俗話說“一白遮三醜，一胖毀所有”，
胖子和瘦子之間
絕不僅僅是數字的差距
同樣是比基尼~
同樣是小黑裙~
同樣是超短裙~
現實告訴我們
“瘦”有多麼重要！
瘦身是女人一生的必修課
女人一輩子要經歷許多時期
比如工作、結婚、生子等
在這些時期中
由於各種各樣的原因
女性非常容易長胖變胖
各時期都會長肉
為了避免長在自己身上
我們一起來看看
肉肉是啥時候集中來找你的
女人各時期長肉探秘
■ 18-25歲人生轉折期
這個時候女性的身體正漸漸定型下來
一旦這時不注意體型的塑造
會很容易變成很結實很壯的女漢子
而且這個年齡不是處於大學時段
就是剛剛參加工作
正是有閒暇空間可以“任性貪吃”的階段
■26-30歲結婚生育期
這個階段的危機大多是
生完孩子後才被覺察的
妊娠及產後的一段時間內
女性由於攝入的高營養食物多
而有效運動少
導致肌肉鬆弛、脂肪堆積
另外由於工作壓力大
家務事、育兒活動繁多
常常想鍛鍊卻抽不出時間
也會讓腰腹的贅肉增多
■31-40歲中年發福期
女性在這個時期
工作基本已經趨於穩定
生活、家庭都走入了正軌
大多數人會由於生活
比較美滿，壓力變小
慢慢疏忽了對自我身材的管理
而這個時候又是肥胖的高峰期
只要稍不注意
身材就會慢慢走形
贅肉就會越堆越多！
■ 40-50歲身體機能下降期
而到了40-50歲的時候
各個器官的機能開始下降
如心臟的機能、呼吸系統的機能
而且相應器官的代謝也自然下降
熱量消耗也會隨之減少
這樣積攢下來的脂肪會非常準確地
“進駐”腹、臀和大腿等處
還會由於心理和其他原因
腦力、體力勞動減少
額外的熱量就會慢慢轉化成脂肪
大肚腩就找上了門
當我們捏著頗有成就感的贅肉
每次都覺得壓力山大
記不清自己發誓
要瘦身要減肥多少次了
可總是堅持不下來！
看到身邊朋友各個都瘦下來
心裡更加焦躁不安
千方百計還是長肉
索性心灰意冷任其發展
如果你覺得瘦身好難
其實是你缺少了動力！
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