如何緩解孩子入園分離焦慮（二）

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在如何緩解孩子入園分離焦慮（一）中主要講了幼兒園的應對措施，今天和大家說下家長的配合內容。幼兒進入幼兒園，就要由家庭個體生活轉而去適應幼兒園集體生活。家長應主動配合幼兒園，改變幼兒家庭生活的隨意性，制定與幼兒園相仿的作息時間制度，培養幼兒良好的生活衛生習慣。提高幼兒的人際交往技能等，縮小家園生活的差異，使幼兒更適應幼兒園，緩解幼兒的分離焦慮。

（一）適時分離

根據幼兒產生的“媽媽不見了”的倒退行為，在入園前可以用玩“捉迷藏”的遊戲來化解這種倒退，增強幼兒對永久性客體的認識，其目的就是為了增強幼兒對永久性客體的認識。知道只要媽媽是存在的，即使有一會或一段時間看不見了，媽媽最後還是會出現的，以減輕幼兒“媽媽不見了”的擔憂，為親子分離做準備。

（二）調整生活習慣

幼兒在家的生活習慣與作息制度以及幼兒獨立的生活能力，也影響幼兒的分離焦慮。幼兒對父母的依戀，在很大程度上是由於父母能滿足他們生活的需要，如吃、喝、拉、撒。正因為如此，才使幼兒逐漸地產生依戀父母的情感。所以在幼兒入園前，家長應給予生活技能上的指導。如獨立入廁，獨立穿衣，獨立吃飯，獨立入睡等，不僅可以培養幼兒獨立性，同時增強了幼兒的信心，從而減輕幼兒心理負擔，使分離焦慮有所緩解。

（三）熟悉幼兒園生活環境

幼兒初入園時只有3歲，為了消除幼兒本能的對陌生環境的不安全感，害怕感，我們可以在幼兒入園前的7、8月份應當帶幼兒提前熟悉幼兒園及其周圍的環境，回家後可以和幼兒一起談幼兒園的事情，讓幼兒慢慢產生去幼兒園的路線表象以及有關幼兒園的表象。對幼兒園產生一種良好的評估，有利於幼兒入園時良好情緒的發生。

（四）加強人際交往

根據現狀：現在的幼兒都是獨生子女，他們生活的空間缺乏同伴之間的交流。幼兒進入一個陌生的環境，如果不同他人交往，他就找不到安全感和歸屬感。所以，幼兒在入園前，家長應有意識地擴大幼兒活動的空間和交往的範圍，使幼兒初步建立人與人之間的信任感和交往的安全感。

（五）堅持送幼兒入園

據調查，幼兒在初入園過程中存在不同程度的分離焦慮，其中哭鬧是幼兒入園初期最普遍最典型的情緒反應和行為表現。有的家長堅持天天送幼兒入園，經過一段時間幼兒已完全適應了幼兒園生活。還有少數幼兒由於父母的一時不忍心，而“三天打魚，兩天曬網”，導致每次來園都哭鬧不止，形成惡性循環。所以幼兒在入園前，家長也應做好充足的心理準備，堅持每天送幼兒入園，幫助幼兒迅速融入集體生活。

（六）消除家長的分離焦慮

家長也要克服自身的焦慮情緒，因為家長的焦慮情緒會影響著幼兒的情緒。因此，在入園前，教師可以讓家長多參與幼兒園活動，體驗幼兒園生活這些都能有效緩解家長的分離焦慮。家長了解幼兒園，就能配合幼兒園開展一些工作。如控制自己的情緒和態度，用實例和淺顯的故事給幼兒講道理。這些也在一定程度上緩解幼兒的分離焦慮，使他們更快地適應幼兒園生活。

通過以上的方法和策略，幼兒減輕了入園時與親人的分離焦慮，並能愉快的適應幼兒園生活。幼兒園與家庭採用科學合理的方法及態度不僅為幼兒在幼兒園健康成長打下基礎，而且會讓幼兒獲得積極的情感體驗。為幼兒終生髮展及塑造他們完整的人格奠定良好的生理和心理基礎。

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