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判斷自己的膚質用這種方法，瞭解自身膚質只需1分鐘！
你是哪種膚質？做一下肌膚測試看看吧~
1、乾性肌膚
2、油性肌膚
3、中性肌膚
4、敏感性肌膚
5、混合偏幹肌膚
6、混合偏油肌膚
不同的季節用什麼護膚品？春夏秋冬護膚大不相同！
可以這樣想，每個季節的氣候特徵不大相同，那每個季節的皮膚狀態也是存在差異的，那麼我們使用護膚品的同時也需要考慮到季節的因素噢~
隨著四季的變化，我們的臉上肌膚問題也會接踵而來，比如夏季紫外線的照射容易讓肌膚產生過多的油脂，油光滿面、曬黑曬傷；冬季氣候乾冷讓肌膚乾裂粗糙，甚至是凍傷肌膚。
所以我們的護膚品也需要跟著季節的變化而變化，一年四季只用一種護膚品，恐怕護膚會得不償失！那我們每個季節該用什麼樣的護膚品呢？來看看吧~
1、春季護膚
春季肌膚的新陳代謝加快會引起肌膚缺水乾燥，肌膚暗沉無光澤；換季是過度難以適應，易受感染過敏，長痘痘等等；這時候護膚需要側重在於清潔補水和溫和保養。
護膚攻略：選擇滋潤型的中性保溼產品；使用清潔性強的清潔產品加強去角質；戶外需選擇中得強度的防曬護膚。
2、夏季護膚
夏季肌膚受到陽光的強烈照射，乾燥炎熱的天氣已經出汗頻繁，容易出現肌膚曬傷缺水、油光滿面的樣子，夏季護膚以清潔控油為主，其次做好防曬工作。
護膚攻略：清潔潔面必不可少；油性肌膚控油，乾性肌膚清爽保溼；戶外選擇高強度的防曬護膚，且要注意曬後的修護。
3、秋季護膚
秋季肌膚新城代謝減弱，晝夜溫差大，空氣乾燥，皮脂分泌降低，容易曬後長斑。秋季護膚以溫和清潔為主，適當補水適當防曬即可。
護膚攻略：選擇溫和、成分安全的護膚品為主，比如韓朵品牌；秋季是美白的好時機，選擇補水、保溼、美白護膚品來恢復肌膚活力。
4、冬季護膚
冬季肌膚皮脂分泌過少，乾燥寒冷的氣候容易引起肌膚乾裂脫皮、粗糙黯啞，冬季需要全方位的滋養護膚，清潔肌膚。
護膚攻略：選擇溫和的潔面乳，以免破壞肌膚的水油平衡；選擇高滋潤、高油脂成分的護膚品，達到鎖水效果。
總結一下，不同的膚質護膚重點有所不同，不同的季節護膚效果也不盡相同，應具體問題具體分析，才可以做到護膚的要領。
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導讀：成年人的肌膚問題複雜，既有膚質類型的區別，也會隨著季節的變化而變化。不過，與其說是隨著四季變化，不如說隨著環境變化而變化更準確，因為有些地區並非四季分明的。那我們到底如何判斷自己的膚質呢？膚質是怎樣隨著氣候環境變化的呢？又該如何應對膚質隨環境變化的情況呢？
一、如何判斷自己的膚質？
1、從水油平衡上進行區分，主流膚質類型包括：中性皮膚、乾性皮膚、油性皮膚、混合偏油、混合偏幹五大類。
中性皮膚：不出油也不容易缺水脫皮，四季變化不明顯，因為什麼質地的護膚品都能用，所以平時挑剔的只能是護膚品的使用感與膚感。
乾性皮膚：不會出油且秋冬春三季非常容易缺水、又容易在兩頰區域起皮脫屑，在冬季不注意補水保溼，還會幹到刺痛，讓皮膚變得敏感；平時多注意補水敷面膜並使用偏厚重的保溼面霜，能很好的改善皮膚乾燥的問題。
