現在距考研僅剩28天
要背的知識越來越多，真題也接踵而至。很多同學開始起的越來越早，睡得越來越晚。
有人竟然每天覆習14個小時！跪了，大佬受我一拜。然後有一部分同學看身邊的考研小夥伴都這麼拼命，自己就開始慌的不行，原本的節奏也被打亂，跟著早起晚睡，效率卻越來越低。
於是就有很多比較焦慮的小夥伴過來問我：“在考研衝刺階段，每天應該要睡多長時間啊？”
我覺得不要去突然打亂你原有的作息時間，比如你之前是七點半起床，現在突然六點起床，如果你覺得起這麼早去背書，頭腦是清醒的，效率也還行，那就是可執行的。
但是如果你六點半起床後在教室裡昏昏沉沉的，那就慢慢的循序漸進，或者就按照你之前的作息也是可以的。總之，效率才是最重要的。8小時的有效學習時間遠比12小時的無效學習時間重要。
那麼考研衝刺階段，每天究竟要睡多長時間呢？
在這個問題之前，我希望你能思考這三點。
1、你現在還有多少沒複習完？
2、你的有效學習時間是多少？
3、你每天學到了哪些東西？
關於第一點，你現在還有多少內容沒有複習完？真題開始了嗎？相信每一個同學在準備複習的時候都多多少少給自己列過時間規劃。現在這個階段你的是否達到了自己預期的目標呢？後期的微調是否能夠趕得上呢？是否可以在精簡一下自己的規劃呢？從自身的情況入手，及時改進，按時複習。
關於第二點，你的有效學習時間是多少呢？有很多同學只是看起來很“努力”，說起來每天學習14個小時，但是真正的有效學習時間又有多少呢？學一會玩下手機，和考研的好姐妹們吐個槽，刷刷微博，吃飯後追個綜藝。而學習也是需要時間進入狀態的，這些零零碎碎的娛樂時間會分散你的注意力。最後衝刺階段了，建議去真正的認識自己，瞭解自己的痛點，不要去追求形式上的學習。
最後是第三點，你每天學到了哪些東西？這一點其實和第二點是類似的，但是也不完全相同，還需要你對每天的複習做一個歸納總結。相信從小學開始大家就一直在聽老師說歸納總結這個詞，比如錯題集，摘抄等等。但是很少有同學真正懂歸納總結的意思，或者覺得很麻煩，要去思考。實際上，讓你感到痛苦吃力的時候，就是在進步的時候。
莫方莫方，給大家一個參考的時間表：在圖片上
裡面考研所有資料【公從號：外星人學士】
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