好多朋友，同事问我，你现在的工作环境抽烟的人这么多，为什么要戒烟，还有游戏，不玩能忍住吗？其实我戒烟戒游戏，是对现在的自己不满意才戒的，学习学不进去，工作目前也不会有太大的进展，每天碌碌无为的在游戏中消磨自己的意志，直到变成别人口中的老油子，这不是我要的生活。
网络上的鸡汤总是会说：当你对现在的状态不满意的时候，你就要做出改变，去学习，去充实自己。但是在我看来，看书，充实自己的目的一定要明确。而对于我们九零后而言，我们的目标就是赚钱。我们遇见了金融危机，最高的房价和与之不匹配的薪资待遇，还有很多人已经上有老下有小，我们有学习新知识的欲望，有的时候却没有迈出舒适圈的勇气，更何况这个圈本来就不怎么舒适。所以既然没有勇气做出大的改变，那就大事“化”小，先从自己能改变的东西开始做起。戒烟，戒游戏，便是现阶段我能做出的改变。
我已经戒烟戒游戏十八天了，以前老嚷嚷着手机电量不够用，钱不够花。卸掉游戏之后，手机一天充一次电就可以；烟不抽了，一盒十五块钱的烟钱变成了给女朋友买小礼物，制造小浪漫的经费。而且断了烟和游戏之后，我把更多的时间用在了锻炼身体和看新闻头条上，并没有觉得有多无聊。虽然烟瘾上来的时候真的很烦躁，坐立难安，夜深人静的时候没有游戏，也看不进去书的时候真的很乏味，但是内心仍然会坚持，会呐喊：连这点小事都坚持不了，怎么做出更大的改变，怎么过上富足的生活，靠买彩票吗？你的运气连再来一瓶都没中过，别做梦了！
游戏和抽烟变成了跑步，开合跳，举哑铃，虽然才过了十七天，但是我真真切切的感受到身体状况的改变，食欲比以前好了许多，呼吸更加顺畅，肺部偶尔的疼痛不见了，人也精神了不少，还省下了不少钱。这些都是真真切切可以感受到的，一个小改变带来的成果。
我会继续坚持，把烟瘾戒掉，游戏也不会再碰，并且下一步准备开始规范我的作息时间，身体是革命的本钱，养好身体，你才有精力去干些什么，不要到你想改变的时候，却发现自己已经“心有力而余额不足”。我会越来越好，我希望屏幕前的你们也会越来越好，加油！
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