油性皮膚：全臉出油，T區出油最嚴重，兩頰不缺水不幹燥不易脫皮，冬季也需要使用質地清爽的保溼產品，全臉出油嚴重，通常伴隨著膚色暗淡的問題，一般跟皮膚沒有太大關係，主要跟內分泌有關，平時注意使用抗氧化和控油的護膚品會有所改善。
混合偏油肌膚：T區明顯出油，甚至鼻樑兩側顴骨內側出油，但兩頰不出油也不缺水的皮膚；同樣跟內分泌有關，建議分區護理，平時護膚與化妝儘量注意在T區使用控油產品。
混合偏幹肌膚：一種表現為T區明顯出油，但兩頰明顯缺水、秋冬季還可能脫皮；另一種表現為全臉皮膚出油，但是皮膚深層缺水，部分出油位置伴隨細紋幹紋明顯的問題。形成原因主要跟內分泌與皮膚缺水有關，平時注意補水保溼能夠很好的調理水油平衡，皮膚可達到不缺水且出油不嚴重的狀態。
2、從皮膚屏障健康狀態上進行區分，分為健康肌膚、敏感肌膚、過敏狀態下的肌膚，主要跟皮膚屏障健康程度、皮膚耐受性有關，跟水油平衡沒關係。
健康肌膚：角質層厚度正常或偏厚，對化妝品不太挑剔，能接受酒精成分與絕大多數化妝品添加劑成分，使用過程中沒有明顯刺痛感。
敏感肌膚：角質層與表皮層較薄，普遍存在紅血絲明顯的問題，對空氣粉塵、溫度驟變、陽光刺激、甚至睡眠不足容易出現應激反應，對酒精、香料、色素、防腐劑、乳化劑、甚至皮膚調理劑容易出現過敏的症狀，對化妝品的質地、膚感和成分比較挑剔。
過敏肌膚：已經出現過敏症狀，需要就醫的類型。特別注意的是：敏感肌膚是容易過敏但沒出現過敏的肌膚，過敏肌膚是已經出現過敏症狀的肌膚，健康肌膚與敏感肌膚都會出現過敏問題；如果已經出現過敏症狀，一定不要自己瞎折騰，應立即停止使用化妝品，並及時就醫。
二、膚質是如何隨季節變化的？
成年人的肌膚當然會隨著季節的變化而變化啦！不過，與其說是隨著四季變化，不如說隨著環境變化而變化更準確，因為有些地區並非四季分明的。最容易受季節或環境溼度與溫度影響的膚質就是混合偏幹肌膚與乾性皮膚。特別提示：接下來所說的春夏秋冬是指四季分明、空氣溼度和溫度差異明顯的四季。
1、混合偏幹肌膚
春末到初秋，環境溫度較高，空氣溼度較大，皮膚可能會出現不太容易缺水，膚質偏向於油皮的狀態，即混合偏油肌膚。平時注意補水保溼，同時使用控油產品，可以起到很好的控油效果。
秋季到春季，環境溫度也較低，空氣溼度較低，皮膚受環境影響容易出現缺水的問題，表現為混合偏幹肌膚，皮膚缺水時瘋狂分泌油脂，日常注意補水保溼可以減少油脂分泌。當然，也有一部分人屬於一年四季都是混合偏幹肌膚的類型。
2、乾性皮膚
比較典型的表現是在冬季和初春這段時間裡，皮膚乾燥脫屑，感覺用什麼護膚品都很難滿足皮膚的需求，需要加強補水保溼才能改善肌膚乾燥和脫屑的情況；春末到初秋這段時間裡缺水問題不太明顯，稍微注意一下補水保溼，基本沒啥問題。
3、中性皮膚、油性皮膚、部分混合偏油肌膚
中性皮膚是最幸福的皮膚類型，沒有出油的困擾，也不容易出現乾燥到脫屑的困擾；內分泌旺盛的年輕人容易出現四季出油的情況，部分混合偏油肌膚也存在一年四季都混油的問題，兩種類型的皮膚使用控油產品能夠溼度減少出油的情況，但是很難徹底避免出油，平時注意飲食和作息，保證睡眠時間會更有助於減少油脂分泌。
4、敏感肌膚
