唐嫣生双胞胎后“复出”，仍然是熟悉瓜子脸，产后身材苗条不走样
唐嫣与罗晋自从官宣结婚后，就被称为娱乐圈的“金童玉女”，而平时她们俩人也挺低调的，很少在社交平台发布动态。
最近各种消息爆出唐嫣产下龙凤胎，消息一出都备受关注。更有网友爆出与唐嫣好友李心艾的聊天截图：私信问唐嫣是否生了龙凤胎并得到了确定的回复。这算是被好友官宣了吗？但是偏偏等不来这两夫妻的官宣，并没有做出任何回应。
之前d音上也有网友曝出，称与唐嫣同小区，透露已当妈～顺利产下龙凤胎！po出的照片也跟之前唐嫣他俩住的小区非常像了。看来这事儿八九不离十了，至于为啥没有正式官宣，可能也是不想让大众太多关注了。我们吃瓜群众也给新爸爸新妈妈多一点时间，照顾两个宝宝！希望这一家人都幸福呀！
自曝唐嫣产下龙凤胎后也现身社交平台晒出了自己的美照，照片中的唐嫣也是粉嫩似少女，头上戴着黑色贝雷帽，圆圆的黑色边框眼镜非常吸睛。皮肤看起来非常红润，并且素颜也是非常好看，身上穿着粉色的带有爱心的休闲卫衣。唐嫣可是一直恋爱都不太顺利，之前与“渣男”邱泽情伤太重。现在看样子，真的很幸福了。
虽然女人因为怀孕生子容易发胖，身材走样变形，何况是唐嫣一下子就生了俩。但从照片来看似乎一点也没有变化！反而是愈发水灵，脸依旧是熟悉的瓜子脸。粉丝也感叹，真为她感到开心！
最早认识唐嫣，是从仙剑开始的。紫萱这一角色不知道迷倒了多少少男少女！这个甜美的蜜桃女孩不靠炒作，低调有礼貌，不走流量，口碑相当好！除了自己的作品，基本很难在综艺里看到她。
唐嫣是个正宗的上海人，吴侬软语非常温柔！她毕业于中央戏剧学院，还被张艺谋选上“奥运宝贝”赴希腊参与“中国8分钟”而正式出道。从第一部作品《仙剑三》，到后来的金玉良缘》《何以笙箫默》《克拉恋人》《锦绣未央》等影视作品，获得了很高的呼声，观众对她的认可度更加的深入，后成为第11届中国金鹰电视艺术节金鹰女神。
这些都能说明她是个实力派想要专供表演技术的扎实演员！这年头想凭真本事一直走下去的女明星真的不多见了！
唐嫣最开始出道时还真的挺年轻，脸颊也属于比较圆润的类型。但是随着年龄增长，却越发觉得瘦削了不少。172的身材却瘦到了86斤，虽然这对于常人来说真的有点太瘦了，但不得不好奇她在塑造身材方面究竟有什么用的秘诀？
这也是很多喜欢她的女粉丝所羡慕的。毕竟女生过了青春期，尤其是奔三就真的很容易胖起来！好多女粉丝就为了得到一些激励自己的动力，时不时去搜唐嫣的照片拿来看！除了唐嫣自身实力演技说话可以激励自己加油学习，还有一部分也是希望激励自己加油减肥！
但唐嫣自己应该就有透露过减肥方法。唐嫣那么喜欢美食，但日常的食物还是大量的蔬菜和一点精瘦肉。
除了饮食上极度自律外，也需要适当的运动。虽然糖糖貌似没有透露自己的运动方法（毕竟不靠炒作和八卦的艺人，能搜到她的事情也真的很少），但是不少人节食就可以瘦下来，可没多久就又胖回去了，所以糖糖状态能一直保持这么好，私底下肯定做了不少运动！经常会看到一些街拍图，发现唐嫣着装都像是马上要去健身房一样。
单纯靠节食大部分是减的水份，并没有把脂肪真的消耗掉。众多女明星减肥离不开合适的运动！运动可以加速人的新陈代谢，脂肪也会随之被代谢掉。而且还可以塑形，把身型练到理想的状态。
通过运动瘦下来的妹纸基本上都不容易胖回去，不会反弹。但是选择合适的运动至关重要。毕竟不少女生因为跑步跑出肌肉腿，并不是只要运动就会瘦。我们需要练习像瑜伽普拉提这种即收紧肌肉同时还会拉伸的运动。
娱乐圈女明星爱瑜伽已经广为人知了，比如陈数10年如一日瑜伽，还特地去考证。出道20多年来，身材始终苗条，身段柔软。
还有刘涛她的微博内容基本上可以概括为一词：儿童、工作、健身。玩瑜伽、出门跑步、埋头举铁，统统都不在话下。
下面给大家推荐一种居家锻炼的方法，就是利用一根拉力绳，每天花20分钟，进行4组动作，只需要1个月就能达到瘦身10-15斤的目的，而且不反弹，能够完美保持好身材！
进行这4项动作：
1、站立拉伸
首先身躯直立，站在瑜伽垫上，双脚踩住拉力器底部，双手向胸前做提拉，每组20个，每天3组。
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坚持一个月就能看见显著的效果，轻轻松松瘦掉"麒麟臂"，让你手臂上的肉精致而又细腻。
2、腰腹运动
平躺在瑜伽垫上，双脚踩住拉力器的脚蹬，通过腰腹部发力将脚向上提，最高点与身体呈90°，反复做20次，每天三组。
坚持一个月时间，肚子上的赘肉明显消减，长期坚持肚子越来越平，腹部的赘肉噌噌噌地往下掉。
3、加强训练
瘦腿拉伸动作，如图↓，双脚踩住拉力器脚蹬，进行来回的弯曲拉伸，高效瘦大腿，一组20个，一天3组，坚持锻炼效果显著，完美腿型不是梦想
坚持一个月训练，对腿部的塑形效果显著，长期训练，完美的腿型，练就长腿显高还好看。
4、核心训练
躺在瑜伽垫上，双手提握拉力器把手，两脚踩住脚蹬，借助拉力器进行卷腹运动，往↓看动作分解
一组20次，每天三组，坚持一个月，全身塑形，脂肪暴降，小肚子赘肉消失，腰围变小，长期坚持，在减肥瘦身的同时还强身健体，练就健康体魄。
拉力器由特殊的材质组成，有足够的延展性和回弹力，在保证安全的前提下，还可以最大程度的加大我们的运动量。
少吃一顿外卖的钱，就能换来健身房昂贵健身后的同等效果，你还在等什么呢？完美身形，健康体魄，一个质量优秀，效果显著的拉力器就能帮你。
为有一副好身材，一个健康体魄，赶快一起加入运动吧。省下1杯奶茶的钱，就可以给自己一个变美冻龄的机会。
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