一天少則兩三小時，多則七八個小時的網課，在這個因新冠肺炎疫情而延遲開學的特殊時期，孩子們的視力成了家長們近期擔憂的一塊心病。由此，如何護眼也成了家長群裡的熱聊話題。
記者注意到，春節以後，由於各地紛紛通過網課形式“停課不停學”，帶動了防藍光眼鏡、護眼貼、護眼檯燈、激光電視等一系列護眼產品熱銷。然而，這些產品是否真的具有保護視力、預防近視的功效？記者諮詢眼科專家獲悉，不少產品存在誇大宣傳情況，提示家長購買切勿盲目。
一天七小時網課 孩子眼睛吃不消
市民曾女士的孩子今年在海淀區一所中學上初三。一家人本已做好準備，春節過後就要進入中考的關鍵衝刺時期，可誰承想，一場新冠疫情突發打亂了節奏，初三下學期就在學校的網課中開始了。
起初，曾女士比較擔心孩子上網課的效率和效果。但網課上了一段時間，曾女士又有了新煩惱。由於是畢業年級，學校課業抓得緊，每天基本按照在校的課表安排網課。“每天上午四節課，下午有時三節、有時四節，一天上下來足足有六七個小時，孩子好幾次跟我說眼睛有些吃不消。”曾女士說。
既怕孩子耽誤學業，但又不能不顧孩子眼睛，曾女士只好求助於各種護眼產品。“我們家長群裡有人推薦購買防藍光眼鏡，說戴上上課能保護眼睛，我趕緊就在網上下單了。”不僅如此，曾女士還購買了護目貼，每天讓孩子貼上敷眼睛，達到緩解疲勞的作用。最近，聽說投影最不傷眼睛，曾女士又開始對比各種投影產品，打算購買。
多款護眼產品 近期走俏市場
長時間的網課催生了家長們對孩子視力的擔憂，而正是看準這一商機，市面上多種產品主打護眼招牌，近期走俏市場。
“親，藍光是生活中常見對眼睛有破壞的光線，大量存在於電腦顯示器、手機、數碼產品等當中。而我們這款防藍光眼鏡能有效阻斷藍光，保護眼睛，預防孩子近視……”近日，當記者諮詢某電商平臺一家防藍光眼鏡銷售店時，客服這樣介紹起來。
客服表示，疫情期間防藍光眼鏡銷量比以往增長了兩三倍。記者又接連諮詢了幾家防藍光眼鏡線上銷售店獲悉，2月至3月，銷售量普遍比此前幾月增長200%以上。
而防藍光眼鏡還不是銷量增長最多的產品。同樣主打護眼的激光電視更是出現了驚人的逆勢增長。根據市場研究機構中怡康近日發佈數據，3月的第一週（2日至8日），在整體彩電市場出貨量同比“腰斬”情況下，激光電視線上銷量卻同比大幅增長，增速達到2112.5%！
根據一位激光電視線上銷售商家介紹，激光電視可謂投影儀的“升級版”，不僅清晰度更高，而且護眼效果更強。“因為激光電視的反射成像可以有效濾過有害光線，從而有效保護孩子的視覺健康。”這位商家說。
此外，還有護眼貼、護眼燈等護眼產品，近期同樣出現熱銷。一家護眼貼電商客服告訴記者，最近不少家長下單給孩子購買護眼貼，護眼貼採取中決明子、黃柏等中藥成分，每天敷上10到15分鐘，能夠有效緩解因學習、工作等用眼過度引起的疲勞。“近期北京地區已經銷量過萬。”這位客服表示。
不同品牌的護眼燈也在網上熱銷。記者注意到，大多護眼燈主打光線柔和、無頻閃等賣點，並打出“網課時期保護視力”等宣傳語。
產品多數誇大宣傳 購買千萬別盲目
這樣五花八門的護眼產品，究竟是否真能守護好孩子們寶貴的雙眼？多位眼科專家表示，市面上多數產品存在誇大宣傳現象，建議家長不要盲目購買。
“我個人是不建議家長們為了上網課的孩子購買防藍光眼鏡的。”上海市眼病防治中心主任醫師鄒海東表示，防藍光眼鏡設計的初衷是為了減少短波長的光線，包括藍光對於人視網膜細胞的損傷，主要用於老年性黃斑變性。對孩子來說，藍光眼鏡是否能減少孩子近視的產生，目前尚未定論。孩子戴了防藍光眼鏡會覺得電腦屏幕偏暗，可能會不自覺地調整亮度，這時帶來的損傷仍然是未知的，所以不推薦戴防藍光眼鏡去閱讀和學習。
而關於投影儀，鄒海東表示，與投影儀相比，電視機的屏幕更亮，屏幕閃爍度更高，孩子使用投影儀進行學習的確會覺得更舒適。但是，居家用投影儀必須有大的屏幕，用分辨率高的投影儀，同時周邊的環境也要適宜，才能使孩子得到清晰的視覺。
北京同仁醫院眼科專家翟長斌則表示，相比屏幕較小的電腦、手機，孩子用電視上網課對眼睛的確有好處。但是無論是液晶電視，還是激光電視或投影，比較重要的是要屏幕大、清晰度高，這樣孩子可以保持更遠距離觀看，對孩子眼睛更有好處。
而針對護眼貼、護眼燈，記者諮詢北京同仁醫院眼科醫生獲悉，很多產品存在著誇大宣傳的情況。這位醫生表示，護眼貼中的中藥成分其實很難通過敷眼起到實質作用，而用涼毛巾敷眼同樣可以達到緩解疲勞作用。對於護眼燈，多數產品所謂的“無頻閃”其實也是誇大其詞，其預防近視的功效並無科學依據。
長期網課如何護眼 請聽專家來支招
既然市面上很多護眼產品效果並沒有宣傳中的那樣大，那麼孩子在長時間上網課情況下，該如何保護視力？北京同仁醫院副院長魏文斌給近期上網課的孩子們支招護眼。
首先，要避免長時間使用電子產品和看電視。魏文斌建議通過網絡學習30到40分鐘後，應該休息或者遠眺10分鐘，使眼睛得到充分地休息，或者閉眼休息5到10分鐘。
同時，魏文斌表示，孩子要保持正確的讀寫姿勢。家中的書桌椅應該調整好高度，讀書寫字的時候保持“三個一”：手離筆尖一寸、眼離書本一尺，胸距書桌一拳。
此外，選擇合適的室內運動，堅持做一天做兩次眼保健操，都可以幫助孩子護眼。室內運動方面，兒童青少年可以選擇原地跑、廣播操、仰臥起坐等活動，中小學生也可以幫助家長做一些力所能及的家務勞動，通過運動緩解眼部疲勞。
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