專欄講師：說愛，1000+情感案例研究者，知名心理學博主，專注研究女性心理學
說起董卿，可謂是家喻戶曉，婦孺皆知，她留給人們的永遠是燦爛的微笑和優雅高貴的氣質，許多人沉迷於她的美貌與才華。
董卿是我國中央電視臺的著名主持人，從2005年開始，連續十三年主持央視春節聯歡晚會，連續八年被評為央視年度“央視十佳主持人”。
從浙江衛視到上海衛視，再到現在的央視，近幾年的《中國詩詞大會》和《朗讀者》，更是引起了新一代青年的好評。
作為一個如此優秀的主持人，能隻身撐得起各大節目的舞臺，這背後與董卿的高情商密不可分，作為女人，擁有高情商才能更好地掌握自己的人生。
可現實生活中，我們往往做不到像董卿一樣，隨機應變，才思敏捷，畢竟大多數的女人都只是普通的妻子和母親。
對於情商不高的女人來說，我們更要多學習，記住以下3條忠告，你會蛻變新生。
一、少說話，多做事，學會耐心聆聽他人
01）、《鬼谷子·中經》中有這麼一句話“言多必有數短之處”，也就是人們常說的“言多必失”，說話是一門藝術。
會說話的人能根據不同場合，不同對象，調整自己的語氣和用詞，聽他們說話是一種享受。
可是，更多的時候，我們很難做到左右逢源，所以，不妨耐下心，學著傾聽他人，在與他人交流時，直視對方的眼睛。
對其說的話做出點頭或者其他的反映，這會讓對方覺得，你的確是在認真聽他說話，這種行為會讓對方覺得你是值得交流的。
02）、在《朗讀者》中，每一位被邀請的朗讀者，在上臺之前，會先接受一段採訪，通過這一小小片段，我們可以看到董卿的許多細節之處。
她的採訪，總是讓人聽著很舒服，甚至有時聽他們說到感人之處的時候，自己也忍不住落淚。
只有學會聆聽，才能更好地與他人交流，產生共鳴，如果只會喋喋不休的表達自己的觀點，或者不等別人說完就搶先插話，這些都是不禮貌的，也會顯得我們是一個低情商的人。
二、不要吝嗇你的微笑，你本來就很美
不管是在電視銀幕上，還是日常生活中，董卿給人的感覺總是積極向上，因為她的嘴角總是掛著甜美的微笑，那是一種由內而外的自信美。
為什麼將近50歲的董卿仍被廣大觀眾喜愛？因為她身上體現的不僅是優秀的職業素養，更多的是不服輸的毅力，是骨子裡的自信，所以歲月在她身上沒有痕跡。
微笑可以化解心中的哀怨，讓他們敞開心扉，讓自己樹立信心，忘卻煩惱。
曾經有一項實驗，說的是每天出門前，對著鏡子笑一笑，誇讚自己是很棒的。
長此以往發現，這樣做的確會讓生活變得美好，自己也變得積極樂觀，心態好了，連身體都覺得健康多了。
周國平說：“幽默是心靈的微笑，最深刻的幽默是一顆受了致命傷的心靈發出的微笑”。
所以，無論我們遇到了怎樣的困難，我們都不能放棄微笑，這是讓我們仔細強大的源泉。
習慣把微笑掛在臉上，積極地打扮自己，發現自己的美，也發現他人的美。
三、不斷學習，懂得思考，用知識充實自己的內心
01）、正如“飯可以一日不吃，覺可以一日不睡，書不可以一日不讀”，讀書讓人明智，讀書讓人懂禮，如果不學習，又何來的高智商和高情商呢？
董卿是一位名副其實的才女，小時候爸爸對她極為嚴苛，跳級、演講、歌唱、舞蹈……在父母的影響下，董卿也十分努力，先後考上了上海戲劇學院的本科班和華東師範大學的碩士。
不僅在學業上，工作後的董卿也十分重視閱讀，據她說，在早年工作時，手機是不能進入臥室的，每晚睡前的唯一活動就是閱讀。
但後來由於工作需要，不得不打破這一原則，但是不管多忙，董卿仍然堅持每晚閱讀的好習慣。
02）、用董卿自己的話來說，讀書的意義就是“我相信我讀過的所有書都不會白讀，它總會在未來日子的某一場合，幫助我表現得更加出色”。
腹有詩書氣自華，當我們有足夠的知識底蘊，也就會擁有更強大的力量。
亞里士多德曾說“人生最終的價值在於覺醒和思考的能力，而不只在於生存”。
多讀書，勤思考，這樣才能充實自己，讓我們變得更好。
總之，學著做個高情商的女人吧，不妨從這一刻開始。
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