開春多吃羊肚菌,足不出戶,上蒸下煮一口鮮

今天好多地方的氣溫是開春以來最高的一天。春天真的是到來了,春天要吃什麼,羊肚菌就是其中之一。

開春多吃羊肚菌,足不出戶,上蒸下煮一口鮮

羊肚菌,春天出現最早的山珍之一,廚房達人有妙招,上蒸下煮一鍋鮮。足不出戶,嘗一嘗春天的鮮,一口吃出春天的味道。

山珍海味一口鮮

羊肚菌釀肉

羊肚菌蝦米冬瓜湯

羊肚菌素有“素中之葷”的美稱,不僅味美,而且富含多種氨基酸和維生素,有助於提高免疫力、助消化。

開春多吃羊肚菌,足不出戶,上蒸下煮一口鮮

廚房達人為何把羊肚菌視為“春天的第一口鮮味”呢?原來羊肚菌是在每年的3~5月份成熟,是春天成熟較早的山珍之一。羊肚菌從平原地區到高海拔地區都有所分佈,一般多生長在土壤溼潤或降雨量較多的山林中。

羊肚菌要選外觀完整的,另外這三不選,您記牢。

1.不選個頭兒大的

2.不選特別重的

3.不選有酸味的

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製作羊肚菌釀肉的步驟:

第一步:調肉餡兒

  • 一斤肉餡兒加入一個全蛋、適量生抽、蠔油、5克鹽攪拌均勻;
  • 加入少量油,可使肉餡兒更緊緻,鎖住肉餡兒的水分;
  • 順著一個方向攪拌,可使肉餡兒上勁,口感更好。

第二步:肉餡兒釀入羊肚菌內

  • 可以利用裱花袋將肉餡兒塞入羊肚菌內。
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第三步:上鍋蒸

  • 只需10分鐘即可,上蒸肉、下煮湯,上層蒸出的水分可以落入湯中,下層湯中的香味可以使釀肉更鮮美,一舉兩得。

做湯的時候要用幹羊肚菌,釀肉則要用新鮮的羊肚菌,這一菌兩吃,兩菜相互融合,鮮味升級。


羊肚菌釀肉

食材:羊肚菌 肉餡兒 雞蛋 蠔油 生抽 鹽 油

做法:

1、肉餡兒內加入雞蛋、蠔油、生抽、油、鹽朝一個方向攪拌,使肉餡兒上勁兒;

2、將肉餡放入裱花袋中,再擠入洗好的羊肚菌中;

3、箅子上塗抹一層油,將羊肚菌放在上面,蒸10分鐘即可。

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羊肚菌蝦米冬瓜湯

食材:羊肚菌 冬瓜 蝦米 姜 蒜 油

做法:

1、將冬瓜切條備用;

2、鍋中倒油,放姜、蒜炒香,再放入冬瓜條和泡發好的幹羊肚菌翻炒;

3、放入蝦米、開水,蓋上蓋子煮10分鐘即可。

4、可以將冬瓜湯倒入整鍋底部,將羊肚菌釀肉放在上面,蒸10分鐘,兩道菜就同時完成了。

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肉中有鮮味,湯中有肉香,鮮上加鮮。


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