《逆商》:逆商決定了你人生的高度

一個人成功,需要智商、情商和逆商三種商數起作用。智商是對於知識的學習和領悟,情商是混跡於人群並贏得別人喜歡的能力,逆商是面對失敗挫折的樂觀心態,有逆商的人爬起來的速度比跌倒的速度還要快。智商高情商低的人適合做獨立創造之事,情商和逆商高於智商的人,適合做社會上摸爬滾打的事。 ——俞敏洪


泰德·卡辛基斯在美國《TIME》雜誌評選的人類十大搜捕行動中,位列第二(第一是本·拉登),從1978年到1995年,他一共寄出了16枚郵件炸彈,共造成3人死亡,23人傷殘,因為受害者大多是大學教授或學者,所以被美國聯邦調查局稱為“大學炸彈客”

卡辛基斯12歲智力測試得到了167的高分,16歲就拿到了哈佛大學數學系的全額獎學金,25歲成為了加州大學伯克利分校史上最年輕的助理教授,但在哈佛就讀時,他幾乎不和任何交往,還被戲稱為“哈佛隱士”

《逆商》:逆商決定了你人生的高度

泰德·卡辛基斯


可以認識到,高情商的作用比高智商更重大。但有些人擁有高智商,情商也還不錯,仍然發揮不出自身潛力,比如《圓桌派》中說起的茅侃侃,他作為一個80後的創業者,經歷了融資失敗,破產的打擊後,一蹶不振,於是結束了自己的生命,從場內嘉賓的討論中,可以瞭解到他的情商和智商都在線,只是沒有機遇和急於求成才導致了生意上的失敗,但因為抗挫折能力欠缺,無法承受壓力,在最後選擇了死亡。

在這個日新月異的時代,雙商高的人好像與成功的距離也不是很近了,這時候,面對日益增多的變化和逆境,我們需要的是高逆商。

那什麼是逆商?怎樣去提高自己的逆商?……想知道問題的答案,那麼保羅·史託茲的《逆商:我們該如何應對壞事件》(以下簡稱《逆商》)這本書一定不要錯過,作者經過19年的研究和10年的應用,對於成功要義的認知取得了很大的突破,所有經驗做法也都在書中一一體現。

《逆商》:逆商決定了你人生的高度

《逆商:我們該如何應對壞事情》封面圖

本文也將從為什麼需要逆商?如何提高逆商?怎樣利用逆商獲得成功?三個方面進行分享。

一、人生就是一個登山的過程,你屬於山上的哪一類人?


一個人再怎麼順利,在成長過程中或多或少都會遇到挫折、困難、壓力……一個在某方面有所建樹的人,他都是經歷了一次又一次的失敗,遇到一個又一個的挫折,才獲得了成功得到方法,在整個過程中起到關鍵作用的就是他的高逆商

  • 到底什麼是逆商呢?

保羅·史託茲提出的逆商(Adversity Quotient,簡稱AQ)全稱逆境商數,一般被譯為挫折商或逆境商。它是指人們面對逆境時的反應方式,即面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。


  • 攀登者、紮營者、放棄者,你屬於哪種人?

作者在書中把面對逆境的人分為了三種,來作為衡量逆商高低的標準,顧名思義,放棄者就是感覺自己這輩子就這樣了,你跟他說什麼都提不起他的興趣,沒有任何追求,只要舒服就行了。第二種紮營者,從字面意思講就是爬山時,爬到一半遇到合適的地方,就扎個帳篷,在帳篷裡準備許多夠吃夠喝的東西,安營紮寨了,不再征服更高的山頂。最後一種是攀登者,他不會在一個地方停留很久,總是向著更高的山峰邁開腳步,比如法國著名畫家米勒、美國汽車業銷售巨星艾柯卡或者是美國著名的商人、投資家克里斯·加德納。

《逆商》:逆商決定了你人生的高度

說起克里斯·加德納就不得不說《當幸福來敲門》這部豆瓣評分高達9.1的電影,它是根據加德納的真實故事改編的,加德納從小父母離異,他是在繼父的虐待中長大,在這期間他進過收容所、也進過監獄。成年後將自己所有的積蓄全部用來購買推銷醫療設備卻血本無歸,最後導致破產,妻子也離開了他,自己獨自帶著兒子過著飢一頓飽一頓的生活,最慘的時候身上只有5美元。

電影中他遇到的困難數不勝數,幾乎沒有一件事是順利的,但即使在這種困境下,他依然沒有放棄,自學股票相關知識,最後成為了一位收入豐厚的投資家

尼采曾說過:“那些殺不死我們的,終將讓我們更強大。”