表皮層較厚的健康肌膚存在的水油失衡問題，敏感肌也同樣存在，只不過，敏感肌在選擇護膚品的時候更加挑剔，儘量選擇質地溫和的品牌產品，儘量必考含酒精、香料較多、刺激性防腐劑、刺激性色素的產品，當然，最好清楚自己對哪些具體成分過敏，在選擇產品時判斷是否過敏的準確率更高，也不會因為盲目判斷而錯過適合的護膚品。
三、如何應對膚質隨季節變化的情況？
雖然混合偏幹肌膚、乾性皮膚隨季節變化而出現明顯變化，但是現實生活中，絕大多數人的皮膚都會隨著季節出現不同程度的變化，加上環境溼度和溫度的變化，在不同季節對同一款護膚品的感受是不一樣的，例如資生堂紅色米露，在乾燥的秋冬季非常清爽，在炎熱的夏季用就略顯油感。
魔女心經建議北方地區的人至少準備兩套質地類型不同的護膚品，乾燥的季節用一套，溼熱的季節用另一套，如果是北方沿海地區這種四季更加分明的季節（冬季乾燥風大、夏季溼熱），還可以準備三套不同的護膚品，夏季用一套偏清爽的，冬季用一套高保溼的，春季與秋季用中間段的。
川渝滇貴及兩廣與海南南方地區的空氣溼度普遍比北方大，沒到過北方的人對空氣乾燥沒有那麼強烈的切身感受，如果一款護膚品能頂全年，倒也是蠻省心的。
《紅樓夢》中賈寶玉曾說“女兒是水做的骨肉，男人是泥做的骨肉”，也就是如今大夥兒常說的“女人是水做的”。其實，從地理上與統計上分析，生活在空氣溼度較大的川渝地區的女子，皮膚普遍比生活在北方內陸的女子皮膚更細膩白皙，江南水鄉也總是與柔情似水又溫婉可人的女子掛鉤；而在影視作品中，風沙漂浮的西北地區總會與電影糙漢子聯繫在一起，對女子的典型形象也是潑辣的。
可見，女人是水做的這句話並不是胡亂說說的，說女人需要水養出好容顏一點都不誇張，各位仙女們，趕緊查看一下自己的面膜是否夠用，趕緊查看一下當前的護膚品是否滿足自己的需求，如果不夠，說明你的化妝品真的需要升級啦！
魔女心經
判斷自己的膚質類型，必須瞭解劃分皮膚類型的標準。
膚質類型，確實可能因四季的變化而改變！
判斷膚質類型的兩大標準及自我判斷
標準㈠:
↘根據皮脂腺分泌皮脂的多少、皮膚的含水量，以及皮膚的水油平衡狀態。
根據這個標準，我們可以把皮膚劃分為中性皮膚、乾性皮膚、混合性皮膚、油性皮膚。
● 中性皮膚
①什麼是中性皮膚
中性皮膚的皮脂分泌量適中，皮膚角質層的含水量通常不低於20%，皮膚處於水油平衡狀態，不幹燥也不油膩！
②如何自我判定為中性皮膚
用手摸一摸自己的皮膚，皮膚表面光滑細膩、水潤有彈性。
目測皮膚，亮白無暇，有光澤。
自我感覺良好，平常一般不會出現皮膚問題，皮膚的抵抗力極好！
注:
事實上很少有人的皮膚為中性皮膚；中性皮膚一般見於少男少女，和保養極好的皮膚。
● 乾性皮膚
①什麼是乾性皮膚
乾性皮膚的皮脂腺分泌量極少，角質層含水量大約不超過10%，皮膚缺少油脂滋潤，也缺少水分潤養，非常乾燥。
②如何自我判定為乾性皮膚
平日裡在不塗抹護膚品的情況下，用手摸皮膚，經常會出現乾澀、緊繃感；皮膚看起來晦暗無光澤，甚至粗糙、蛻皮、有幹紋、鬆弛，並且一般沒有油膩的感覺。
乾性皮膚抵抗力弱，有時候還會出現敏感症狀。
● 混合性皮膚
①什麼是混合性皮膚
混合性皮膚，就是油性皮膚與乾性皮膚的混合體，同時具有這兩種皮膚的特徵。
在面部的T區，主要指額頭、鼻子、鼻子兩側、下頜，皮脂腺分泌的油脂多。
