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發現，有人一套護膚要換N多品牌，有人護膚只擦水乳，有人護膚隨心情，想起來才塗，有人護膚半年還沒用完精華，快一年水乳霜還有半罐……更有一些護膚心得、方法稀奇古怪，你這不是在“護膚”，是在“毀膚”啊！
所以，今天的我準備和大家聊個嚴肅的話題--“各年齡段護膚重點+護膚誤區”。
比起快速到達好皮膚的捷徑，我更相信一些正確科學的護膚心得，長期堅持或者避免雷區，皮膚自然就慢慢養好了。
各年齡段護膚重點
1、25歲以下——清潔補水
①定期做深層清潔，1—2周使用一次深層清潔產品，磨砂類產品一個月用一次。
②可適當使用控油類護膚品，避免油脂分泌過多，出現粉刺痤瘡。
③水乳霜都可以有，防曬也要做足。
④不要給皮膚太多營養，以免造成毛孔堵塞。
2、25歲—35歲——保溼+抗初老（抗氧化）
①合理且適度的清潔，注意加強保溼，預防衰老。
②將抗皺或抗氧化的精華列入日常護膚必備。
③在做基礎補水、清潔面膜的基礎上，可每週至少還要用一貼美白麵膜和一次營養型面膜。
④一年四季都要防曬，尤其是在夏天更要避免在陽光下暴曬。
⑤保證充足的睡眠，不要熬夜成癮。
3、35歲以上——增加皮膚彈性
①不要只注重基礎護膚了，貴婦抗衰面霜用起來。
②晚間認真卸妝，避免防曬堵塞毛孔。
③日常護膚程序：水+眼霜（白天使用保溼，晚上使用抗皺）+精華（白天可以使用保溼，晚上使用修復或抗皺）+乳液+霜。
④可以適當嘗試做點醫美護理。
護膚品的最佳用量
1、防曬霜=一顆葡萄（臉部）
重點塗抹容易被曬黑的部位，如兒童、鼻樑、下嘴唇、兩側耳朵和脖子後部。
2、潔面乳=1顆榛子
潔面乳過量容易沖洗不乾淨，使殘留物堵塞毛孔，一顆榛子大小的潔面乳就足以清潔皮膚了。
3、眼霜=2顆松仁
眼部皮膚幾乎沒有毛孔，護膚品用太多反而會加速眼周肌膚的衰老。
4、面霜=1顆藍莓
每次擦臉取用1顆藍莓大小的即可，幹皮的姐妹最多可以增加一半的量。
5、精華=1顆青豆
精華液濃度較高，過量會增加皮膚負擔，一般每次用1顆青豆大小最好。
容易中招的護膚誤區
1、面膜放在冰箱
護膚品的最佳保存溫度在5—25攝氏度之間，但如果冰鎮後又拿出來放在常溫下，冷熱交換會產生酯化反應，效果會大打折扣的。
2、面膜敷得太久
敷面膜一般10—15分鐘為宜。敷的時間過長，皮膚不僅不能吸收面膜中的營養，反而會使面膜上的營養蒸發，帶走肌膚原有的水分。
3、防曬、隔離不需要卸妝？
確實有一些產品只需要洗面奶就可以洗乾淨，但是具有防水防汗效果的切記一定要卸妝。
要知道一旦卸妝不到位，就會造成毛孔堵塞、皮膚長痘痘、閉口......相當於慢性“毀容”！
實在搞不清的，這裡教大家一個小技巧，用清水沖洗皮膚，如果水呈現一個個水珠狀，那就需要卸妝；如果水不成型，就不需要卸妝。
泉妤說
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1.珍愛生命，遠離激素類產品，遠離三無。嚴重爆痘請直接去醫院。
2.適度清潔，做好基礎保溼，別忘了防曬。
3.可以適度嘗試刷酸、祛痘產品。從低濃度開始嘗試，建立皮膚耐受喲。
4.告別胡吃海喝，告別吃辣挑戰！告別炸雞約會！告別甜甜糖糖！告熬夜修仙！
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