电影《我不是药神》中,一位大妈的话让人难忘:“我病了三年,药吃了三年,房子吃没了,家人被我吃垮了。”
虽然这是电影台词,但却是残酷的现实。一场重病就会掏空一个家的所有积蓄。
很多人忙了一辈子,到最后都会发现,真正的幸福,不是拥有富贵权势,而是身体无病,心里无事。
我们练瑜伽,也不过是为了身体无病,心中无事,这也是最好的瑜伽。
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身体无病,无形财富
一位富翁身体不适去检查身体,医生告诉他需要静养,他很诧异地说:
“你知道我浪费一分钟相当于浪费多少财富吗?再说,我手底下那么多的员工,我去休息谁来管他们?”
医生把他带到一片墓地,对他说:
“这里面的人有多少人生前和你一样,觉得赚钱至关重要,觉得谁都离不开自己。
可是如今,他们消失了,别人照常生活,太阳照常升起。”
一语惊醒梦中人,这个富翁很快交接好工作,腾出时间调养身体,之后去各地游览美景享受生活。
有一种说法:健康是1,家庭、事业、金钱、地位等都是后面的0,如果没有1,那后面再多的0毫无意义。
从今天起,善待自己,好好吃饭,好好睡觉。作息规律,不熬夜,不生气,多瑜伽。
练瑜伽,身体无病,这本身就是一笔无形的财富。
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心中无事,活得自在
唐代高僧无门慧开禅师曾经劝人要做到心中无事,认为这样才能生活得心情舒畅,轻松自然。
他写下一首诗:
春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。
若无闲事挂心头,便是人间好时节。
生活中,我们听到过很多类似的例子,有的人腰缠万贯富可敌国,但是却生活得非常压抑。而有的人虽然家徒四壁,家境清贫,但是却能和家人其乐融融。
这些人的最大差别就是他们的心境,他们的心里是不是装着事情。
为什么有那么多人都会觉得自己活得很累?
为什么有那么多人都会觉得自己活得很苦?
为什么又那么多人都会觉得自己活得很难?
其实我们知道,让他们感到难的,其实不是前途有多迷茫,而是他们想得太多,操心的太多了。
我们没有办法预测未来, 与其每天都惴惴不安地过日子,还不如用一颗“兵来将挡,水来土掩”的坦然心来应对。
当你能真正做到“心中无事”时,才能专注于当下,生活才会更加明朗,清透和自在。
我们常说,瑜伽是一种生活方式,不过是给你随遇而安,活在当下的心态。
身体无病,这是一个人能够生存下去的基础;心里无事,这是一个人能够快乐生活下去的基础。
只有两者兼顾,无论最后,你身归何处,心向何方,都能感到真正的踏实,满足和心安。
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