“邯鄲學步”，也作“學步邯鄲”。比喻一味地模仿別人，不僅學不到本事，反而把原來的本事也丟了。
然而這則寓言卻並不是如此簡單，只要你真的嘗試著去學一學別人走路，就會明白，其中還蘊含著更深層次的寓意。
有這樣一個故事：相傳在兩千多年前，燕國壽陵地方有一位少年，不愁吃不愁穿，論長相也算得上中等人材，可他經常感到事事不如人，低人一等。衣服是人家的好，飯菜是人家的香，站相坐相也是人家高雅。他見什麼學什麼，學一樣丟一樣，雖然花樣翻新，卻始終不能做好一件事，不知道自己該是什麼模樣。
有一天，他聽人說邯鄲人走路姿勢很美。於是他瞞著家人，跑到遙遠的邯鄲學走路去了。一到邯鄲，他感到處處新鮮，簡直令人眼花繚亂。看到小孩走路，他覺得活潑、美，學；看見老人走路，他覺得穩重，學；看到婦女走路，搖擺多姿，學。就這樣，不過半月光景，他連走路也不會了，路費也花光了，只好爬著回去了。
這個邯鄲學步的故事可能大家都耳熟能詳，但它蘊含的道理卻並非“不要一味模仿別人而失去自己”這麼簡單。
人如果過度使用主觀意識去控制自身行為，就容易導致自身行為方式與自然所賦予的機能產生偏離。走路是自然賦予我們的機能，但同樣是走路，有意識的去控制自己走路，和下意識地去走路就不一樣。下意識地走路與身體機能自然相和，有意識地走路，可能反而像邯鄲學步一樣，變得連路都不會走了，可見主觀意識控制行為對人的損傷之大。我們有時候一些下意識的動作靈敏無比，比如桌上有筆忽然掉落，然後自己下意識的伸手去接，動作就很靈敏。但有意識去做的時候就不靈了，原因也在於此。
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