在困難面前,加德納沒有放棄自己,而是選擇去做一位攀登者,不斷地去攀登頂峰,最終脫去了底層人的外衣,完成了自我救贖。

《逆商》:逆商決定了你人生的高度

《當幸福來敲門》


相比於戰火紛爭的過去,現在信息更迭之快,競爭之激烈的時代,讓人感覺活著更加艱難,科技帶來便利的同時,遇到而問題也成倍的增加,越來越多的人在一次次打擊下一蹶不振,甚至輕生。

其實逆境一直存在,從未消失。

二、運用好這套工具,你也可以成為攀登者


既然逆境讓我們深陷其中,那如何從一個放棄者或紮營者轉變為一個攀登者從而擺脫逆境呢?書中為我們介紹了一種提高逆商的工具,作者稱他為LEAD工具,LEAD工具是作者針對專業人士、運動員、經理人、學生和領導者進行的十多年研究和測試中逐漸發展起來的。

L= Listen,傾聽自己的逆境反應:

先發現逆境,才能應對逆境。

E= Explore,探究自己對結果的擔當:

我應該對結果的哪些部分擔起責任?

我不應該對哪些部分擔責?

A= Analyze,分析證據:

有什麼證據可以表明我無法掌控?

有什麼證據可以表明此次困境一定會蔓延到生活的其他方面?

有什麼證據可以表明此次困境必然會持續過長時間。

D= Do,做點事情:

我還需要什麼信息?

我可以做什麼來獲得對形勢的一點點掌控感?

我可以做什麼來限制困境的影響範圍?

通過這四個簡單的步驟就可以評估和質疑自己的逆境反應,進而提高逆商。

《逆商》:逆商決定了你人生的高度


保羅·史託茲曾經被美國一家公司老總邀請,為員工做了一段時間的逆商培訓課程,效果非常明顯,就拿這老總的秘書來說,以前她遇到問題都早早把自己撇乾淨,說的最多的話就是:“

我不知道這件事,沒人跟我說過,這不怪我。

之後,有次公司要準備一個視頻會議,但少了一根關鍵的電源線,因為接線口比較特殊,公司沒有備用的電源線,這位秘書就跑到公司周邊的商場去尋找,找了很多地方,硬是在會議之前把電源線送到了會議室,會議才得已照常進行,這位老總看到秘書的表現,感覺到很驚訝。

這位秘書卻說:“我在準備會議的過程中意識到可能會少一根電源線,因為昨天整理電源線時,盒子裡的線撒了一地,當時只是感覺全部撿起來了而已,如果會議因為一根電源線無法照常開始,我可能處在一個尷尬的局面,最嚴重的可能會被調走,如果被調走,就拿不了那麼多工資,還貸也會成為一個大問題,所以我竭盡全力去找尋一根可能會影響我以後生活的電源線。”

從秘書這件事上,就可以看出一個紮營者也能通過一段時間的培訓,成為一個攀登者,在這裡逆商不僅僅是影響你成功路上的一個參數,它也是一種測量工具,一種生活方式和一套改善方法。

幫助我們正確的識別和應對逆境,從而超越自我、掌控生活

《逆商》:逆商決定了你人生的高度


三、等待逆境的風暴結束,就是在等待生命終結


赫伯特·奧托說過:”一個人趕豁出命去嘗試的時候,就會產生變革和進步。“


如果再拿茅侃侃為例,逆商高的人即使經歷了破產,也會在短時間調整好自己的狀態,再次白手起家;而一個逆商低的人如果經歷了破產,他就會一蹶不振,鬱鬱寡歡,天天與酒為伴,最後不得而終

記得在知乎上看到一個故事:一名快遞小哥在送啤酒的過程中,不小心發生了車禍,啤酒撒了一地,他看了看地上的啤酒,撿起了還完好的兩瓶,一瓶給了旁邊的城管,一瓶自己喝了。

《逆商》:逆商決定了你人生的高度


成年人的世界沒有容易二字,就像張愛玲說的:”笑,全世界與你同聲笑;哭,你便獨自哭。“


人生就是一條蜿蜒曲折的線,在低谷時,我們唯一能做的就是與其抗爭,在黑暗中摸索著站起來,點亮頭頂上的那盞燈。與登山一樣,每一次拼盡全力越過山谷,你並不會發現自己有什麼變化,但是久而久之,當你停下來喘口氣並環視四周時,就會看到通過自己不懈努力換來的壯闊景色。你的努力所帶來的效果一開始可能很小,小到別人都看不出來,但你的內心會感覺到這些變化,最終,你會成為世界一流的攀登者。


四、寫在最後的一點點建議


影響成功的兩個因素:重要性和難度

打個比方,開車在現在的生活中,這是一項很重要的技能,但它也是有難度的,學個三五年的大有人在,但依然不放棄,這是因為你認為它很重要,即使有難度你也會去學。

當你把如何去提高自己的逆商作為一件很重要的事情時,你就會發現,其實這比學車簡單的多。


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