或許大家不太清楚什麼是“喪”，喪文化，是指一些90、00後的年輕人，在現實生活中，因為生活、學習、事業、情感等的不順，在網絡上、生活中表達或表現出自己的沮喪，以此形成的一種文化趨勢，它反映出當前青年的精神特質和集體焦慮，在一種程度上是新時期青年社會心態和社會心理的一個表徵。
“喪” 最早出自於葛優主演的《我愛我家》裡的一張劇照，照片上葛優嘴邊續著一圈鬍子，穿著花短袖，嘴角微張生無可戀的癱在沙發上，這種形象，似乎已經成為了現代青年人的日常，每天為一些生活中的瑣事而困擾，自身就像一塊巨大的磁鐵，不斷地吸收著生活中來自周圍朋友、社會中的負能量，覺得做什麼事情都很無力，情緒持續低落，或許你一開始並未在意這種心情狀態，覺得今天只不過是糟糕的一天罷了，明天會重新振作起來，但實際上你會很容易被困在這種情緒中，糟糕的情緒會使你陷入惡性循環。
如果你時常出現這種狀態，那不如學習一下另一個新詞，它可以幫助你改善這種狀——“現充”：現實生活很充實的人生贏家。如果你出現了勞累、苦悶等一些負面情緒，不如放下手機、放下工作以及身上的負擔，出去走走，呼吸一下新鮮空氣，看一看美麗的風景，和朋友聊一些開心的事情，或者做一些運動，充實自己的生活，之後再“輕裝上陣” ，繼續前行。
借一位辯論選手邱晨的話送給大家： “不要遮擋自己的疲憊、失望和沮喪，坦然去面對自己的努力和不論好壞的結果”。 要記得你不需要扮演別人心目中的完美形象，接受一些不完美，併為自己而活，努力使自己變得比昨天更好！
分享到:
閱讀更多 中醫大夫胡國恆 的文章
