10天以前，心理學界的泰斗、“家庭系統排列”創始人——94歲的伯特·海靈格老先生駕鶴西歸，謹以此文，獻給為人類心理學做出突出貢獻的海靈格博士。
01 海靈格與家庭系統排列
1、伯特·海靈格是誰？
愛始於我們的靈魂。
——伯特 · 海靈格
1924年，海靈格博士出生於德國，年輕時是天主教神父，曾在非洲祖魯族地區生活二十年，之後接受心理分析、完形療法、原始療法及交流分析等訓練。他發現很多個案皆跨越數代並涉及家庭其他成員，進而發展出“家庭系統排列”的許多新洞見與新技巧。
海靈格博士一生都致力於傳統心理學和精神學兩大領域，不僅在歐洲，在全世界都有著深遠的影響，無數的家庭、上百萬的人們都從中受益。
2、什麼是家庭系統排列？
前兩年很火的CCTV心理類節目《心理訪談》，讓我們熟悉了楊鳳池、李子勳這些心理學界的大咖，除了專家的突出表現，讓我們印象深刻的，就是一場又一場的“角色扮演”。
——通俗地說，由當事人的親人或現場觀眾，分別扮演涉及到的相關家庭人員，通過各“家庭成員”變換位置、語言及肢體的互動，來讓當事人有所領悟，探索問題的根源，並指出朝向解決的方向。這種形式就稱為“家庭系統排列”，簡稱“家排”。
“家庭系統排列”發現家庭系統有一普遍存在的"自然的秩序"影響每一個成員，當每個成員都恰如其分時，愛就會有效地流動。反之，如果這個秩序遭到破壞、或不平衡，那麼家庭系統就會出現各種各樣的問題。我們常見的親子關係、婚姻關係、婆媳關係等問題都是由於家庭序位不當所造成的。
華人國際級NLP大師李中瑩老師，曾經在《親密關係全面技巧》這本書中提到，家庭系統排列即是呈現系統動力的一種技巧，生命的傳承形成了系統中的序位。他還將家族序位做了一個很生動的比喻：假如父母是住在二樓的人，祖父母就是住在三樓的人，父母的孩子就是住在一樓的人，而孩子的孩子是住在負一樓的人，以此類推……
李中瑩老師說，每一代的人雖具有生命延續的關係，但他們各自處在不同的系統中，一般說來，新系統會優先於舊的系統，兩個系統互不干預，才能形成健康、和睦的家族關係。
就像我們平常所說的：老人要會做老人，孩子要會做孩子，保持一定的邊界，各居其位，各得其樂。
新生家庭的順序要高於原生家庭，夫妻關係大於親子關係。
然而，就是這樣一個淺顯的道理，卻常常會被我們所忽視，序位不當，自然產生各種各樣的家庭問題。
02 一幅神奇的畫——家庭動力圖
1、什麼是家庭動力圖？
家庭動力圖，是繪畫心理學的一個常見主題，主要是用家庭動力學的視角，來呈現家庭成員之間的位置和關係的一種繪畫投射。
其中提到的家庭動力學，是隨著對家庭治療的研究發展起來的。將家庭定義為一個相互作用的系統，在系統中家庭動力學能夠反映家庭成員彼此之間相互作用的獨特方式。
家庭動力圖，可以充分展現家庭動力學和家庭系統排列的內涵核心，可以很好地呈現家庭問題，為解決問題提供方法和手段。
2、一起來畫一幅家庭動力圖吧！
繪製家庭動力圖的引導語如下：
請回憶生活中常見的場景，畫出你現在的一家人，大家在共同做一件事，或者是每個人都在做一件事，根據自己的理解，想怎麼畫就怎麼畫。
ps：如果你想收穫更多的話，看到這裡可以先把本文收藏起來，等畫完以後再來觀看下面的內容，也可以讓孩子和家人各自來畫，畫完互相對比、觀察會更有意義。
03 一幅家庭動力圖看出家庭系統的關鍵所在
歡迎回來，家庭動力圖體現的是家庭成員間的動力和序位關係，不知道你們畫的是怎樣的家庭場景呢？
在我以往學員所繪製的動力圖中，有人會畫全家一起包餃子、一起放煙花、一起野餐等等，這是全家人一起做一件事；還有一種情況也很常見，有人會畫好幾個房間，媽媽在一個房間電腦前面工作，爸爸在客廳看電視，自己在另一個房間燈下做作業等等。
無論你的畫面如何呈現，都沒有對和錯，繪畫只是為我們提供了一面鏡子，讓我們可以照見彼此，產生更多的覺察。