在面部U區，主要指兩側臉頰、顴骨、外眼角部位，皮脂腺分泌極少，角質層含水量低，呈乾性皮膚的屬性。
總之，混合性皮膚無論是T區，還是U區，都處於水油不平衡狀態！
②如何自我判定為混合性皮膚
平日裡，在不塗抹護膚品的情況下，T區經常會出現油膩泛油光，甚至經常生粉刺、痘痘。
U區通常乾燥，甚至起皮屑！
● 油性皮膚
①什麼是油性皮膚
油性皮膚皮脂分泌旺盛，皮膚表面油膩發亮，皮膚角質層的含水量通常低於20%，皮膚長期處於油多水少的狀態。
②如何自我判定為油性皮膚
平日裡在不塗抹護膚品的情況下，皮膚看起來滿面油光，膚色較深，甚至毛孔粗大，時常長粉刺、痘痘。
但是，用手摸起來皮膚的彈性較好，不易長皺紋。
標準㈡:
↘根據皮膚容易出現的皮膚問題。
根據皮膚容易出現的皮膚問題，我們通常又可以把皮膚劃分為敏感性肌膚、衰老性肌膚、色印瑕疵肌膚，等等。
● 敏感性肌膚
敏感性肌膚，大多角質層薄，甚至面頰有紅血絲。
敏感性肌膚，對季節、氣候適應性差，遇到冷熱變化、颳風、日曬，等情況，都可能出現脫屑、泛紅、發癢、起皮疹，等等敏感症狀。
而且這種敏感症狀，會經常發生。
大家只要根據自己平時的皮膚狀況，就可以很好的做出判斷了。
● 衰老性肌膚
衰老性肌膚，肌膚組織循環代謝能力較差，肌膚看起來鬆弛、粗糙、沒有光澤，細紋及皺紋較多。
平日裡擦護膚品以後，衰老性肌膚對護膚品中的水分、養分的吸收利用能力，都較差！
衰老性肌膚，當然是多見於熟齡人群！
● 色印瑕疵肌膚
色印瑕疵肌膚，主要是指臉上長了很多斑點，或者是痘印的肌膚！
斑點通常分佈於前額、面頰、上唇、鼻部、下額，大小不一定。
溫馨提示
以上通過兩大標準劃分的膚質類型，有可能是交叉混合在一起的。
比如:
乾性皮膚，可能同時也是敏感性肌膚。
衰老性肌膚，也可能同時是色印暇疵肌膚。
油性肌膚，也可能同時是敏感性肌膚。
膚質類型為什麼可能會隨著季節的改變而改變
季節的變化，也意味著溫度、溼度、太陽紫外線照射，等等與季節有關的因素的變化。
而溫度、溼度、太陽紫外線的變化，又直接影響皮膚的狀態。
具體分解:
● 溫度與皮膚類型的轉換
溫度的高低，直接影響著皮脂腺分泌的多少！溫度高，皮脂腺活躍，分泌的油脂量就大！
皮脂分泌的多少，又是劃分膚質類型的重要標準。
舉例:
夏季溫度高，皮脂腺分泌量大，混合性皮膚，也可能不僅僅是T區油膩，U區也可能會泛油光，皮膚的膚質類型就更偏向於油性皮膚。
冬季溫度低，皮脂腺分泌量少，混合性皮膚，也可能不僅僅是U區乾燥，T區也可能缺少油脂的滋潤而變得乾燥起來，皮膚的膚質類型則更偏向於乾性皮膚。
● 溼度與皮膚類型的轉換
溼度的變化，直接影響皮膚的含水量！
皮膚含水量的多少，也是劃分皮膚類型的重要標準。
空氣溼潤時，比如，在春季，皮膚可以從空氣環境中獲得水分，皮膚的含水量就相對變多！
這時候，乾性皮膚也可能更接近於中性皮膚。
空氣乾燥時，比如，在冬季，皮膚不僅難以從空氣中獲得水分，乾燥的空氣還可能帶走皮膚內部的水分，皮膚的含水量相對就會變少。
這時候，中性皮膚也可能更偏向於乾性皮膚。
● 太陽紫外線的照射與皮膚類型的轉換
太陽紫外線照射的強弱，也直接關係到皮脂腺分泌的多少、面部色斑的數量和顏色的深淺，以及皮膚的敏感狀況，等等。
