老吾老：淋浴時少充臉，不然怎麼老的都不知道

在夏季的時候，天氣非常的炎熱，當我們回到家之後，很多人都想洗個澡，而我們在洗澡的過程中，總會用淋浴頭沖洗自己的臉。尤其是我們在看電視的時候，很多鏡頭都會看到主人公在淋浴的時候沖洗自己的臉，很多人也會模仿這個動作，但是當我們在洗澡時，經常的沖洗自己的臉部，非常影響自己的臉部健康，接下來我們快來了解一下吧！

【1】洗澡水比較熱

雖然皮膚學的專家建議我們在洗臉的時候用一些溫水，但是我們在洗澡的時候，洗澡水的溫度相對比較高，對於經常過敏的人群來說，在這種情況下洗臉容易使我們的臉部皮膚油脂減少，從而不能很好的保護我們的皮膚，所以我們一定要減少衝洗臉的次數。

【2】水壓比較大

在日常生活中待我們，在洗臉的時候，一般都是用手潑水，或者用毛巾擦洗自己的臉，而我們在洗澡的時候，我們都知道淋浴頭的水衝擊力比較大，而我們臉部的皮膚又非常的嬌嫩，尤其對於女性朋友來說，經常用水龍頭的水沖洗自己的臉部，這樣也容易刺激我們的皮膚，在一定程度上容易使人們的臉部皮膚出現逐漸衰老的現象。

【3】洗澡時間比較長

殊不知，對於很多人群來說，在洗澡的時候一般都用的時間比較長，甚至有些人洗澡的時間為一小時，如果洗澡的時間比較長，也容易使我們的皮膚出現乾燥的情況，並且皮膚上的一些油脂也會減少，在這個過程中我們也會經常沖洗自己的臉部，從而也會影響皮膚健康，所以我們在洗澡的時候，最好把時間控制在5~10分鐘。

【4】洗髮水的影響

在日常生活中，當我們在洗澡的過程中一般都會洗頭髮，在這種情況下都會用一些洗髮水、護髮素等一些化學用品，在這種情況下如果這些化學用品留到自己的臉上，從而也容易使臉上的油脂減少，使自己的臉部也會變得更乾燥，所以我們在洗澡的過程中，最好不要經常沖洗自己的臉部。

總之，當我們在洗澡的時候，一定要減少衝洗臉部的次數，尤其對於一些人群來說，非常喜歡沖洗自己的臉，並且也會一次一次的用手往自己的臉上撥水，這樣也容易影響臉部的皮膚健康，從而也會出現臉部皮膚加速衰老的症狀。