戀戀女生
從健康的角度，脾胃不好的人少喝低發酵的茶，比如綠茶、生普，和剛剛做出來的新茶。容易上火的體質少喝新的巖茶，新的紅茶；存放超過1年的火氣漸退，基本無礙。
從個人的喜好，建議多嘗試不同的茶。我們國家的茶品種太多，從南到北都有很多優良的品種，風格迥異，非常精彩。
我個人一般春夏喜喝當年新摘毛尖、龍井，銀針；秋冬喜喝肉桂、熟普、六堡茶。在城市裡生活久的人，在天氣漸熱的清明後，“一口明前綠，已然春滿園。”
而北風蕭瑟的寒冬，點一爐木炭，搭一壺沙銚，泡一道陳年的熟茶，醇厚的茶湯、足以慰藉風涼。
說茶道事
要根據個人體質和口味來喝茶。傳統中醫不僅對茶進行了涼性、熱性的定義，也將人的體質根據寒、熱劃分歸類。所以，喝茶也要看“性”對“質”。從體質角度來看，身體健康者大可根據自己的嗜好選取各式茶葉衝飲，而對於身體健康狀況欠佳者或處於特殊時期的人來說，飲用時茶類的選擇就要有所講究了。按照中醫的理論，將常見的體質分成了寒性、熱性和抑鬱性體質三種類型。一、寒性體質體質特點：寒性體質包括陽虛性體質和痰溼性體質。屬於寒性體質者，多形體肥胖，容易疲勞、多汗多痰、畏寒怕冷、肢冷體涼、喜食熱物等。中醫解析：調理上應注意保護陽氣，可服用性溫平和之藥食。
茶飲養生：
1.紅茶：性溫，擅溫中驅寒，能起到化痰、消食、暖胃的作用，還可利尿、消除水腫。
2.
黑茶：味甘性溫潤，有生津止渴、消食化痰、暖胃潤腸、清熱祛溼作用，並能消脂減肥。
3.杜仲茶：陰虛火熾者不宜飲用，最適合肥胖者飲用。
二、熱性體質體質特點：
熱性體質包括陰虛性體質和溼熱性體質。屬於熱性體質者，多形體消瘦、精神易於激動、大便乾燥或秘結、畏熱喜涼、喜食冷物或冷飲。中醫解析：可服用性平緩和之滋補藥物和食物。
茶飲養生：1.白茶：性清涼，能退熱、降火、解毒、防暑和治牙痛，更有提神、消食等功效。
2.綠茶：性偏寒，其利尿、化痰、解毒、清熱、消暑、寧神和消除疲勞的功效非常顯著。
3.黃茶：黃茶性涼微寒，胃熱者適合飲用。
4.苦丁茶：涼性偏重，可清熱解毒，最適合體質燥熱者飲用。
三、抑鬱性體質體質特點：性格內向、多思易鬱、遇事疑慮重重，且非常敏感、多愁善悲、易失眠多夢等。中醫解析：調理上以舒肝解鬱、暢達氣機為主。
茶飲養生：
1.茉莉花茶：茉莉花有“去寒邪、助理鬱”的功能，茉莉花茶的茶香對人體有良好的鎮靜作用。
2.玫瑰花茶：玫瑰花對腦和肝臟都有益，還可行氣解鬱，活血止痛
小橙媽咪
現在很多的茶店都可以免費試喝品嚐的，你可以挑幾種讓營業員泡了給你試喝，然後你就可以根據自己的喜好，喜歡喝濃茶，還是清淡的茶，並且每一種茶的功效也都是不一樣的，你還得根據自身的健康狀況去挑選
比如綠茶：脾胃虛寒，缺鐵性貧血的人就不適合喝
紅茶：孕婦，兒童，便秘，肺熱的人就不適合喝
茉莉花茶：屬於涼性的，體寒的人不適合喝，會引起腸胃不適
總之你先了解每種茶的功效與禁忌，然後根據自己的口味去選擇適合你喝的茶，我自己長期都在喝大紅袍，感覺不錯
琴子家常菜
你好，很高興能回答你的問題。
喝茶，是中國的傳統文化。喝茶的好吃很多。
1.提神醒腦，使人興奮，增加記憶力。
2.刺激胃液分泌幫助消化，增加御食與消除口臭。
3.保養肌膚。分解中性脂肪到達到減肥美容的效果。
4.消除疲勞，促進新陳代謝，減少衰老作用，延年益壽。
根據一年四季喝茶
1.春天在於疏通肝氣。可多喝茉莉花茶。新鮮的綠茶。不易多喝。綠茶寒氣猜中體寒者尤其注意。
2.夏天適合菊花，清熱解毒，抗氧化。
3.秋天適合喝綠茶，綠茶性味。不寒不溫，既能清除體內餘熱又能生津養陰。
4.冬天喝紅茶可以氧氣給人以溫暖的感覺，說普洱可以暖胃驅寒，消食化積。
溫馨小貼士：空腹不易喝茶。導致心慌，頭暈，手腳無力，刺激胃腸粘膜。
桃桃生活日記
中國七大茶：有黑茶、花茶、綠茶、紅茶、黃茶、白茶和烏龍茶。
黑茶代表：湖南黑茶、湖北佬扁茶、四川邊茶、廣西六堡散茶
花茶代表：玫瑰花茶、茉莉花茶、金銀花茶、牡丹花茶
綠茶代表：西湖龍井茶、信陽毛尖茶、碧螺春茶、毛峰茶
紅茶代表：祁門紅茶、滇紅茶、寧紅茶
黃茶代表：君山銀針、蒙頂黃芽
白茶代表：銀針白毫；白牡丹；貢眉；白牡丹；壽眉
烏龍茶代表：安溪鐵觀音；臺灣凍頂烏龍；花一堂金觀音；武夷巖茶
各有特色吧選自己喜歡並適合自己的才是最好的，當代年輕人比較喜歡奶茶吧～個人覺得普洱和紅茶烏龍適合體寒的人比較暖～
鍋可愛
首先，不同茶的茶香是不同的。如果你喜歡花香味的，可以選茉莉綠茶。如果喜歡蜜香味的，可以選金駿眉，如果喜歡純茶香的 可以考慮鐵觀音。
小石了了
適合自己的茶就是你喜歡喝的茶，但有一些人脾胃虛弱，不適合喝綠茶，因為綠茶比較寒涼，對脾胃不好，其他的茶都可以喝的
頭伏餃子1094926
喝茶主要還是分地域和習慣，我們這裡一般人們喜歡喝清茶屬於綠茶類，特別是春茶最受歡迎，清淡並特香。
三哥71943892
要長期喝，每樣都試下就會找到
廚師岸霖
這個比較方便看，如有疑問可以提出