相對來講，在炎熱的夏季，太陽紫外線照射強烈，皮脂腺分泌量就多，面部的色斑數量就可能增多，顏色就可能更深，皮膚也更容易敏感！
在相對寒涼的冬季，則可能恰恰相反！
而這些都能影響到皮膚類型的轉換！
比如:
在夏季裡可能是敏感性肌膚，而冬季卻不是了！
在夏季裡可能是色印瑕疵肌膚，而在冬季，臉上卻乾淨的多！
結束語
判斷膚質類型的兩大標準，都是從理論上來講的大致標準！
從事實上來講，膚質的類型是可能隨著季節的轉換而改變的！
其實，膚質的類型還會隨著年齡的增長、生活環境的變化，等等，而改變！
大家在選擇護膚品時，也要隨之靈活變化！
🌷回答完畢，歡迎評判、關注！
我是優質美妝領域創作者楓葉紅唇💋。
楓葉紅唇
怎樣判斷自己的膚質，還有膚質會因四季改變嗎？
判斷自己肌膚的方式有四種：潔面測試、觸摸測試、PH紙張測試法、皮膚測試儀器
而且由於影響皮膚的外在因素隨時在變，因此膚質也會跟著改變。今天的膚質不一定和昨天的一樣，不同的季節膚質也會不同。像混合性肌膚，就很容易演變成油性肌膚，所以要時刻關注膚質的變化，採用不同的護理方式，切不可墨守成規。
抽菸、生活環境或使用錯誤的保養品等外在因素皆會影響膚質，如果沒有把這些因素考慮進去，你所做的皮膚保養工作就是不完整的。
如何判斷自己的肌膚？中性肌膚最為完美
潔面測試法：利用潔面後皮膚緊繃感持續的時間可以簡單地判斷膚質類型。潔面後，不擦任何保養品，面部會有一種緊繃的感覺。一般來說，乾性皮膚潔面後繃緊感40分鐘後消失；中性皮膚潔面後繃緊感30分鐘後消失；油性皮膚潔面後繃緊感20分鐘後消失。
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觸摸測試法：早晨起床時，用手觸摸皮膚，感覺油膩的為油性皮膚；感覺平滑的為正常皮膚；感覺粗糙的為乾性皮膚。
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pH試紙測試法：我們的每層皮膚組織都有不同的pH值，由內層到外層越來越酸，皮膚表面pH為4.5~6.5。皮膚表面的弱酸性表層可防止細菌寄生，保護皮膚健康。用pH試紙擦拭鼻唇溝處汗液，對比pH試紙上的色塊確定pH值，然後根據PH值判斷肌膚類型。乾性皮膚：pH值為4.5~5，中性皮膚：pH值為5~5.6，油性皮膚：pH值為5.6~6.6
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皮膚測試儀器：這個就最簡單嘍，直接找一個有機器的美容機構就可以了，這種專業機器大概4W左右吧，也可以自己買一個在家裡玩玩。
還有膚質會因四季改變，春敏，夏油、秋癢、冬幹。
春敏：肌膚也因天氣交替身體狀態還不穩定，但肌膚的新陳代謝逐漸活躍，而外界百花盛開，真菌、塵蟎等微生物大量繁衍、紫外線也開始從冬天的最弱逐漸加強，在這個階段也是一年中最為容易引發皮膚過敏的季節
夏油：隨著時間推移夏季氣溫將處於一年內的巔峰，而肌膚也需配合身體進行排洩，而大量的排洩又會導致肌膚損失大量的水分，在這個階段肌膚的PH值將會失去平衡，色斑加重、皮膚容易油膩。
