記憶的基本過程、規律和類型有哪些呢？讓我們學習一下吧！
目前比較流行的有關記憶的塑性理論認為，信息的貯存——記憶要經過多種步驟。
首先是“形象”記憶，即感覺性記憶。通過各種感覺器官而獲得的信息，首先在這裡存貯。在這裡的貯存量是十分有限的，所貯存的僅是一些極初步的粗糙的材料。貯存時間也很短，一般只有幾百毫秒。所以，這種記憶只是一種比在視網膜上的殘留影像略微清晰些的畫面。如果沒有經過注意和處理，就會很快地消滅而忘掉。因此，感覺記憶又被稱作瞬時記憶。
當信息在這個階段經過了處理加工，從而把那些不連續的、先後進來的信息整合成新的連續的印象後，就可以從感覺性記憶轉入時間較長的第一級記憶中。
從感覺性記憶到第一級記憶的這種轉移和過渡，可以通過兩種途徑來完成。一種是把感覺性記憶的材料變成為口頭表達性的符號，如語言，而轉移到第一級記憶中，這是最常見的形式。另一種是非口頭表達性的途徑，目前還知道的不多，但這必然是幼兒學習時所必須採用的方式。第一級記憶常被稱作短時記憶。
在第一級記憶中，信息平均只保留數秒鐘。例如，我們看到一個電話號碼，當剛剛看過而沒有反覆運用而轉入長期記憶中時，僅僅也就能夠記住到撥號完畢後不久。如果經過多次運用即複習，信息便在第一級記憶中作相應的循環反覆，從而延長了信息在第一級記憶中所停留的時間，這樣就使得信息更容易轉入第二級記憶中。
第二級記憶是一個大而持久的信息貯存系統，通常可保留數分鐘到數年的時間。有些記憶，如自己的名字，每天都操作的技藝等，由於長年累月地運用和複習，是不大會遺忘的。這類記憶是貯存於第三級記憶系統中，可能終生不會遺忘。第二、三級記憶屬於長期記憶。
外界通過感官進入人腦的信息量是非常巨大的。根據實驗研究統計，大約只有1%的信息能被較長期記憶貯存下來，而大部分都忘記了。
但有人認為，生活中發生的一切事物都能寄存到大腦中，雖然大部分是一種通常不可回憶的形式。這看來是可能的，大腦並不缺乏信息的貯存能力，具有上百億個神經細胞的人腦，能夠形成的神經突觸聯繫可能要超過宇宙間粒子的總數。
還有人認為，人腦僅能記住那些它認為重要的東西。並推測大腦中可能存在著神經“守門員”或“重要事物檢測器”式的結構。因此，能被長期貯存的信息，一般對於生物個體來說都是具有重要意義的，而且是反覆作用的信息。所以，在信息的貯存過程中，必然包含著對信息的選擇和遺忘兩個因素。看來，記憶和遺忘對個體同樣是重要的，這樣才能使大腦和神經系統在信息多如洪流的環境中更有效地工作。
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