“我們不總是幸福，這其實是一件好事。”
常說“人生不如意十之八九”，生活中有太多的瑣事，我們不能保證每天都能讓自己開開心心起床，高高興興睡覺。
對內向者而言，他們需要在這個外向的世界自在地生活，幸福是尤其重要的一點。在《內向高敏者》一書中，就對這一點進行了多方面的闡述。
這本書的作者西爾維亞·洛肯是語言學博士，因為在德國學術交流資訊中心從事過多年的教學和研究工作，同時自己也是個內向者，所以對於性格的研究諮詢有著濃厚的興趣。
書中，作者以大量的問答式內容和人群的事例作為參考，講述了關於內向高敏者的優劣勢所在，讓他們能夠更好地自由生活。
1.偶爾的“閉起門來尋自我”
“多數情況下，非同尋常的優秀成績都是一個人靜靜完成的，而不是在一群人的簇擁下做出的。規劃好自己的時間，讓自己有一個人專心工作的時間。”
朋友阿敏在這一點上做得十分不錯，她沒有參加過多的朋友聚會，偶爾會被別人稱為“閉起門搞研究的小專家”。
大學畢業後，在大家為同樣的工作奮力拼搏的同時，阿敏自己又同時堅持著自己喜歡的事—公眾號。
曾經的她內向很少說話，卻喜歡與文字打交道，喜歡看書，堅持寫文章已有將近3年。大學的時候，舍友有很多的娛樂活動，而她自己卻泡在圖書館，研究文章，或者待在宿舍，線上聽課，開始嘗試參加各種讀書會。
在所有人忙著找工作的同時，她悄悄地開起了自己的公眾號，堅持每天日更文章，從無人問津到粉絲數量逐漸增長。
畢業後，她攢下了一定的積蓄，就決定專心研究公眾號，研究文章，做著自由職業，並且在這樣的探尋中，找到新的自我，用最本真的自己認真過著喜歡的生活。
“如果我們一直排斥內心所求，再想找回它就會非常困難，甚至會比為了實現夢想而克服的困難更大。因為這樣做相當於拿走了我們飛翔的翅膀，奪走了能給我們帶來快樂的東西，讓我們與自己的內在斷開聯繫。”
在對自我的探尋中，不去排斥，大膽積極應對，才能讓本我與自我連接在一起，重獲對幸福的感知能力。
2.暫時的“靜下心來去傾聽”
“如果有人能在這個喋喋不休的社會中保持沉默，他絕不是一個簡單的人——沉默能夠衍生出很多非常深刻的東西。”
在這個新時代，保持沉默成了難能可貴的事情。有的時候，靜下來去傾聽別人的講話，對內向者來說，是很好的交流方式。
聽過這樣的一個故事，戴爾·卡耐基一次去紐約參加一場重要的晚宴時，碰到了一位世界知名的植物學家。在與他交談的過程中，戴爾·卡耐基從始至終都沒有說上幾句話，只是全神貫注地聽著講話。
然而在晚宴結束之後，這位植物學家向主人大大讚揚戴爾·卡耐基，說他是這場晚宴中“能鼓舞人”的一個人，更是一個“有趣的談話高手”。
其實，卡耐基沒怎麼說話，只是自己細心聆聽植物學家的話，卻博得了他的好感。
卡耐基自己也說過，“如果希望成為一個善於談話的人，那就先做一個致意傾聽的人。”
在《溝通的藝術》中的一個研究表明，在大學生的溝通時間中，有超過55%的時間花在傾聽上，大公司的大部分員工每個工作日約有60%的時間也是花在傾聽別人上。
“唯有在寧靜之中才能創造新力量。直覺會在寧靜中覺醒，生命的意義會在寧靜的時刻閃現……在寧靜中我們尤其能夠找到自己。”
在傾聽別人的同時，也是對自己內心的探究，學會冷靜的傾聽技巧，也能讓內向者提升與外界交流的能力，更好地與人相處。
3.持續的“獨立定位能力”
“堅持獨立，利用你所有的優勢。”
作者在書中提出了一個至關重要的問題:你如何在一個良好的群體中，既堅持自我，又和他人好好相處？
這個問題需要我們學會分析自己的人生角色，獨自在這樣反覆的思考中，找到自己想要做的事情，收穫屬於自己的幸福。
在之前的一次和表姐的通話中，才得知她已經辭職有一段時間了。
一向是“乖乖女”的表姐，平時性格文靜沉著，誰也想不到她竟然會辭職，但是她和我談起辭職後的日子，語氣卻是堅定而自信的。
在辭職前，她重新問了自己是否真心想要辭職，是否不合適現在的工作，然後才決定要不要辭職。她照著這個自己重新分析之後的人生，去開始了自己新的生活。
我問她後悔嗎？她說：“一點也不啊，相反的是，我很開心，這讓我知道自己堅持是對的，而且讓我時刻在思考自己如何才能作出正確的選擇，不讓自己走彎路。
“質疑會帶來改變，自己會變，周圍環境也會變。這就是成長。”
不斷地去質疑自己身上的標籤，才能對自己生活進行理解，對自己的人生角色進行獨立的分析。擁有獨立的定位能力，這是對幸福生活關鍵的一點。
“作為兼具內向性格和高敏特質的人，你善於分析、小心謹慎、堅韌不拔，可以說已經擁有了獲得幸福生活的天時地利人和，可以很輕鬆地展開人生的下一步計劃。”
正如這本《內向高敏者》的引言所說的，現在的不幸福人生都是為未來的幸福生活做鋪墊。
作為內向高敏者的你，不僅僅是要發現自己的缺點，更應該去發揮自己的優勢。當你在兩者之間做到平衡的同時，幸福已離你不遠了。
凌小，努力做自己的樂天派，從零出發，曉寫文章暮看書。
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