就先尋找一下自己喜歡什麼，然後開始幹。
自己喜歡的幹起來總是有興趣的，提高自己的興趣是改善抑鬱的一個好辦法。
而且，任何一件自己選定的事幹成功了，都會有一點成就感，成就感的增加能有效的降低抑鬱的症狀。
一個鮮明的例子就是，一個學生上學，應付作業，疲憊不堪，導致抑鬱。
果斷休學在家，自己學習，結果一路順利的讀完了MBA，成為了一個成功人士。
這裡強調的重點是，被迫接受使人扭曲，自由的發展才是最舒展的姿勢。才能達到最佳效果。
這個模式適合抑鬱症的人群。
一句著名的話，放在這裡也適用，
那就是，紙老虎要當真虎打。因為畢竟是隻虎。不能無視其存在。
還有一句話說的好，弄導彈的比不過賣茶葉蛋的。
不能弄導彈，那就弄茶葉蛋好了。解決的方法就這麼簡單。
任何軌跡都是人生的軌跡，任何軌跡都有精彩的地方，任何軌跡最終的歸宿都是一個地方。
而且，沒有相同的軌跡，根據自己的個性，畫出自己的軌跡。而且把自己的軌跡畫的精彩一點應當是自己追求的目標，效仿別人的軌跡是愚蠢的。特別是抑鬱的人群不要去追求按照別人的軌跡去生存，那樣將於事無補。很可能導致失敗。
活出自己的精彩來！！！