秋癢：隨著炙熱的夏季退去，天氣轉涼，人體皮脂腺分泌也逐漸減少，皮膚變得乾燥，容易引發皮膚瘙癢，尤其是老年人居多，肌膚在這個季節也將由一個油性過度到乾性。在這個階段我們應該注意肌膚的滋潤，防止因肌膚乾燥導致身體瘙癢。
冬幹：空氣乾燥，全身的新陳代謝也將開始衰退，皮脂和汗液分泌減少導致肌膚乾燥和氣色變化。在這個階段注意肌膚的補水，肌膚也將因缺水出細紋。
隨著年齡的增長，皮膚細胞的存水能力會逐漸下降，皮脂分泌也會減少，造成皮膚乾燥。氣溫下降，皮脂和汗水的分泌都會急速減少，空氣乾燥，特別是北方的冬季寒冷乾燥，使得皮膚的水分蒸發加快，皮膚的表面因此變得更乾燥和粗糙；室內的暖氣溫度過高，導致皮膚水分蒸發過快，如果補水不及時，同樣會造成皮膚缺水，使肌膚變得乾燥。經常加班熬夜，睡眠不足加上疲勞，對身體是一個相當大的傷害，血液循環變差。人體健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易變得乾燥、粗糙。過度的減肥及偏食，造成皮膚無法得到充分的營養素時就會失去彈性及水分，使皮膚變得乾燥而脆弱。使用具有刺激性的鹼性香皂、常年在空調環境中工作內分泌改變等均可造成皮膚乾燥。
養顏說
判斷自己的膚質
膚質大體上可以分為乾性、油性、中性、混合型和敏感型
乾性肌膚皮膚比較緊繃，缺少光澤，毛孔細小，容易起細紋、幹紋等皺紋。對天氣很敏感，易脫皮，尤其臉頰部位。難上妝但也不會出現油光滿臉的情況。
護膚指南護膚以補水、營養為主
✅日常飲食選脂肪和維生素含量較高的食物
✅乾燥的季節要更加註意補充水分
✅做好防曬和抗皺工作
護膚品選擇
溫和的潔面乳——氨基酸型
滋潤型化妝水
抗皺修復型面霜
油性肌膚皮膚角質層比較厚，毛孔粗大和愛出油。容易長粉刺和痘痘。但不容易產生皺紋和不易過敏。
護膚指南要注意科學控油護膚，以清潔、控油和補水為主
✅及時清潔毛孔
✅防止外油內幹
✅調節油脂分泌
護膚品選擇
洗臉奶：控油型
爽膚水：平衡型
定期深層清潔
中性肌膚皮膚表面 PH值在5-5.6之間，屬於健康皮膚的理想狀態。皮膚有彈性，不容易過敏，水油分泌平衡。
護膚指南
✅注意正常作息
✅做好基礎護膚
護膚品選擇
滋潤度和營養不太高的保養品
混合肌膚臉部的不同區域都有較大差異性的皮膚性質。常見為T字部位（額頭、眉毛和鼻子周邊）容易出油，面頰位置皮膚乾燥，水油不平衡。
護膚指南
✅分區護膚
✅補水噴霧代替吸油麵紙
✅保持水油平衡
敏感肌膚看上去皮膚比較薄，容易被曬傷，出現泛紅、發熱發癢、掉皮、紅血絲。換季時皮膚不穩定，容易過敏。
護膚指南
✅養好皮膚屏障是根本
✅護膚品用溫和無添加的
✅做好保溼
以上就是關於膚質判斷和科學護膚的方法啦 仙女們別忘了點贊和收藏哦
西子顏究所
在日常生活中，有很多女生還不知道自己是什麼樣的膚質，就亂用護膚品，導致自己的皮膚越來越差。我們護膚的時候，首先要弄清楚自己的膚質，再根據自己的膚質去選擇合適的護膚產品，這樣用起來才會事半功。
皮膚大體上一般分為乾性、中性、油性、混合和敏感。乾性皮膚的毛孔不會太明顯，皮膚沒有光澤，不容易上妝，容易脫皮，臉上容易出現皺紋。油性皮膚的毛孔比較大，臉部有油光，很容易長粉刺。混合型的皮膚，一般是鼻子會比較多油，面頰皮膚乾燥，毛孔比較小。敏感性皮膚，皮膚毛孔大，皮脂分泌量大，角質層薄。
