電影《我不是藥神》中，一位大媽的話讓人難忘：“我病了三年，藥吃了三年，房子吃沒了，家人被我吃垮了。”
雖然這是電影臺詞，但卻是殘酷的現實。一場重病就會掏空一個家的所有積蓄。
很多人忙了一輩子，到最後都會發現，真正的幸福，不是擁有富貴權勢，而是身體無病，心裡無事。
我們練瑜伽，也不過是為了身體無病，心中無事，這也是最好的瑜伽。
— 1 —
身體無病，無形財富
一位富翁身體不適去檢查身體，醫生告訴他需要靜養，他很詫異地說：
“你知道我浪費一分鐘相當於浪費多少財富嗎？再說，我手底下那麼多的員工，我去休息誰來管他們？”
醫生把他帶到一片墓地，對他說：
“這裡面的人有多少人生前和你一樣，覺得賺錢至關重要，覺得誰都離不開自己。
可是如今，他們消失了，別人照常生活，太陽照常升起。”
一語驚醒夢中人，這個富翁很快交接好工作，騰出時間調養身體，之後去各地遊覽美景享受生活。
有一種說法：健康是1，家庭、事業、金錢、地位等都是後面的0，如果沒有1，那後面再多的0毫無意義。
從今天起，善待自己，好好吃飯，好好睡覺。作息規律，不熬夜，不生氣，多瑜伽。
練瑜伽，身體無病，這本身就是一筆無形的財富。
— 2 —
心中無事，活得自在
唐代高僧無門慧開禪師曾經勸人要做到心中無事，認為這樣才能生活得心情舒暢，輕鬆自然。
他寫下一首詩：
春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。
若無閒事掛心頭，便是人間好時節。
生活中，我們聽到過很多類似的例子，有的人腰纏萬貫富可敵國，但是卻生活得非常壓抑。而有的人雖然家徒四壁，家境清貧，但是卻能和家人其樂融融。
這些人的最大差別就是他們的心境，他們的心裡是不是裝著事情。
為什麼有那麼多人都會覺得自己活得很累？
為什麼有那麼多人都會覺得自己活得很苦？
為什麼又那麼多人都會覺得自己活得很難？
其實我們知道，讓他們感到難的，其實不是前途有多迷茫，而是他們想得太多，操心的太多了。
我們沒有辦法預測未來， 與其每天都惴惴不安地過日子，還不如用一顆“兵來將擋，水來土掩”的坦然心來應對。
當你能真正做到“心中無事”時，才能專注於當下，生活才會更加明朗，清透和自在。
我們常說，瑜伽是一種生活方式，不過是給你隨遇而安，活在當下的心態。
身體無病，這是一個人能夠生存下去的基礎；心裡無事，這是一個人能夠快樂生活下去的基礎。
只有兩者兼顧，無論最後，你身歸何處，心向何方，都能感到真正的踏實，滿足和心安。
閱讀更多 新瑜伽派 的文章
