好多朋友，同事問我，你現在的工作環境抽菸的人這麼多，為什麼要戒菸，還有遊戲，不玩能忍住嗎？其實我戒菸戒遊戲，是對現在的自己不滿意才戒的，學習學不進去，工作目前也不會有太大的進展，每天碌碌無為的在遊戲中消磨自己的意志，直到變成別人口中的老油子，這不是我要的生活。
網絡上的雞湯總是會說：當你對現在的狀態不滿意的時候，你就要做出改變，去學習，去充實自己。但是在我看來，看書，充實自己的目的一定要明確。而對於我們九零後而言，我們的目標就是賺錢。我們遇見了金融危機，最高的房價和與之不匹配的薪資待遇，還有很多人已經上有老下有小，我們有學習新知識的慾望，有的時候卻沒有邁出舒適圈的勇氣，更何況這個圈本來就不怎麼舒適。所以既然沒有勇氣做出大的改變，那就大事“化”小，先從自己能改變的東西開始做起。戒菸，戒遊戲，便是現階段我能做出的改變。
我已經戒菸戒遊戲十八天了，以前老嚷嚷著手機電量不夠用，錢不夠花。卸掉遊戲之後，手機一天充一次電就可以；煙不抽了，一盒十五塊錢的煙錢變成了給女朋友買小禮物，製造小浪漫的經費。而且斷了煙和遊戲之後，我把更多的時間用在了鍛鍊身體和看新聞頭條上，並沒有覺得有多無聊。雖然煙癮上來的時候真的很煩躁，坐立難安，夜深人靜的時候沒有遊戲，也看不進去書的時候真的很乏味，但是內心仍然會堅持，會吶喊：連這點小事都堅持不了，怎麼做出更大的改變，怎麼過上富足的生活，靠買彩票嗎？你的運氣連再來一瓶都沒中過，別做夢了！
遊戲和抽菸變成了跑步，開合跳，舉啞鈴，雖然才過了十七天，但是我真真切切的感受到身體狀況的改變，食慾比以前好了許多，呼吸更加順暢，肺部偶爾的疼痛不見了，人也精神了不少，還省下了不少錢。這些都是真真切切可以感受到的，一個小改變帶來的成果。
我會繼續堅持，把煙癮戒掉，遊戲也不會再碰，並且下一步準備開始規範我的作息時間，身體是革命的本錢，養好身體，你才有精力去幹些什麼，不要到你想改變的時候，卻發現自己已經“心有力而餘額不足”。我會越來越好，我希望屏幕前的你們也會越來越好，加油！
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