如果你還分辨不出自己的膚質的話，那麼還有一個簡單的方法。用清水洗完臉之後，不要塗抹任何東西，如果在二十分鐘之內，沒有了緊繃感的話，那麼就是油性皮膚；如果是半小時的話，那麼就是中性皮膚；超過了半小時，說明你是乾性皮膚，需要多補水。有的人只有鼻子和額頭出油多，這種是屬於混合性皮膚。
針對不同的膚質，我們應該如何挑選合適的水乳？其實方法也很簡單，幹皮的皮膚就要選擇深層保溼的水乳；油皮的話選擇清爽不容易悶痘的；敏感皮膚選擇一些專門針對敏感肌膚的水乳，沒有酒精或者香精成分等。不管我們是任何膚質，我們在平時的護膚中，都要記得給皮膚補水，因為只有足夠的水分，我們的皮膚才不會變得粗糙。。
農人豔兒
判斷膚質的方法如下：
1、 觀察自己T區的出油量，出油較多的是油皮或者混合皮
2、 觀察自己兩頰和T區毛孔大小，較大的是油皮或者混合皮，較小的是幹皮或者敏感皮
3、 如果眼周容易乾燥，則為幹皮或者混合皮
4、 如果臉上容易泛紅、有紅血絲，是敏感皮
5、 如果容易受到化妝品或者日照的刺激，是敏感皮
各膚質特點如下：
1、 油皮：出油量大，毛孔也較大，不過不容易長皺紋。應該認真做好潔面，護膚時要儘量選擇不含油分的產品。
2、 混合皮：混合皮包括中性皮+油皮、中性皮+幹皮、油皮+幹皮等等。常見為T區容易出油而眼部和唇部周圍較幹，護膚品也儘量選擇偏水性的。
3、 中性皮膚：是理想的油水平衡皮膚，毛孔大小一般。
4、 幹皮：屬於油分不足的皮膚，毛孔幾乎看不到。平時水分攝取量較少的話可能會形成這種皮膚。應該使用油分含量高、保溼性較好的護膚品。
5、 敏感皮：這種皮膚容易因為紫外線、環境溫度高、化妝品刺激等等出現過敏反應，導致皮膚髮紅、發炎等等。護膚時應選擇無添加、天然成分的產品。
當然，每個人的皮膚也不是完全不變的，膚質會隨著季節、生理期、飲食習慣、菸酒等等有所變化，所以，時刻留心自己的皮膚狀態，更換適合自己的護膚品或者化妝品才是最好的！
東瀛閒聊
皮膚膚質也不是太好判斷，這個應該去醫院測試才知道吧或者聽聽皮膚專家的意見才知道怎樣才是好的膚質。
隨著季節的變化皮膚多多少少有些改變，人家都是說一方土地，養一方人，這大概也跟在哪個地區生活和氣候也是有關，比如春天在南方這邊是經常有雨水皮膚應該比較滋潤和溫和，冬天就比較乾燥容易出現乾裂，女人天天都要補水，抹護膚品之類的滋潤皮膚，有些人膚質可以受得了也不會出現很嚴重的乾裂，比如我就容易出現這種乾裂的情況，一碰我熱水很刺痛，皮膚乾的裂開的時候很瘙癢。
皮膚好壞，先天基因和年齡是一個原因。而後天的努力也是可以"勤能補拙”的哦！以下這些因素會影響到我們的皮膚。 １。清潔很重要 你的清潔應該分為兩個部分，日常清潔和深層護理。
曰常清潔是日常對皮膚表面的汙垢、化妝品的殘留、老化的角質層、皮膚分泌物的清潔工作，這可以保持汗腺、皮脂腺分泌暢通，防止細菌感染；調節皮膚的pH值，使其恢復正常pH值，還能保護皮膚，為皮膚護理做準備。
日常清潔時我們應該選擇中度、弱酸性或含有氨基酸保溼的洗臉產品，並在30秒鐘內結束洗臉動作。溫水的清潔效果最好，因為過熱的水溫會強化清潔效果，反而使敏感的臉部肌膚出現微血管過度擴張，造成肌膚緊繃不適。
