清除障碍,聚焦,高效

简素物品整理活动 | 清除障碍,聚焦,高效


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准备开会,电脑突然罢工啦,小繁(化名)使出吃奶的劲都开不了机,又气又急,对电脑狂飙“我说,一票资料都在你脑袋里,你歇菜啦,你让我开个毛线~”


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工作中,有一种困扰,是物的原因造成的障碍。

大到机器、设备,小到一卡一线,看似是客观事件的发生,其实未必不可避免。

首先我们要看清,到底真实在发生了什么,我们只关注了结果,但原因更重要,不然会有类似的事件不断重复的出现……

它或许是一个对你的提醒,当你无视不见时,雪球就会越滚越大!


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突然想找之前一份资料里有些相关信息可用,随手放在……?!

桌上堆成小山的文件堆里,小繁愚公移山翻了底朝天,还是没找见,心烦意乱,头晕目眩,“都别烦,让繁静一静……”


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蝴蝶效应下,你不知道一个小小的物件会带来多大的影响,很多大事件的诱因都是极其微小的点。

我们太多的时间和精力消耗在无产出的纠结和迷失中,外在的体验触发身体和情绪的剧烈变化,作用在自己的心念、语言和行为上,再继续影响处事决策和人际关系……


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今天开会,领导郑重决定做一个新的项目,拍着小繁的肩膀说:“年轻人你潜力无限,这个项目就你来负责,好好干!”

被领导钦点,小繁像打了鸡血一样接下来二个月加班加点玩命干。然而……

吭哧吭哧了二月半,突然一天领导对小繁说,“之前考虑不周全,这项目先停掉,以后再看。”

小繁傻楞了三秒,心里骂了领导一万遍,“你这是在谋杀老娘!”当然也是默默的在心里喊。

这之后,领导就经常看小繁不顺眼,你怎么越来越不上进了,懈怠,偷懒,像你这样混日子可怎么办~


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没有关注全局的决策一般都会难产。

日常里练习觉察力,对物品的觉知,也可提升对事、对人的敏锐度。

所有的发生必然有它的意义和作用,关键是你对它的认知是什么。如果能够从一件事中觉察到自己的问题,对方就是一面镜子,帮我们自己看见,这样问题和矛盾很容易化解。

如果看不见自己,看到的都是对方的缺点,不断批判和指责,这只会变成一个死结。

要么两两相爱,要么两两相杀。


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简素物品整理,我们要做的不是如何减少物品,而是找到物品为什么多、乱的原因。这样的混乱和工作无序、人际关系障碍有着密切关联。

物品杂而乱,置身其中人的神识被分散,无法聚焦;

一个有序的环境,可以帮助我们把内在天马行空的无序想法意识化,有序的呈现成相,再专注聚焦,必定效率翻番。

而对物品觉察连接较弱时,也很难关注到他人的真实需求。

简素物品整理,以心理学和传统文化为基础,理顺混乱,整合内在能量,再出发。

作者 | 苏木

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