一個人的外在形象不僅僅侷限於她的顏值，更多的也是她身上的氣質。33歲劉詩詩與楊冪隔空撞衫，同穿抹胸黑色長裙亮相。
出身仙劍3劇組的“龍葵”VS“雪見”不由得被網友拿出來比較，年紀相同氣場不同，而成敗竟在肩頸。擁有精緻天鵝頸的劉詩詩在氣質上更勝一籌，練芭蕾就是不一樣！
楊冪身上的這件黑色抹胸禮服看起來非常的優雅高貴，緊身的款式完美的勾勒出了她纖細修長的身材曲線，而抹胸的設計也露出了她精緻的鎖骨線條，傲人的身材確實不容小覷。
同時黑裙子上的葉子印花圖案更是充滿了東方的風韻，讓整個人看起來更加的具有文藝恬靜感。
而劉詩詩身上的這件抹胸長裙相比於楊冪的這件更加凸顯出了西方的宮廷風格，一字肩款式將她優越的天鵝頸曲線展現得一覽無餘，肩膀的蕾絲設計更是融入了浪漫的女人味兒。
而上半身的“倒三角形”曲線實在太過亮眼，與裙襬的A字版型形成強烈的視覺對比，更加突出了劉詩詩精細的腰身。
劉詩詩和楊冪都有著超高的顏值和曼妙的身材，但成敗意外地在肩頸部位。楊冪肩頸的線條卻不如從小練習芭蕾舞的劉詩詩優越，更是少了超顯氣質的天鵝頸。
擁有完美的肩頸線條實在太重要了，撞衫也絲毫不尷尬，氣質上穩贏對方！想要有劉詩詩一樣傲人的肩頸線條，不需要現在練芭蕾那麼困難，這4個芭蕾式動作幫你搞定！
斜方肌拉伸
很多肩頸線條不好看的女生大多都是因為斜方肌肥厚，這樣會讓整個人看起來非常的沒有氣質，也很顯老氣，所以對於斜方肌的鍛鍊就尤為重要。
這個動作需要將左手搭在左肩上，然後用右手將頭向右側歪斜。同時用左側固定肩膀，不要隨之上揚，能夠充分地感覺到斜方肌的拉伸即可。
曲肘開合
曲肘開合的動作也非常簡單，需要先將雙手抱頭，手肘肘尖面向身體的正面方向。然後伴隨著均勻地呼吸，將雙手向兩側進行擴張。
注意在這個過程當中，肩膀一定不要聳肩，同時擴張的角度也越大越好，這樣才能夠充分的擴展胸腔和肩膀上的肌肉，讓肩頸線條變得更加好看。
體側上下開合臂
這個動作需要先將雙手放在身體兩側，雙手握拳，使小臂與地面呈平行的狀態。然後將雙手不斷地向上抬起，手臂不需要完全伸直，重複這樣的動作15次，堅持2組。
體側上下開合臂雖然看似容易，但做完之後能夠明顯的感覺到肩膀及手臂的痠痛感，塑形效果非常明顯。
前後撐臂開肩
最後一個動作叫做前後撐臂開肩，可以先將雙手高舉過頭頂，並在頭上將雙手握在一起，而抬起的時候雙肩不要聳立，越往下沉越好，這樣才能夠讓脖頸得到充分的拉伸。
然後保持身體挺直，將雙手不斷地向身體後方仰去。堅持時間長一點，就會發現肩頸線條明顯變得纖細修長了很多。
肩頸線條對於一個人氣質的提升有著舉足輕重的作用，即使身穿同一款衣服也能夠幫你瞬間從中脫穎而出。與其每天羨慕劉詩詩優越的天鵝頸曲線，不如每天花上5分鐘時間練習這4個芭蕾式動作，你也能夠成為出挑的“氣質女神”！
閱讀更多 萌萌的時尚管理 的文章