下面，關鍵問題來啦！
大家可以看著你的畫，思考這麼幾個問題：
- 1、家裡誰是掌權者？誰是承擔者？
- 2、之間的互動和關係最好？是否有默契？凝聚力如何？
- 3、先畫的是誰？家庭成員是否都畫上了？是否忘了畫某人？
1、何為掌權者和承擔者呢？
掌權有可能是掌管錢財，或掌管權力，有話語權的人。那承擔者是誰呢？有可能是在家裡任勞任怨幹活的人，也有可能是家庭的主要經濟來源。
大家想一想，我們能不能從畫上看出來誰是掌權者，或者承擔者呢？一般情況下，我們可以從人物的大小，還有人物的肩膀的方圓，看出他們在家庭中的地位和角色。
不過，有時候孩子也會把自己喜歡的、跟自己親密的人畫的大一些。這些都需要去確認，不是絕對的。
2、看家庭成員之間的關係
我們還可以通過看人物之間的距離、空間和互動，來判斷兩人、三人、或多人間的關係和親密程度。
比如全家人一起包餃子，我們可以看看誰和誰是挨著坐的，誰和誰之間的距離更近？距離是一目瞭然的，但有時候一家人畫在一起，人物之間卻有明顯的距離，而且之間也沒有任何互動，這都是溝通不好的體現。
像之前提到的那種，每個人在一個獨立的房間，這種情況問題就有些嚴重了，不僅距離遠，還用了房間的框線分隔開，很顯然是一種心理距離的體現，非常需要溝通和改善關係。
這也體現了一個空間問題，家庭成員是共處一個空間，還是多個空間？也可以看出家庭成員的親密程度和關係狀況。
3、關於繪畫順序與遺漏
一般情況下，我們最先畫的那個人，就是我們最關注的家庭成員。有的媽媽會首先畫孩子，說明孩子在她心目中非常重要。也有的人會先畫自己，這也無可厚非，我們必須先愛自己，才能去愛別人。
還有，我們經常看到的現象是，有的孩子在畫一家人的時候，經常會忘了畫爸爸，為什麼偏偏就把爸爸忘了呢？有可能是爸爸經常出差不在家，或者不參與孩子的陪伴和教育，所以很多家庭都是這種假性的單親家庭。
對媽媽也一樣，如果孩子在畫上沒有畫你，你就要反思一下了，是不是最近太忙了，忽略了孩子，才使孩子忽略了媽媽呢？無論怎樣，忽略畫誰都是有他的隱喻的，都要引起我們的深思。
當然，還有一種，就是畫者忘了畫自己，這種經常出現媽媽的畫裡，有很多媽媽整天忙碌、為家裡操勞，心裡不是想著孩子，就是想著老公，要麼就想著工作，想著4個老人，想著各種各樣的事情，唯獨就把自己給丟了，在我們這個社會很常見哦！
04 注意事項：一些解釋
1、不同的人可能對引導語的理解不同，這是完全允許的，可以畫出讀完引導語後任意你理解的畫面。這是因為，對引導語不同的理解，也是潛意識不同的反應，因此不必進行過多的干預。
2、這個繪畫測驗，可以呈現不同時期家庭成員的關係狀況（原生家庭，新生家庭）。比如說，對於已經結婚的寶媽，畫的會是新生家庭的成員關係，如果需要的話，也可以另外畫出自己原生家庭的成員關係。
3、畫者最先畫的人，以及畫中的家庭成員親密、互動、關係程度，可以明顯地看出家庭系統序位的問題。比如，有的媽媽會第一個畫孩子，自己和孩子爸爸的距離又很遠，沒有互動，都是家庭序位不當的呈現，在生活中也勢必引發一系列的家庭問題。
寫在最後：
在家庭關係中，出現的諸多親子、夫妻、婆媳等問題，大多是家庭系統排列出現了錯位。感恩海靈格博士給我們帶來經典的理論基礎，也很慶幸我可以將家庭序位排列應用在家庭動力畫中，為家庭生活中出現困擾的你，帶來一些幫助和啟發！
我是神奇繪畫心理學院創始人蘋果老師，帶你通過繪畫心理學，讀人識人，減壓、療愈、變現!
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期待你和家人的畫作，關於家排和家庭畫，你有怎樣的收穫？又有怎樣的啟示呢？歡迎在留言區討論。
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