1．腳內側運球：要求在運球前進時支撐腳始終領先於球，位於球的側前方，肩部指向運球方向，支撐腿膝關節微屈，重心放在支撐腿上，另一條腿提起屈膝，用腳內側推球前進，然後運球腳著地由於肩部指向運球方向，身體側轉，雖然移動速度較慢，但身體前傾有利於將對方與球隔開，因而這種技術多用在運球尋找配合傳球時，或有對方阻攔需用身體做掩護時；
2．腳背正面運球：運球時身體持正常跑動姿勢，上體稍前傾，步幅不宜過大，運球腿提起，膝關節稍屈，髖關節前送，提踵，腳尖下指，在著地前用腳背正面部位觸球后中部將球推送前進。由於腳背正面運球時身體持正常跑動姿勢，故可以發揮出較快的速度，因而這種技術多用在運球前方一定距離內無對手阻攔時。
3．腳背外側運球：運球時身體持正常跑動姿勢，上體稍前傾，步幅不宜過大，運球腿提起，膝關節稍屈，髖關節前送，提踵，腳尖繞矢狀軸向內旋轉，使腳背外例正對運球方向，在運球腳落地前用腳背外側推撥球的後中部。腳背外側運球時，身體姿勢與正常跑動時相同，因而可以發揮出較快的速度，故與腳背正面運球有相同的用途。另外，利用腳腕的動作可以很快改變腳背外側面所正對的方向，故在運球腳一側改變方向時也多采用這種運球方法。這種方法能用身體將對手與球隔開，故掩護時也常使用。
4．腳背內側運球：身體稍側轉並自然協調放鬆，步幅小，上體前傾，運球腿提起外展，膝微屈外轉，提踵，腳尖外轉，使腳背內側正對運球方向，在運球腳落地前用腳背內側推撥球，使球隨身體前進。腳背內側運球由於身體稍側轉，不能採用正常跑動姿勢，因而不適用於高速運球。但由於接觸部位和支撐位置的特點易於完成向支撐腳一側的轉動，故多用於向支撐腳一側的轉動變向運球。
5．其他(1)撥球：利用腳踝關節向側的轉動，以達到用腳背內側或腳背外側觸球，將球撥向身體的側前方、側方、側後方。在過人時若使用拔球，還要在撥球后立即跟上推球，使球按預定方向運行。(2)拉球；將前腳掌放在球的上部或側上部，另一腳在球的側後方支撐，然後觸球腳向後下方用力將球拉回。 （3）扣球：這種方法與撥球相同，不同的是它的用力是突然的並伴隨著突然轉身或急停，使對手在來不及調整重心的瞬間，突然從反方向推送球越過對手的防守。
（4)挑球：用腳背部位觸球的下部並突然向上方挑起，在對手來不及實施擋球動作時球已越過，運球者隨球迅速跟進。注意球―般不要挑得太高。（5)顛球：運球過程中，有時球在空中或地面上跳動，根據對手搶截時所處位置或實施搶截時間，用恰當的部位將球顛起，越過對手可達到過人的目的。
前面所述僅是運球的基本方法，掌握了這些基本方法後，在無對手阻攔時可以將球控制在自己的周圍。但若遇對手阻擋時要想越過對手的阻攔，必須恰當地綜合使用這些方法，抓住對手瞬間出現的漏洞，達到越過對手的目的。
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