其實肌膚本身就有自然恢復的能力，次數過於頻繁或清潔力太強，不僅破壞了皮脂保護功能，連帶使水分供給失衡。 深層清潔是指定期的為肌膚做“大掃除”，如去角質換膚等。之所以要進行深層清潔是因為肌膚護理的效果取決於養分的吸收程度。
養分只有被吸收到皮膚細胞中，才能發揮護膚的功效，而且滲透越深，功效越強。關於深層護理，我們會選擇定期的去除角質，但是值得注意的是，當肌膚的新陳代謝正常，老廢角質也能脫離皮膚，新角質層便能漂亮整齊排列，鋪陳出一張光滑姣好的臉蛋，這是我們身體自我修復的功能，所以過於頻繁地去角質只會造成肌膚傷害，破壞原有的保護功能。
同時，一旦皮膚變得太薄，外來物質反而更容易有機會入侵，對於皮膚更加不利。敏感肌膚更是要謹慎去角質，否則會造成更嚴重的皮膚問題，實際上得不償失。曰常護膚時，養分的滲透性遠遠低於深層護理，能達到的深度也是有限，所以深層護理能將皮膚水分提高到一個日常護理所不能達到的高度，因此日常護理與加強護理是相輔相成，互為補充的，但不可以相互取代。
２。季節變換 通過平時的皮膚感覺，我們知道，季節變換最大的區別就是溫度和溼度的改變，這對我們的皮膚都會產生很大影響，乾燥及低溫的環境會加速皮膚的水分流失；潮溼、高溫的環境會使皮膚的汗腺分泌旺盛，造成皮膚油膩。
夏季熱而溼的氣候環境會使我們皮膚感覺較為油膩，可能需增加清潔的次數以消除這種感覺。 而秋老虎來臨時熱而乾的空氣會讓皮膚乾燥的速率似乎比天然油脂產生還快，經常需要額外的滋潤。
冬天時的寒冷會使皮膚變幹，需增加潤膚的次數，或改為滋養的配方,以保持皮膚的溼潤與保護。
大花貓dum
如何快速判斷自己的膚質，有個簡單小方法，那就是洗完臉一小時看看：
1.如果皮膚乾燥緊繃，起皮，那就是乾性皮膚。
2.如果皮膚泛油光摸起來油膩，那就是油性皮膚。
3.如果皮膚沒有明顯不適應，不幹燥也不油膩，那就是中性皮膚，這應該算是比較好的狀態啦(•̀ᴗ•́)و ̑̑
4.如果額頭、鼻子T型區域、下巴油膩，臉頰其他區域乾性或中性，那就是混合型皮膚啦。
判斷自己什麼膚質後就可以“對症下藥”啦，乾性皮膚就要保溼啦，油性皮膚就要去油啦，混合型皮膚就要預防敏感啦。化妝品不再貴，適合自己最重要。
我不是護膚專家，也不是化妝達人，判斷膚質就知道這些啦，用什麼化妝品還是聽聽美妝達人的看法吧[可愛][可愛][可愛]
二姐的快樂生活
油性肌膚：皮膚容易出油；毛孔粗大，肌膚表面粗糙；容易產生面部肌膚疾病，如黑頭，暗瘡，痘痘之類的肌膚問題；附著力較差；但皮膚柔軟，不易產生皺紋。
回
乾性肌膚：皮膚毛孔細膩；經常感到皮膚乾燥；容易脫皮、易老化長皺紋和長斑點；但不易出現粉刺等皮膚疾病。
中性肌膚：理想型膚質；毛孔細膩有彈性，看起來很飽滿；皮膚不幹也不油膩；少有皮膚問題；換季時也會夏油冬幹，但比油性和乾性皮膚好很多；耐曬不易敏感受刺激
混合性肌膚：混合性中性肌膚：T區部位有油光，毛孔粗大，容易出現粉刺等肌膚問題；但兩頰毛孔細膩，比較舒適。
混合性乾性肌膚：T區部位較油，容易出現肌膚狀況；兩頰容易有細紋，乾燥缺水。
敏感性肌膚：皮膚乾燥；皮膚較薄，缺乏彈性；溫度過冷或過熱時，皮膚容易泛紅，發熱；容易形成小紅絲；容易膚色不均，脫屑，皮膚緊繃。
（以上都是參考，但是如果可以的話可以去醫院檢查會更加精確✨）
