說到投資，你想到了什麼？
答案：錢。
我們生活的世界，什麼東西都需要錢買，也因此，我們都忙著賺錢。
所以“投資”這詞一出現，我們才會先想到“錢”。
但是，生活中有比錢財更好的投資項目，它值得投入一輩子的精力。
用運動投資健康
有一位經濟學家這樣形容：你的身體是“1”，而財富、名聲、地位......這些外在的條件都是“0”。
唯有健康的身體作為前提，才有實現人生價值的可能。
於是問題來了，怎樣才能保持健康的身體？
眾所周知，運動不足且久坐人群易出現過早死亡和心血管疾病，而積極運動可以減輕這種風險。
據News-medical網站4月23日報道，《美國心臟病學會雜誌》一項新的研究表明，每天做20—40分鐘中等以上強度運動，可以抵消久坐相關的死亡風險。
《呂氏春秋》中有一句：流水不腐，戶樞不蠹。
意思是說流動的水不會發臭，經常轉動的門軸不易腐爛。
人的身體也是如此。經常運動，身體才不會“生鏽”，才能讓自己更健康。
有個朋友去爬山，因為山路崎嶇，分叉路多，於是他跟著一位老大爺後面爬。
他一邊爬一邊大喘氣，再看那老大爺卻氣定神閒，說話都不帶喘的。
他感慨：“現在辦公一族的體質真的不如老年人了。”
法國BFM TV援引醫學雜誌《JAMA Network Open》發表的一篇報告表示，無論從多少歲起做運動都不算晚，中年時期才養成鍛鍊的習慣也有助於延年益壽、降低早逝風險。來自美國癌症研究所、英國紐卡斯爾大學、加拿大約克大學的研究人員邀請了31.5萬名年齡在50歲至71歲之間的中老年人參與測試，記錄了他們日常生活的運動情況。該研究最終得出2個結論：鍛鍊身體延年益壽的關鍵在於堅持。即便人到中年才開始鍛鍊身體，早逝風險降低的幾率與一直堅持運動的效果相差無幾。來源：齊魯網由此，我們可以相信。用運動投資健康，是一筆穩賺不賠的買賣。
更何況，運動沒有年齡限制，哪怕是四五十歲也不晚。
用心投資生活
錢是生存的根本，運動是健康的法門。而錢與健康的最終目的，是為了更好的生活，過美好的日子。
北京市疾控中心發佈的一組調查數據顯示，北京40歲以上的人可以在健康狀態下生活18年，之後近20年則要在疾病或殘疾狀態中度過。調查人員通過分析發現，在影響健康壽命的所有因素中，運動是推遲帶病生存年齡的首要原因，其次是健康心態。甚至早在上世紀90年代，世界衛生組織就提出了“健康四大基石”的概念。其中，合理運動和平衡心態被稱為“最廉價的健康藥”。來源：環球網心態可以影響許多東西，健康也不例外。
古人有八雅：琴棋書畫，詩茶酒花。
這八種雅事，是古人陶冶性情，保持健康心態的方法，同時也是古人的興趣愛好。
用心投資生活，就是用心去修煉心態，保持心態健康。
心態健康的人，把平淡的生活過成詩歌，心態不健康的人，把生活過得荒蕪。
清代文學家袁枚，就是一個熱愛生活，懂生活的人。
他曾在當時的江寧縣，花三百金購得園子，並將本已經荒蕪的隨園改造得極為雅緻，還為園子取名為：隨園。
每逢佳日，遊人都會來觀賞，袁枚也不阻攔，任遊人來去，更在門聯上寫道：“放鶴去尋山鳥客，任人來看四時花。”
他還寫過一本《隨園食單》，流傳至今。
除此之外，他還是一個愛書、愛茶之人，在他六十多歲的時候，還遊山玩水，遊遍名山大川，嚐遍各地名茶，並且將茶都記載下來。
還寫過許多茶詩。
真正懂得生活的人，是如袁枚一般，將生活過成了詩。
也許生活很平淡，但只要用心，我們就能發現美好，每一次的發現，都是詩篇。
人生上半場，我們往往都投資了財富，這也是生存的資本。
而下半場，我們想將有限的資本，投資到健康還有生活上。
每週抽出一些時間來運動，不用太猛烈，能讓我們放鬆、出汗，並且持之以恆就好。
學著喝茶、看書，或者出去走走，留意身邊的美好，不用太頻繁，偶爾的發現，已經是一種驚喜。
學習從平淡生活中發現美好的能力，這幾乎決定未來幾十年的生活質量。
將生活過成詩，把荒蕪的隨園，過成美好的人間。
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